dobre

[...] o co chodzi bo od dziecka uprawiam sporty Obwód pasa: 86 Obwód klatki piersiowej: 92 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatka/piłka nożna - ograniczam do 1 aktywności w tygodniu Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: kontuzja kolana Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis : masa

A ja polecam wszystkie ćwiczenia z użyciem palców typu plate drop/pinch czy trzymanie sztangielki w palcach z przekładaniem [w angielskiej wersji znajdziesz pod dumbbell grab and transfer. Podciąganie na ręczniku również jest bardzo dobre.

no dobre polaczenie kopnie cie mocno pozdro

[...] jestem efektow pobawie sie w burnejke ale musze najpierw wszystko poskladac do kupy : - zasilek dla bezrobotnych - chate z socjalu - 15h/tyg kelnerstwo gdzies gdzie daja dobre napiwki i pobawie sie w superkoksa a mianowicie bede jadl i lezal bykiem ostatnio nic nie jem bo jestem biedny i to bardzo ale to sie zmieni juz niedlugo wolowiny [...]

mi chodzi czy mam dobre posilki np czy składniki dobrze dobrane itp.

Słyszałem dobre opinie o połączeniu Cutsa z M-Stackiem. Ale przy tym co Ty piszesz to trzeba naprawdę konkretnej diety. A o Cutsie trochę bzdury piszą Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-03-23 00:13:48

bardzo dobre jakosciowe aminy ja mieszam zazwyczaj z leucyna Activlaba i rozpuszczalnosc ok tylko ja wyrwalem je duzo taniej normalnie chyba bym nie kupił bo drogie

Miałem to BCAA,ale ja ładowałem od razu miarkę do buzi,także co do rozpuszczalności to powiem tylko tyle,że moje obecne bcaa z SFD łatwiej się rozpuszczają. Jednakże,jeśli chcesz mieć bezsmakowe bcaa to te z ultimate'a będą bardzo dobre-takie bezsmakowe to znowu nie są,wiadomo smak bcaa-tak lekko gorzkie,trochę kawowe

bardzo dobre bcaa skladowo, stosuje od jakiegos czasu, biore odrazu do buzi i popijam woda zeby nie mieszac w szejkerze bo zostaje na scianie jak wszystkie bcaa i trzeba plukac z 2,3 i odrazu wychodzi ze trzeba wypic wieksze ilosci wody, a tak do buzi poplukam usta i voilà

To nie jest 5 duzych posiłkow. Zastąp te kanapki, które nie są zbyt dobre w dietach na ryz z kurczakiem.

Lucek jezeli tak mowisz to znaczy ze dibencozide jest dobre,ty go nie skrytykowales tylko pochwaliles,poniewaz dibencozide ma glownie znaczenie aby poprawic łaknienie,a jak jesz wiecej to tyjesz i sily ida.I to jest cala filozofia.... Pozdrawiam!!! [email protected]

przy duzej ilosci wegli wciagasz wode, wiec taka moze byc przyczyna wazyles sie w takich samych warunkach jak tydzien wczesniej? kilka posilkow w ciagu dnia i juz jest roznica na wadze najlepiej wazyc sie naczczo zeby miec dobre porownanie

doszedłem do wniosku że skoro masa w ogóle nie idzie- ani mięśniowa, ani tłuszczowa tzn że za mało kcal. zapotrzebowanie obliczyłem swoje i jest koło 3400 kcal. podbiłem sobie kcal i teraz jem 4200 kcal w DT i 3500 kcal w DNT. to rozłożenie makroskładników i posiłków jest dobre?

[...] bede na wakacjahc ale dokladnie nie wiem kiedy...a ten v12 moze ktos cos wiecej napisze to tez citro /??? bo widze ze ma duzo bajerow w sobie taki stack niezly ale 10$ drozej niz swole hm ciekawe czy bedzie dobre do polaczenia z straight a moze wtedy lepiej wziasc v12 z swole??? <<<Champions are Made Not Born>>>

ZMA na noc jak najbardziej firmowe tauryna + dobre białko ewentualnie HMB + omega 3 ostatnie badania dowodza ze te dwa suple sie bardzo lubią

wojkot podal dobre rozianie

od przysiadow rosna uda wlasnie w gornej czesci z tego co wiem to na dol dobre jest prostowanie ud, co poza tym?

[...] komfortu na treningach. 3-osoby na siłowni robiły cykl i bardzo ładnie im poszło (masa i siła), dlatego kupiłem takie, a nie inne suple. Szukałem opini na sfd, na temat Pumpa są dobre, natomiast Testa nie znalazłem chyba mało osób go stosowało.... Podobno Kwas Arachidowy to bardzo dobry dodatek, który podnosi poziom IGF-1. To chyba tyle ;)

Ja również jestem za. Stare rozwiązanie było bardzo dobre. Zmieniać coś co zdawało egzamin dla samej zmiany - bezsens.

Przed tym samym ostrzegam wiktora i wszystkich młodych niedoświadczonych, że zajechać się za młodu i mieć przez chwilę wyniki to nie problem bo wtedy organizm jest podatny na wszystko. Myśle że jeżeli będziesz miał dobre plany treningowe to powinieneś zrobić jakiś wynik, a ta przerwa mogła się okazać bardzo pomocna;)