dobre

Witam A muscle upy są dobre na barki

nie mierzyłem, nigdy nie mialem, zwykle mialem mega dobre niskie cisnienie. Jakiś rok temu miałem robione wszystkie badania na serce razem z holterem i echem i wszystkim i wyszły ok. Teraz na salce było mega gorąco i jestem przeziębiony a do tego szok po tym środku bo jest mega mocny może to to. Nie wiem. Zastanawiałem się poprostu czy jest [...]

dobre polaczenie jaką masz szybkosc metabolizmu? typ budowy/endomorfik ektomorfok czy mezomorfik/ w zaleznosci od niej polecam do tego tauryne (problemy z tk.tluszczowa) lub carbo (hardgainer - ciezko z masą :) )

jak na staz 5-6 lat to mysle ze malo rozwazne brac sam winstrol + odzywki!stawy moga tego nie przezyc!m ze to nie jest dobre!dorzuc chociaz 1 tescik na tydzien polepszy smarowanie!

kilak opinii też dobrych slyszalem, ale wzrokowo nie zweryfikowanych... Stizm nie ma efki... pewnie nic nie ma dobre czasy mineły szkoda, bo jak ktoś sie orientuje, ma juz jakąś tam wiedzę w temacie i potrafi rozpoznac niegatywne reakcje organizmu to efka to dobra sprawa... bezpieczniejsza niz te całe wasze cleny czy salbutamole

Zarowno NitroII, jak i NitroE sa bardzo dobre. Ktorego nie kupisz, bedzie ok.

Zależy mi głównie na zwiększeniu siły, myślałem nad zakupem bcaa i kreatyny ale nie wiem czy będzie to dla mnie dobre i jak to dawkować.

Ale czasy masz dobre skubańcu :D Jeśli byś był pod stałą kontrolą dobrego trenera to czasy jeszcze by poszły do przodu. Szkoda sprinterek, że nie ma już tego twojego tematu o przygotowaniach do halowych mistrzostw. Sznajder231 miałby lekturę dobrą.

[...] takich lepiej wchodza wegle mozesz podbic rodzynkami i np bananem z rana nie musisz jesc tego aktywatora to lepiej zostaw sobie bezposrednio po treningu rano jajka by były dobre sa łatwo przyswajalne a to jest to co potrzebujesz po przebudzeniu i cukry proste z owocy ci duzej krzywdy nie zrobia:) ale nie wiem czy dbacz o to tłuszcz to moga byc [...]

Ciezko jest zrobic dobre wymiary jezeli jest sie kurduplem (168cm) wygladam dobrze ale chcialbym zrobic wiecej dobrej masy wiec proponujecie dluzszy cykl ale mniejsze dawki czyli co konkretnie? bo wydaje mi sie ze towar do ktorego mam dostep na bank ma zanizone stezenie wiec chyba 750mg susty i 500 deki to tak wyjdzie jakos po polowie pewnie

niech troche zrobi z 15kg masy miesniowej i bedzie miał dobre warunki do koszykówki

staż - 1 rok + przygotowanie (takie tam ogólne) cel - masa, ale bez takich ogromnych przyrostów, bez odżywek, dobre odżywianie się, ogólne wzmocnienie ze wzrostem mięśni

Dobra Stronka Muscle-Lab. de maja fajne przedtreningowki jeszcze ze starych zapasow z 1.3 np stare dobre Meso ;D Nic tylko robic zapasy ;) Pozdro

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

dobre pytanie:) chodze na silownie juz jakis czas i mysle o zapisaniu sie na thaia ale nie wiem jak to polaczyc, liczy sie dla mnie sylwetka ale box tez. Jesli bede mial na poczatku 1-2 treningi thaia tygodniowo to ile razy w tygodniu mam chodzic na silownie jak mam sie odzywiac i jaki trening stosowac?

vitala są dobre

na mase jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase

[...] e3d nexium norma testa ponad 6x też go nie czuje samopoczucie jak i libido jak przed bombą, fajka staje ale parcia na sex nie ma w zasadzie to brak ochoty w sumie czuje się jak bym nic nie brał, ale siła mówi co innego masa też poszła ok 7-8kg w 11 tyg robię wolną jakościowo masę, to normalne że nie czuję teścia ?i libido też nie za dobre

było juz na sfd ale + za dobre chęci pozdro

najlepsze ćwiczenia na brzuch to siady i mc. dlatego jeśli chcesz mieć dobre mięśnie brzucha to należy ćwiczyć całe ciało. co do osobnych ćwiczeń na brzuch to co drugi trening (2x w tygodniu) i ćwiczenia z obciążeniem w granicy 15-30 pow. 2-3 serie wystarczą. tutaj poczytasz w micie 8 o tym http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862