dobre

1. Po co ci to kakao, lepiej daj jakiegos owoca 2. Wafle ryzowe sa dobre po treningu a nie na posilek w ciagu dnia, lepiej zjedz brazowy ryz. A nie zapomniales o bialku w tym posilku?? 3.Zamiast jesc tutaj 100 g ryby + 100 gram wolowiny lepiej przenies wolowine lub rybe na poprzedni posilek,dzieki temu bialko bedzie lepiej rozlozone. 4. To jest w [...]

moze na ciezarkach ma napisane 10kg a tak naprawde wazy to 1 kg ktos zle moze wazyl ciezarki jak je robil czegos takiego jeszcze nie widzialem 3 mies i 90kg buhahaha dobre zglaszamy do programu nie dowiary chyba ze za.p*****lasz za***iste sterydy jakies na przyrost sily

acha muzyk ja chce dobic do 110 na klatke i glównie w tym kłopot bo mam stosunkowo długie rece i jakos mi to ciezko idzie zato nogi mam dobre i dosc krotkie i fajnie ida wiec 120 powinno byc na nozki tylko juz mnie stawy bola (cos mi w rzepce kolanowej przeskakuje) :[ ale itak kłopot w klacie :/

to nie jest calkiem tak niedorzeczne , moj byly trener od krav magi mowil ze jak mial chyba 13 czy 15 lat to wyciskal 120! a on chyba raczej nie klamal, trzeba miec dobre predyspozycje... jezeli wazysz 90 i wyciskasz 90 to moim zdaniem to nie jest rewelka, bo kazdy kto cwiczyl powinien wyciskac minimum swoja wage. jezeli bedziesz podnosil 110 kg [...]

w którymś poście już Ci pisałem że dobre rozwiązanie to kick i bjj i raczej bym się tego trzymał

****a dobre bzdrury slyszałeś. Zacznij ćwiczyć, ułóż diete!!! Dobry trening plus dieta a potem wracaj do suplementacji!!!

[...] 9) nie stosowałem kreatyny 10) dieta głównie makaron razowy, pierś z kurczaka, ryby, chleb razowy, ryż, warzywa i owoce 11)przewidziane finanse na cykl - myślę, że koło 100zł na miesiąc, najlepiej zmieścić się w granicy poniżej 100zł 12) tak jak pisałem wyżej liczę na dobre odżywki w umiarkowanej cenie. Jeśli coś pominąłem z góry przepraszam.

Rozejrzyj się za jakąś przedtreningówką lub jeśli Twoim celem jest redukcja to za spalaczem tłuszczu. Obie rzeczy (o ile dobre) doskonale pobudzają. Jaki w ogóle cel suplementacji - do czego dążysz? Jeśli Ci chodzi tylko o wstanie z łóżka to może wystarczy Ci zwykłe mocne expresso :P ?

Stosowalem Caffeine od Sciteca i dobre efekty :)

susta dobra, anabol hm kumpel to jadl mowil ze dobre.pzdr.

[...] jasne, ogarnij sobie dalej tego balkana i bedziesz zadowolony, zaplacisz niewiele wiecej a masz pewniaka i porzadny cykl. Bo czy bijesz ciemne czy jasne to zaraz ktos wpadnie i powie ze te dobre, inni ze te.Dla mnie to kolomyja i nie wiadomo co o tym myslec, ludzie z otoczenia zrezygnowali bo szalu nie robilo a cena nie jest jakas zachecajaca.

już remik Ci podał dobre dawkowanie

to zalezy ile cwiczysz. jak dlugo ( przynajmniej rok) to mozesz kreatynke a jak juz troche cwiczysz to gainerki i bialko sa dobre. jak zaczynasz to sama dietka. mięśni nigdy za dużo

dodanie deki juz tu chyba nic nie da.mowisz ze ciagniesz tescia 400mg juz miesiac razem z meta(czyli jestes ok. w 4 tyg cyklu).za jakis tydzien skoncz mete i ciag dalej tescia prolo tak do osmego tyg.nastepnie zamien prolo na propionat testosteronu 100mg co 2 dni i dodaj to dego winko 30mg na dzien i zrob dobre odblokowanie

polaczenie dobre. aczkolwiek jak pewnie wypowiedza sie starsi koledzy nie przy twoim bf:)

reklama a to dobre ,nie myl faktów gosciu. i mi tu nic nie sugeruj .

a masz atlas do użytku ? Jak tak to jaki bo są naprawdę różne. Nie musisz robić 60 brzuszków, rezultaty będą dobre jak będziesz robił po np 20 z cały czas napiętym brzuchem. i tak np 3/4 serie

Piłka Nożna zalicza się do sportów czy bardziej do zabaw drużynowych może ktoś zaproponować jakiś 2 sport zastanawiam się nad łucznictwem (łuki bloczkowe)tylko nie wiem czy to będzie dobre ps.gram na pozycji obronie gdzie jest mniej biegania Zmieniony przez - Rordim w dniu 2012-11-25 12:58:28

no tak jak wspominałem cięzko jest o dobre posiłki przy tym trybie pracy,no ale widze ze trzeba coś zmienić także jutro postaram się wkleić ulepszoną diete z przebiegu dnia pozdrawiam :D

okej, no to pewnie wezmę hantle, a co do obciążenia to te z tamtego linku będą dobre? Czy lepiej coś innego szukać. Nie będzie za duża średnica obciążenia ? Zmieniony przez - wampiex w dniu 2014-04-25 19:45:26