dobre

[...] estra i troche krotszego, bo kto by sprowadzal jakie egzotyczne estry, mieszal je i robil proporcje jak w omce. koks i tak nie zauwazy, bo bije tak czesto, ze dlugie estry nie maja wielkiego znaczenia. roznica polega na tym, ze te "dobre" laby daja duze stezenie, a te "slabe" laby daja male. to oczywiscie moje prywatne zdanie.

1855 ale norma podana byla 1600 wiec i tak lipa :( Najgorsze jest to, ze samopoczucie mam i tak dobre mimo tego ze nie wiadomo co tam plywa i jakies tam efekty sa mozliwe ze dzieki diecie ale bylo by duzo lepsze gdyby ten wynik byl duzo wiekszy. Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2010-11-02 22:22:33

pani doktor powiedziala ze wyniki moczu i krwi sa bardzo dobre, wysłała mnie do okulismy mam jakas wade w parwym oku okulistka powiedziala ze to moze od tego bolec ale nie musi i ze musze okulary nosic :/ , i pani doktrom mowila ze moge normalne ciwiczyc nawet jak boli i nic sie nie stanie

bdd22 dobre pytanie , jak myslicie?

nie wiem czy sie zaopatrze.. a tych proporcji nie umiem wyliczyc, bo sam nie wiem ile jem omega 3 a ile omega 6, tamta strona jest dziwna troche, nie jestem pewien czy dobre produkty wybieram nawet A ten olej na coś zamienić czy całkowicie? To wywale calkowicie i tak treningi mam miec radziej podobno wiec mniej kalorii.. bo chcialem 4x fbw w [...]

[...] aeroby po aerobach bcaa 20 gr + tak po 30 min ryż(czy może być kasza?) + cyc po siłowni ok. 21 od razu carbo+bcaa zmieszane w jednym szejku.... i około 30 min później np. posiłek makrelka lub tuńczyk lub chudy twaróg może być ? P.S. lece na siłkę, odpiszę później, dzięki za dobre rady ;) Zmieniony przez - sigma1906 w dniu 2010-11-02 19:47:47

W pierwszej kolejności warto zwrócić uwagę na dostarczenie większej ilosci błonnika w diecie. Proponuje włączyć mieszankę otrąb owsianych i pszennych (w stosunku 1 : 1) 2-3 razy dziennie po 1-2 łyżeczki jako dodatek do posiłków (np. z jogurtem). Warto także zwieskzyc spożycie surowych warzyw. Dobre efekty daje również wypicie na czczo 0,5 szklanki [...]

jedzenie jest dobre na mase!

chyba zdecyduje sie na te zastrzyki diprofos to mi powinno raczej szybko pomóc,patrze opinie tego i sa dosc dobre

nom dobre pytanko w sumie.....np. wins nie na bazie wodnej tylko olejowej ,wins enan...hehe mmmmmmm

jak mowilem jajeczne,kazine to sa dobre bialak na noc

Yarekbboy dobre stwierdzenie. sog za fajny art

to za zależy dlaczego nie ma. jak nie ma bo nie masz pieniędzy to nic nie zrobisz. ale jak nie ma bo nikt nie kupił... to już możesz coś zrobić. dobre odżywianie wcale nie musi być drogie

[...] w nich zawarte i daj nam do sprawdzeni. Najlepiej dietę układaj w serwisie potreningu, w dzienniku żywieniowym - który podlicza ilość kcal i b/w/t. Jak ułożysz - zamieść tutaj zrzut. HMB, BCAA therm line zbędne, nie kupuj, kasę z supli przeznacz na dobre jedzenie, albo na pomoc w ułożeniu diety (taką opcję masz w linku pod moim podpisem)

nie powiedziałem że nie ma znaczenia. Napisałem że trening to bodziec. Naucz się czytać, potem krytykuj. Jeśli bodziec jest zły to masy nie ma. Dobry bodziec=efekty. Czytanie ze zrozumieniem to coraz większy problem na tym forum, wydaje mi się, że kolejny ART powinien być napisany właśnie o tej tematyce. Superserie na masie są dobre.

jeśli chodzi ci o białko to ja moge polecić Ostrovit wpc 80 - jakość ok, w smaku dobre, rozpuszczalność tez ok i na dodatek jest tanie ;) Ew. Białko z sfd, też super cenowo wypada

[...] Olimpa. Może mogą taniej kupić sucralozę czy acesulfam? Natomiast akurat Olimp nie jest jakąś wyrocznią w temacie składów odżywek i nie jest tak, że jak coś oni mają to jest dobre a jak nie mają jest be. Znacznie większe i lepsze firmy, mające wielką dystrybucję na cały świat i zwycięstwa w rankingach najlepszych produktów (nie tylko odżywkowe), [...]

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE ... !!!! DAWNE DOBRE CZASY

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE ... !!!! DAWNE DOBRE CZASY

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE ... !!!! DAWNE DOBRE CZASY