dobre

Na kolano polecam choćby stosowanie stabilizatorów dla odciążenia stawu. Naprawdę pomaga, można w nim chodzić cały dzień i nie tylko stabilizyje ale również zmniejsza ból przy urazach. Można kupić juz b. dobre polskie produkty np. www.basisactive.com.pl, cena ok 170,00, są też refundacje na nie nawet 370,00 z NFZ.

ja tak samo wspominam swoją artroskopie :) pełen luz :) i warunki tak samo dobre: tv, klima, telefon. tylko cena mniejsza. ale grunt, żeby do zdrowia szybko wrócić :)

Jeżeli masz dobre układy z lekarzem, to poproś żeby napisał Ci na dysfunkcję stałą. Wtedy NFZ refunduje 100% a jeśli na czasową to pokrywa 70% Jeśli chodzi o mnie to po artro nawet mi nikt nie zaproponował ortezy. Bez większych problemów wróciłam do formy. Sama się rehabilitowałam, a po 6 tygodniach odważyłam się pójść na łyżwy.

to może zapytam inaczej - poleci mi ktoś jakieś dobre ćwiczenie na rozciąganie dwugłowego?

Min chodzi wałasnie o ten zabieg.o dobre wykonanie operacji jestem racze pewny. Teraz basen i silka :D

wybieram sie ale za tydzien dopiero :( a teraz siedze i wydaje mi sie ze te wyniki nie sa dobre choc wogoel sie na tym nie zna. czytam je po kilka razy dziennie co itak nie daje zadnego efektu w ich zrozumieniu :P

pytanie zasadnicze, czy przyzna sie ktos do tego, ze rekonstrukcja nie wyszla mu na dobre???... że jest gorzej niż było... Jak zauwazyłem, wszyscy jestescie zachwyceni i pełni optymizmu co mnie również bardzo cieszy, a jednoczesnie, ten hura optymizm zastanawia. Oczywiście życzę wszystkim jak najlepiej i powrotu do zdrowia. Jest to zwyczajna [...]

Nie wiem w jaki sposob rekonstrukcja moze komus wyjsc nie na dobre. Sa przypadki, ze kolano jest nadal niestabilne ale mysle, ze lepiej miec tego ACL'a nawet gdy nadal jest lekka niestabilnosc. Zycie bez ACL'a jest dosyc niebezpieczne dla innych struktur kolana i mysle, ze dlatego wszyscy decyduja sie na rekonstrukcja, niektorzy tez z wagi na to [...]

[...] kolana zginać), spytał się czy chce teraz artro a później rekonstrukcje, czy od razu rekonstrukcję. No to jutro ma rekonstrukcję. Dzisiaj w szpitalu a jutro rekonstrukcja - dobre tępo funk222 o lewą nogę bardzo dbam - nie staje jednonóż na niej, jak idę i skręcam to na prawej a lewa w górę. Martwi mnie orteza - te 30% to jakoś mało, nawet [...]

zaczyna działać? nie wiem, nie dopytywałem, może chodzi o naprężenie więzadła. Lekarz mówiąc mi że rekonstrukcja poszła bardzo dobrze powiedział że więzadło ma bardzo dobre naprężenie zarówno w zgięciu jak i w wyproście kolana a podobno nie zawsze tak dobrze to się udaje. Trochę gdybamy no ale cóż :)

Pasowałoby mi wzmocnic łydki i "głowy" ale boje sie o to ACL uszkodzone...nie wiem jakie cwiczenia byłyby dobre zeby ACL nie ruszyc...moze macie jakieś propozycje??z góry dzięki...

[...] udać się prywatnie do fizjoterapeuty. I tu moje pytanie: czym mam się kierować przy wyborze doktora? Jakiego rodzaju ćwiczeń się mogę spodziewać? by wiedzieć, że trafiłem w dobre ręce. Moje pytanie mogą się wydać trochę infantylne, ale pytam, dlatego ponieważ mieszkam w niewielkim mieście, a tu nie ma tego typu specjalistów, czyli będę musiał [...]

Megi - poza ćwiczeniami w łóżeczku, ważna jest pionizacja. Tyle się tu pisze o różnych ćwiczeniach, ale organizm to całość, po co znależć się zaraz w pracowni Doktor G z pośmiertną diagnozą jakiegoś zatoru. Dobre na początku jest (przy acl) jak sądzę ćwiczenie polegające na staniu i kulaniu piłki lekarskiej (w domu używałem do nogi) po [...]

Ramzey1 Bardzo dobre pytanie i przyłączam się do niego :] Z opowieści,które słyszałem na temat odszkodowania za ACL to kwota waha się w granicach od 800zł do "grubych" tysięcy. Liczę,że ktoś jest bardziej poinformowany i udzieli odpowiedzi na pytanie.

Ja w Lublinie,jak już trafiłam w dobre ręce czekałam 1.5 miesiąca na zabieg,no ale wcześniej straciłam miesiąc przez jakiegoś barana który mnie leczył sam pewnie nie wiedział na co,chociaż miałam już zrobione usg tego kolana i wszystko było jasne.

DjKales myślę, że nie powinieneś obciążać za bardzo nogi ja po wypadku chodziłam o kulach bez żadnej artroskopii (na razie) dobre 3 tyg. a więc radziłabym się nie śpieszyć :P Bruce_111 przeraziłeś mnie ile mnie czeka rehabilitacji jeszcze po wszystkim. Ja tu ubolewam nad tym, że teraz mam 3 razy w tygodniu a ty mi mówisz, że jeszcze tyle jest po [...]

orjenticaJa odstawiłem w ok.4tygodniu od razu 2kule i wydaje mi się że to dobre rozwiązanie, chociaż pewnie i mogłem wcześniej o jednej.

Blota dla kolan przysiady ze sztanga nie sa zbyt dobre ani martwy ciąg. Ja przy tym na siłowni dobiłam kolano W czwartek miałam przed 8 rano strzal w kręgoslup a o 10 byłam już na sali. Po tym znieczuleniu 6 godzin trzeba leżeć po zabiegu i nie można podnosić głowy. Przez całą operację słuchałam mp4 ale wiercenie w piszczelu tez słyszałam .W [...]

[...] nogi w lezeniu i napinaniu 4glowego jak sie chodzi zeby szybciej dojsc do sprawnosci w pierszym miesiacu ? pzdr p.s. dostalem lek profenit 50mg 3x dziennie i 3 okaldy chlodzace na kolano do domu. i kontrola za 1,5tyg tylko musze cwiczyc a chcialbym to zrobic w 100% wiec jak ktos moze doradzic dobre cwiczenia na poczatek to bede dzieczny. pzdr

[...] zaklasyfikowałem do A, wyniki B i C to pozostali. Badałem osoby po minimum 3 latach od rekonstrukcji. Morał - rehabilitacja tutaj nawet prowadzona sporadycznie, osiągneła dobre wyniki. Nadmienię, że byli to przeważnie narciarze - dwóch zawodowych. I polecam nie sugerować się tym, kto ile osiągnął zgięcia w poszczególnym tygodniu. To jest jak [...]