dobre

U mnie bolało przez dobre 3 miesiące, do operacji nie miałem pełnego zakresu ruchów i ręka puchła i siniała w kilkadziesiąt sekund – dosłownie (najwygodniej było mi trzymać rękę w kieszenie, dokładnie na jej górnej krawędzi spierając się między kciukiem, a wskazującym palcem). Totalny dyskomfort, po sobie widzę że nie warto zwlekać z operacją, [...]

[...] na rehabilitacje ,skończyłam dwie tury ,laser jest świetny i pole magnetyczne, same rehabilitantki powiedziały ,że laser pomógł w zroście, więc widzisz Lilu11, że jeszcze wszystko przed Tobą i miejmy nadzieję ,że na dobre,trzymam za Ciebie kciuki,a na razie nie ruszaj, tą ręką bo Ci się śrubki wyluzują !!:-) pozdrawiam serdecznie trzymaj się

wasik132 farciarzu dobrze że już wróciłeś do pełnej aktywności :) chyba łamałeś obojczyk w podobnym czasie, ale znów powtórzę: jakże zazdroszczę trafienia w dobre lekarskie ręce :) cóż... ja po pełnych 4 miesiącach od złamania, po 9 tygodniach unieruchomienia ręki (które doprowadziło do zamrożenia barku), po 6 tygodniach w większości mało [...]

[...] sie na operacje wyzej w postach opisalam moj przypadek, juz wole szrame, niz gulke i ramie 2 cm krotsze, balam sie masakrycznie ale z biegiem czasu uwazam, ze bylo to dobre rozwiazanie, dlatego wiktoria polecam dopytac sie o mozliwosc operacji, minelo juz 3,5 tyg od operacji jestem e gipsie desaulcie zostalo jeszcze 2,5 tyg ledwo juz [...]

Z obojczykami mam dobre doświadczenie bo złamałem obydwa w dwóch różnych wypadkach także wrzucę swoje dwa grosze do tematu: Jeżeli jest to złamanie a nie pęknięcie to dawaj na śruby bo inaczej ZAWSZE zrośnie ci się źle. Konsekwencje wychodzą po latach, na treningach czujesz ból pod większym obciążeniem, ale da się trenować, potrafią też boleć gdy [...]

Hmm, no to chyba dobre wiadomości, skoro lekarz stwierdził, że się zrosło! Dziwne, że nie widać tego jeszcze na zdjęciu, ale ja się też nie znam. To powodzenia na rehabilitacji, daj znać czy w obecnej sytuacji wg taka rehabilitacja jest możliwa?

[...] że nic się nie zmienia to podbij delikatnie. Pamiętaj też, że kobiety tak łatwo nie budują masy mięśniowej, a ten proces jest nieco dłuższy. Samo założenia planu masz dobre, że trenujesz z zapasem bo to daje pewne bezpieczeństwo. Fajnie jak byś mogła trenować z kimś doświadczonym bo sam martwy ciąg czy wiosłowanie to jedna rzecz, ale po [...]

Witam (ja jestem po rekonstrukcji troszke ponad 2 lata i juz będzie 2 sezon jak powróciłem do gry w halówkę) powiem Ci że z bieganiem dał bym sobie spokój najważniejszy jest ROWEREK (mówił mi o tym każdy Dr.) i jest to święta prawda. odłożyłem troszkę kaski i kupiłem porządny rowerek i to dzięki niemu wróciłem do formy. Dobre ćwiczenia można [...]

Borecki bardzo dobre miejsce jak na swój pierwszy start, a z Małeckim to co się stało ? Już widzę co się stało, nie ten poziom. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-05-19 17:41:27

[...] zrewiduj dietę oraz to ile poświęcasz czasu na swoją regenerację. Jeśli to właśnie jest problemem, postaraj się go naprawić, zadbaj o większą ilość snu, ale także o dobrej jakości żywność, to na pewno wyjdzie Ci na dobre. Natomiast jeśli te aspekty w Twoim życiu są odpowiednio dobrane pod Ciebie, to zastanowiłbym się nad pójściem do [...]

[...] wyznaczyc jakis psoob progresji np tak jak opisalem w ponizszym temacie: https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_planowa%C4%87_progresj%C4%99_w_treningu_na_mas%C4%99_-a6866.html odpowiednio planowac np. deaload, czy manipulowac objetoscia treningu dodatkowo :) wtedy moze sie okazac, ze caly czas ten sam schemat cwiczen bedzie dawal bardzo dobre efekty

[...] odpowiednio planowac np. deaload, czy manipulowac objetoscia treningu dodatkowo :) wtedy moze sie okazac, ze caly czas ten sam schemat cwiczen bedzie dawal bardzo dobre efekty rzecz jasna, pytanie było przy założeniu, że plan mi się nie znudzi :) chodziło o sam progres wiem jak okropne było trenowanie jakies 3,5-4 mies jednym planem, [...]

[...] mają o wiele więcej do stracenia, wypracowanie marki i zaufania odbiorców trwa wiele lat. Z własnego doświadczenia mogę napisać, iż wiele spalaczy uznawanych za wyjątkowo dobre, wcale nie miało równie ciekawego składu na opakowaniu. Wiele razy okazywało się też, iż produkt w pierwszej wersji miał wielokrotnie silniejsze oddziaływanie niż [...]

Takie pytanie - czy dasz radę napinając mięśnie wypchnąć brzuch jeszcze bardziej? Może po prostu mięśnie Ci flaków nie trzymają. Kiedyś mi wywalało bebech aż nauczyłem się poprawnie trzymać mięśnie brzucha, żadne wciąganie. Dobre na to było unoszenie kolan do brody w zwisie na drążku, ale jest więcej ćwiczeń na to.Poszukaj w necie, może to jest [...]

Koło 8 kg sadze, ze moze wejsc dobrze napuchnietego miesnia. Jesli srodki dobre

dobre sa ręce , daj jeszcze zdjecie luzem z boku i z przodu jak mozesz

Na spadki jestem przygotowany po tym jak na wycince przed zawodami stracilem jakies 18kg ;) Mysle dobrze zabezpieczyc sie antykatabolikami, dobre PCT zrobic i jazda z kolejna bombka ;)

Hehe a to dobre, bo mamy bardzo podobnie :) Ja jak narazie mam jedna dziewczynke, ale drugie na 99% tez kobitka ;) To samo odnosnie strzalow - zona robi! Decyduje sie na bark, bo poslady juz nie chca przyjmowac, a ja czuje dyskomfort przez kilka dni :/ Slyszalem, ze bark bardzo szybko sie regeneruje, a w przyszlosci bedzie wiecej strzalow i jesli [...]

[...] Oczywistym jest, ze musi sie sok rozejsc po miesniu i kazda nastepna iniekcja bedzie mniej bolesna. Dzisiaj ostatni strzal i jade odblok! Czuje, ze kreta juz w miesniach na dobre zagoscila, bo pompa na treningu jest duzo wieksza, czego ja osobiscie nie lubie... Jesli mialbym wybierac propa pomiedzy Pro.Chem'em, a BP Pharm wybieram Pro.Chem'a. [...]

b.dobre wyniki cyklu i fajna relacja, oby tak dalej. po takiej relacji bedziesz zobowiazany do nastepnej z kolejnego cyklu ;-) sog juz nie wchodzi Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-16 19:12:21