dobre

sody sie napij jak masz zakwasy nie na kazdego ona dziala mnie pomogla , nie pij tego zaduzo bo to dla zoladka nie jest za dobre ale pare lyze jak lykniesz bedzie gites

podaj chociaz jeden szczegol dzieki ktoremu uwazasz ze to moze byc fejk.Wlasnie skonczylem jesc to wino,bardzo dobre IMO twardosc miesnia bardzo sie poprawila

osobiscie chwale sobie polaczenie cm3+saw :-)) shock+storm tez bedzie bardzo dobre

zdecydowanie dobre winko :) działa jak trzeba

osobiscie najlepiej z tej wspominy wspominam kreatyne total, nawet mam opakowanie na pamiatke jako pierwsza kreatyna:D kreatyny jak dla mnie ma megabol dobre

nie istnieje cos takiego jak dobre zdrowie, albo sobie to wmawiasz, albo po prostu zle sie kurujesz, przy odpowiednim stylu zycia moglbys oprocz mt i silki dowalic basen, stretching i jogging i byc chodzil jak w zegarku, zastanow sie nad tym

Nie ma to jak zdrowe zterydy :) "masz problem ze zdrowiem to walnij se cykl mety albo innego koksu" "masz chore serce testosteron ci pomoze" Dobre :) A co do tych piersi to wlasnie sobie pomyslalem ze bede musial pogadac z kilkoma kolezankami a znam takie ktore maja mniej wypokla klatke niz ja :) Tak wiec ginekomastja góra :)

Dobre..!

"za mocno stapam na ziemi" czyli za duzo myslisz glowa :) a glowa to zaraza swiata czasmi dobrze ja odlaczyc jka gdyby mowiac zgubic wtedy zycie jest latwiejsze .......Zgadzam sie z toba PROSTE ZYCIE JEST BARDZO DOBRE bez jakis mega "for show" dodatkow ktore niby dodaj ci wartosci itp. Kazdy z naz przyjmuje ROLE ktora gra prawie jak aktor JEDEN [...]

ja tez moge objac nadgarstek dwoma palcami a mimo to w na biceps i przedramie nie narzekam . Silka i dobre zarcie!

Samo wejscie na mase to jedno a prowadzenie dobre masy to drugie :) budowanie dobrej masy to proces znacznie cięższy niż redukcja i naprawdę trzeba mieć dużą wiedze i znajomośc własnego ciała aby mase robić jak należy .. Idzie lato wiec rób redukcje a mase zaczniesz sobie pod koniec lata ;) i pamietaj ze to praca na lata wiec nic zmarnowanego [...]

Płatki owsiane to produkt dobry gdyż: jest mało przetworzony, ma średni IG, zawiera węglowodany złożone, nie są drogie, można z nich przyrządzić różnorakie dania itd. itp. Na śniadanie dobre są też inne produkty zbożowe, a także jajka i nabiał...

Teraz juz wiem... bede wpierdzielal platki owsiane rano z mlekiem . Jezli wypije litr mleka uzyskam 30g bialka + kanapka z białym serem, mysle, ze bedzie git(tak mi sie wydaje) Co byscie doradzili(w sprawie białka)jesc rano? Czy podane wyzej sniadanie bedzie dobre? Waze 73kg, 181 wzrostu, aktywny tryb zycia.....

Mleko to nie dobre źródło białka Laktoza! J/W Jajka, nabiał, mięso

No płatki owsiane na śniadanie świetne a także przed treningiem ;] A i jak nie mleko to woda wrzącą zalej i odcedź da się jeść i całkiem dobre ;]

Dzisiaj wlasnie zarlem cos takiego, tylko ze te platki to nie przelewalem tylko poprostu z paksa wsypalem, na to troche dzemu, dobre zarcie

[...] dawkę, zawsze utrzymasz stężenie w organizmie, natomiast co do treningów to zależy jak mocna choroba, generalnie kwestia indywidualna, jeden pójdzie wypoci się i wyzdrowieje a drugi załatwi się na dobre....jak już się zdecydujesz to napewno mniejsza intensywność treningu, ja osobiście nie odpuszczam jak nie mam temperatury conajmniej 38:)

Moze sprobuj polaczyc ta partje z tricepsem ja mam dobre efekty odkad tak zaczelem cwiczyc

Jeżeli masz dobre efekty to poco zmieniać ?

połączenie dobre. dodaj kofeine, wyrzuć mete, węgle na zero. wszystko.