SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • stłuczenie kości piętowej

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zainwestuj w dobre wygodne buty. Skarpetki 100% bawełna. Musisz zadbać o to. Zaopatrz się w wapń.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 22:35:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wpadnie. Sól, pieprz i gotuję mieszając. Ugotowaną kaszę, ryż, makaron wrzucam do garnka z sosem i fajnie się wszystko skleja (ryż+sos lub kasza+sos). Naprawdę wychodzi to baardzo dobre :) Tu akurat fotka z pulpetami drobiowymi, ale tak to mniej więcej wygląda. Można to sobie na talerzu "uklepać" i nic się nie rozjeżdża na boki :D Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 20:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień Wyciskania Leżąc w Fit For Free Poznań 29-10-2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Z jednej strony ulany jak świnia, a z drugiej szczur, że wstyd stawać obok takich DZIKÓW|-) Ustawka jak zawsze super. Świetni ludzie};-). Monster wejdzie na dobre do repertuaru bo świetnie "odblokowuje" głowę w moim przypadku, a klatkę pompuje tak jak powinno8-) .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9053 Data: 2017-10-30 17:37:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] robi:) Jednak pierwsze lata są ciężkie -dużo pracy. Najlepiej zacząc jeden kierunek i po 1 roku rozpocząć następny, kilka przedmiotów się pokrywa i jeżeli masz zdane je na dobre stopnie to przepisują oceny do indeksów. Ogólnie wygląda to tak: AWF -jest uczelnią Fizjoterapie i Wychowanie Fizyczne -to wydziały AWF-u na wydziale Wychowania [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 21:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    nauczyciel wychowania fizycznego nie ma zle:) przeciez jak pracuje w paru szkolach to kaska jest:) Mam pytanie. Czy po prywatnej szkole wss w ktorej zrobie licencjat bede mial duze szanse na przyjecie do najlepszych uczelni awf (krakow warszawa wroclaw) ???? Czy to dobre rozwiazanie chodzic 3 lata gdzie indziej i 2 gdzie indziej?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 13:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy 5mg\dzień było tak sobie, ale 10-15mg dawało już dobre rezultaty. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-02 20:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja - jak wyrobić?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Pamiętaj też o regeneracji organizmu. Staraj się jak najmniej kwaśić mięśnie podczas biegania (dobra rozgrzewka, a po dobre rozciąganie), wiadomo witaminy, przeciwutleniacze, możesz sobie cosik kupić z suplementów na wytrzymałość mięśni (kreatyna, puźniej glutamina). Przed treningiem zawsze szklanka wody z sokiem z cytryny i po też (możesz się [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 16:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja - jak wyrobić?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] jest również w życiu codziennym. Podobnie jak siła, sprawność, gibkość, czy wytrzymałość, kondycja wymaga czasu i cierpliwości, aby ją poprawić i uzyskać w tym kierunku dobre wyniki. Niestety sam czas i cierpliwość nie wystarczy, jeżeli nie będziemy mieli ku temu podstaw powodujących jej poprawę. Istotne będą w takiej sytuacji odpowiednie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 15:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsze przedtreningowki

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Marcin ja już spasowałam ;) czekam na jakieś nowości ;) ja to już na studiach mogłam wypić litr red bulla zapić kawą i iść spać ;) Ciekawe po czym tak się uodporniłaś na stymulanty ? %-) To jest dobre pytanie %

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-16 06:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsze przedtreningowki

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Swego czasu faktycznie było to dobre pre. W mojej opinii porównywalne z legalnych będzie teraz np noc od dorówna. Który pomimo braku gry działa ok

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 12:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsze przedtreningowki

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    dokladnie hehe :-) co za roznica ile w lapie siedzi, chcesz wyrywac ciezar z furia na treningu jedz dobre pw %-)

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-22 03:38:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brom ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] działanie uspokajające i hipotensyjne. Jest anafrodyzjakiem (obniża nadmierny popęd płciowy). ... ja dodam od siebie, że etanol (w odpowiedniej dawce). Przeczytałem też, że dobre efekty w hamowaniu nadmiernego popędu płciowego daje aromaterapia z wykorzystaniem olejku z Majorana hortensis (Origanum majorana) Z egzotycznych rzeczy, Mashua [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 17:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kreatyna !!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Osoboscie poleciłbym Ci Creatine magna power+TCM firmy Olimp zrobiłem na tym dobre 6 kg. Kreatyn jest naprawde duzo wieć ciezko powiedziec. Na każdego inaczej działa

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 18:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś o bieganiu w miejscu!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spalanie tkanki tłuszczowej. Bieganie w miejscu to super alternatywa dla normalnego biegania szczególnie w okresie późnej jesieni. Nie potrzeba do tego żadnych warunków, każde są dobre a i efekty nie gorsze. Najlepiej trenuj naczczo z rana (minimum 30min) lub wieczorem 3h po ostatnim posiłku (minimum 45min). Pozdrawiam! Acceess Peace Wojtas 2002

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-04 10:56:58 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • coś o bieganiu w miejscu!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    O pasach już było sporo: powodując lokalne przegrzanie przyśpieszają w tych miejscach uwalnianie wolnych kwasów tłuszczowych, a przez przekrwienie ich odprowadzenie przez krew do miejsca spalania (komórek mięśniowych). Intensywne pocenie w tej okolicy wyrywa całe komórki tłuszczowe, ale tylko skórne, podobnie jak sauna - dobre na definicję.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-15 17:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na pięściach

    Post
    Trening w domu
    PRO

    10 pompek na pięściach i mam za sobą 20% rozgrzewki przedtreningowej. Dobre ćwiczenie rozgrzewające całe ramiona wraz z nadgarstkami.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 13:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na pięściach

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] a w zyciu faceta zdarzaja sie chwile gdy trzeba sie obronic przed agresorem. Z anatomicznego punktu widzenia na klatke piersiowa - nie ma znaczenia czy piesc czy plaska. Roznica jest minimalna, wiec to dobre rozwiazanie na urozmaicenie treningu. Jesli komus nie przeszkadza efekt utwardania poprzez wylewanie okostnej, to widze same plusy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 17:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na pięściach

    Post
    Trening w domu
    PRO

    na wzmocnienie nadgarstkow ( jeżeli nie masz zadnego zwyrodnienia oczywiscie ani kontuzji i one sa zdrowe) dobre sa rotacje hantelkami na boki i krążenia dłoni z niewielkimi obciazeniami ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 15:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocenie się = utrata tłuszczu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] do pracy wszystkie nasze mięśnie zużywając tym znacznie więcej energii. Oczywiście z takiej rekreacyjnej jazdy na rowerze do pracy nie trzeba rezygnować. Będzie to bardzo dobre uzupełnienie treningów. Poczytaj więcej o treningu siłowym w czasie redukcji: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 06:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odżywki można rozrobić wcześniej?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak, to dobre pytanie jest.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 17:52:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)