dobre

nie rob przysiadow z duzymi ciezarami . jesli je robisz to z takim ciezarem zeby nie obciazac kregoslupa . jesli spelnisz ten warunek cwiczenie nog wyjdzie ci oczywiscie na dobre . tylko pamietaj ze masz dopiero 14 lat a to nie jest odpowiedni wiek zby tyrac na silce . cwicz tak zeby sobie krzywdy nie zrobic

[...] platki owsiane z mlekiem 3 jajka w dni nie treningowe kreatyna (x pand) gainer-gain bolic olimp 6000,100 g wywal gainera. Masz ww z owisanych. Owsiane i jajka to dobre śniadanie. Możesz dodac jakiś owoc jak chcesz lub troszkę orzechów 2śniadanie 9:00 chleb razowy ser bialy oliwa z oliwek może być ale zamiast sera wolałbym dac znowu [...]

IxN u mnie w klubie normalnie w nich biegają na 100-400m i jest ok... Według mnie dobre kolce jak na taką cenę.

Witam ! chodzi Ci dokładnie o trening na czczo bez spożycia żadnych posiłków przed trenem ? jeśli tak to wiedz że tego typu rozwiązanie, jest dobre w przypadku chęci spalenia tkanki tłuszczowej... Natomiast zjedz coś przed treningiem, bo nie każdy ma siły tak z rana ćwiczyć. Białko, kreta ?! a dieta dopięta jest ? :-) Zmieniony przez - Igor101 w [...]

z gera na aledrogo mozna wyrwac meso , hemo rage,warrior, a bez tez dobre craze, friction

a co to jest ten SAW , dobre to ? jakiś pobudzacz czy spalacz ? \-)

Pod SW bardzo dobre połączenie, zresztą nie tylko pod SW.. :)

Wszystko zależne jest od ogółu diety. Jeżeli 95% jest ok, to kisiel w niczym nie przeszkodzi. Jeżeli jednak podstawy się sypią, to dokładanie kolejnego słabego jakościowo produktu nie będzie dobre.

Danutko to sa dobre leki pierwszego rzutu, powiedzmy. Nie wiadomo dokladnie jakim hormonem etc. jest wywolana taka zmiana skorna, czy jest to przejsciowe czy chroniczne.

tak, odżywianie będzie podstawą, do tego jeśli będzie trzeba dodajesz właściwą odżywkę, potem gdy z tamtymi sie uporasz możesz sie wspomagac suplementami- dobre mono, albo jakas inna forma kreatyny, zma/mzb/,warto wrzucac zawsze lecytynę... na poczatek pewnie wystarczy tym bardzej, ze nie wiadomo czy i jaką kupisz sobie odzywkę bo nie ma właściwie [...]

shocka juz tak ludzie nie chwalą kiedys był mocniejszy. storm jaknajbardziej si . Vapor zalezy od osoby ja bym vapora sprobowal zamiast shocka. czego nie wybierzesz bedzie dobrze ;) oby 2 dobre zestawy Ty chcesz jeden produkt czy 2 zakupic? Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-08 23:12:04

nadwyzka kalorii + minimum 4g wegla i 2g bialka i rosniesz lepiej niz po odzywkach... zamiast proszku kup sobie ryzu... jesli juz dotyrasz lapke o kilka cm i wejdzie pare kilo to kup zwykle dobre mono...

Wszystko zależy od diety. Jeśli dieta bd dobra to tłuszcz zleci bardzo szybko ;-) A nawet na masie takie cardio w dnt jest jak najbrdziej dobre ;-)

Spróbuj revex-16 dobre ma opinie i na pierwszy spalacz będzie dobry :)

Spróbuj revex-16 dobre ma opinie i na pierwszy spalacz będzie dobry :) pierwsze ostrzezenie za pimp sciteca

[...] wykończeń akcji itp. Co do utraty zdrowia to sprawa nie jest taka oczywista, bo zabudowany kask daje poczucie bezpieczeństwa i obrona jest inna, a zdrowie chronimy stosując dobre techniki obronne w walce na 100%. Ja po otrzymaniu bolesnego strzała w nos od razu poprawiam obronę :-) Jak mocno biją i trener lubi rozlew krwi to na treningach można [...]

Dieta i rower wystarczy jeśli chcesz zostać kolarzem. Dla zdrowego wyglądu przydałoby się coś więcej niż dobre jedzenie i ten 17,5 kg odważnik

[...] sytuacja jest trudna. Stres nasila katabolizm, a więc jest odwrotnie niż powinno być w cyklu kreatynowym na masę. Spróbój rozwiązać swoje problemy. Możesz brać Geriavit- dobre połączenie witamin, minerałów i żeń-szenia. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł [...]

no własnie czytałem artykuły banana i białku i kilka innych i sam juz nie wiem co mam wybrac naprawde z tego co wyczytałem to Ostrawia rzadzi albo mi sie tylko tak wydaje dajcie jakies namiary na dobre białko potreningowe tak 80%

dajcie namiary na dobre białko? idź do sklepu i kup, wejdź do sklepu sfd i kup, czy kupno białka jest takim wielkim problemem? kup jakiegoś matrixa i po robocie, naprawde nie wiem w czym masz problem Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2007-06-24 11:03:03