dobre

kolego na mase się nie przyda. Musisz mieć dobrą dietę a jeżeli taką będziesz miał to odpowiednie ilości tych aminokwasów będziesz dostarczał wraz z białkiem Natomiast ma wytrzymałość i siłę są dobre. Jeżeli twoje treningi są bardzo intensywne i wycieńczające to mogą się przydać. pozdro

no wiem ze więcej wyjdzie ostrowi ale nigdy jej nie brałem i nie wiem czy to dobre białko z nitroprogen byłem bardzo zadowolony i ogólnie chciałbym się dowiedzieć które rozwiązanie będzie korzystniejsze dla mojej masy;D

w pl było ciężko o dobre bd

trenadrol z kilosportsa chyba nie jest metylowy, dobre efekty,blok duuuży, robiłem na nim cykl we wrześniu październiku. (każde ph dawały mi doskonałe efekty i straszny blok;) ) (zaiwestuj raczej w saa)

zizi12 musisz znalezc jeszcze jeden dzien w tygodniu! wtorek lub srode lub czwartek. to zapewni dobre odstepy czsu miedzy treningami.(oczywiscie full body-glowne grupy na jednej sesji) . georgu to nie jest kwestia regeneracji,tylko wlasnie czestotliwosci stymulacji. w weekend da sobie w dupe.a pozniej nic przez nastepnych pare dni-bezsensu. [...]

Nie chce do wakacji się zrobić ćwicze juz jakis czas i chciałem sie dowiedziec co jest dobre ;)

Domyslam sie, ze jego celem jest "masa". TCM 4 kapasy rano i po treningu a w nietreningowe dni 4 rano. Do tego 1-2 kaps tauryny do kazdej porcji. Te aminokwasy raczej zbedne. Zamiast aminokwasow moze kupic carbo ktore bedzie dobre po treningu. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-04-10 17:21:20

wygląda na dobre

j.w. trochu przy krótki, jak na WL, barki itp. lepszy by był chociaż 180cm i fi 28mm. Typ pisze ze są tez 28mm to możesz sobie wymienić, obciążenie dobre. P.S. jedna ja polecam gryfy na zaciski sprężynowe i z Marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html

Nie chodzi o to żeby było bezpośrednio po treningu tylko żeby w ogóle po treningu był posiłek który zawiera dobre źródło białka i węglowodanów. Aktualnie po treningu do końca dnia już nie masz węgli a to duży błąd. Po treningu może być np. Twoje "śniadanie". A na śniadanie możesz zjeść te jajca. Ewentualnie jak chcesz mieć ww. w śniadaniu(nie [...]

Zasadnicza roznica jest taka, ze aminokwasy BCAA przyjmowane osobno dzialaja silniej antykatabolicznie. Przy robieniu rzezby sa bardzo dobre. Jednak przy robieniu masy nie sa juz tak potrzebne. I lepiej zainwestowac w dobrej jakosci serwatke, ktora w swoim skladzie ma sporo BCAA, poniewaz przy robieniu masy i diecie na mase o katabolizm obawiac [...]

Dextro na rzezbę????Dobre

Menshealth ma dobre rady i ciekawostki . Ale nie te smieszne rozpiski typu "sylwetka w 6 tygodni" itp. Szanujacy sie paker wybierze MD czy KiF .

Dobre

daje ostro po ciśnieniu a to też niezbyt dobre połączenie z alko

wino dobre od zawsze :)))

bralem mega dobre towary

talk, zwiększona higiena w ciągu dnia, dobre buty, w których dobra jest cyrkulacja powietrza, skarpety z naturalnych cienkich materiałów i jak nadal to będzie problemem to wizyta najpierw u lekarza pierwszego kontaktu :)

dokładnie, kup jedzenie. ryż, ser, ryby, mięso. Napewno dobre jedzenie da ci więcej niż pare kg proszku

'' najchetniej obcisly'' dobre