SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • SŁOWA UZNANIA DLA MICHAILA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no a jak dobre tylko szkoda ze ja jak zaczynałem to nie wiedziałem ze jest cos takiego jak sfd

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2005-08-02 21:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • he he "wsciekly pies" dobre to!!!!!!!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2006-11-14 12:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bandaże - Problem

    Post
    Sztuki Walki

    http://pl.youtube.com/results?search_query=hand+wraps&search_type=&aq=f Na pewno znajdniesz jakieś dobre rozwiązanie :P pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2009-01-04 20:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel : masa i siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    staram sie jesc dobrze ale przyznaje ze ne ma jej ułozona jak niektórzy ze dzisiaj jem to i to a za tydzien to i to :) pilnuje zeby w ciagu dnia zjesc ok 4 , 5 posiłków wysokobiałkowych i tylko te dobre 'wegle' i tłuszcze w odp proporcjach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2009-01-30 17:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwage to: http://pl.wikipedia.org/wiki/Ładunek_glikemiczny Zamiast indeksu glikemicznego, ktory tak naprawde nie ma decydujacego znaczenia ;) Ja dopiero zaczynam sie uczyc co jest dobre a co nie, myslalem ze taki I/G mi sporo ulatwi, ale niestety... Jakas rada? Czy moze poprostu taka tabela wystarczy? http://dietamm.com/indeks-glikemiczny-mendosy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2013-07-24 11:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest ona jedynym wyznacznikiem. Czytaj forum, w postach podwieszonych jest sporo dobrych informacji. Rozszerzaj swoja wiedze, a z czasem sam bedziesz wiedzial co dla ciebie dobre. IG natomiast jest wartoscia przypisywana weglowodanom, chociaz tluszcze i bialka oczywiscie tez powoduja wyrzut insuliny. Warto oczywiscie znac przyblizone IG [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2013-07-24 11:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jadam jak Niunia dobre sa tez z kefirem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2005-04-02 08:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecne spalacze tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie z efedryna nie chcialbym brac bo strasznie mi to po zoladku jezdzi i serce wali jak cholera. Czekam na dobre propozycje z Waszej strony:) a jak nie to wezme tego Thermo Speeda Olimpu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2005-09-06 19:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka Ckd by peps

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cos ty karkowka pychota x krowy tez moze byc dobre

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2006-07-19 00:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cały czas bardziej do glukozy przyzwyczajone, niż do tłuszczu i organizm woli pobrać z mieśni. Poleca na CKD 55-60% tłuszczu, 30-35% białka, 5-8% węgle, na ładowaniu 30-40% tłuszczu, 10-15% białka, 45-60% węgle. Pisze że niektórzy mają też dobre efekty na 40% tłusczu, ale nie zawsze.Jego książka jest trochę stara, ale on to wszysko wymyslił.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2005-07-30 21:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem wiem w sumie to o tym Green Bulge za duzo nie slyszalem ale jak sie przetestuje to sie okaze mam nadzieje ze da dobre efekty w polaczeniu z HP i ze beda lepsze niz te po ostatnim cyklu, chociaz i tamte byly gitesowe

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2006-05-16 19:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i niestety nie bedzie cyklu z HP+green kase ktora mialem na to przeznaczona musialem niestety wydac na inne cele i tak kupilem 2 x XP nowa formula na opakowaniu dawkowanie jest takie: 30 min przed treningiem i 15-45min po treningu czy takie dawkowanie jest dobre? czy lepiej dawkowac tak jak zwykle XP rano i przed treningiem proszze o odp.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2006-05-31 22:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido czy Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    dobre polaczenie bo w tkd nauczysz sie uzywac nóg a na boksie poprawisz ręce,mam znajomego ktory trenował tkd itf z boksem i był bardzo zadowolony Zmieniony przez - XFighter w dniu 2009-08-07 23:01:37

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2009-08-07 23:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki łososia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobry dodatek do innego zrodla bialka. Dobre zrodlo tluszczow. W szczegolnosci na low carb.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2013-01-10 15:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawie 15 lat 155cm...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wszystko jest uwarunkowane genetycznie. Miałem kolegę który ostro podskoczył w 2 klasie technikum, dobre 10cm, jak nie więcej. Jednak w większości przypadków czym człowiek starszy, tym wolniej rośnie. Jednak te 5cm spokojnie powinieneś urosnąć.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2013-03-29 21:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i aminokwasy podczas redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha, a tak są dobre? Czy inny producent?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2015-01-18 20:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    [...] 3 tyg. tad600 1amp ed. zaraz po tadzie zrobiłem badania.mysle ze tarczyca ładnie wróciła do normy ale proszę zobaczcie czy dobrze myślę. Nie wiem co myśleć o RDW i MPV w morfologii. w google dziwne info wyczytuje. /SFD/2018/12/16/fb29288a9ecc441692fe004aa08393b7.jpg /SFD/2018/12/16/2e0f674a381041fd995004db62f367b4.jpg Wyniki masz dobre :-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2018-12-16 15:26:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka patelnia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to jaka, teflonowa :) Te z Tefala trochę kosztują, ale są dobre.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2010-05-17 11:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jest, zarówno Olimp jak i Trec mają bardzo dobre HMB i śmiało możesz brać któreś z nich SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2003-05-06 08:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki w sztukach walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja na Twoim miejscu skupiłbym się nad treningiem wydolnościowym. Z własnego doświadczenia wiem że na początku mając dobre cardio można o wiele więcej wyciągnąć z treningów. Jest u mnie na sekcji kilku miśków którzy wyglądają groźnie a po kilku minutach przepychanek w klinczu puchną i ledwo stoją na nogach, Polecam bieganie, interwały możesz też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2010-11-13 18:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)