Witam. Interesują mnie opinie na temat białka Interactive Nutrition - Whey pro XL. Tak w ogóle od jakiego czasu istnieje ta firma i czy ma dobre recenzje. Chodzi mi także o skład czy waszym zdaniem jest ok. i ewentualnie o walory smakowe a także czy warto się w nią zaopatrzyć bo stosunek ceny do wagi jest atrakcyjny 2270g za 105 zł. [...]
Witam, czy te suplementy będą dobre na redukcję: 1. Podstawy czyli witaminy. 2. ZMA dla regeneracji. 3. Kreatyna, tu się waham właśnie 4. BCAA 5. Omega3 W połowie albo pod koniec redukcji chciałbym wrzucić spalacz. Warto brać kreatyne na redukcji? Jeżeli tak to w jakich dawkach? BCAA wrzuciłem bo fajnie mi się na tym ćwiczy. Omega3 będę starał [...]
Michaił Mam pytanie czy w wieku 16 lat, ważąc 63 kg (wzrost 180 cm) mogę przytyć parę kilo i jakie ćwiczenia są do tego dobre. Na razie leczę kontuzję wiec może powinienem coś specjalnego jeść czy coś? Doradz mi ty przecie najlepiej wiesz na świecie! Dbajcie o siebie!!! Trip
[...] brac artresan na zwiekszenie mazi w stawach bol troche sie zmniejszyl ( 20-30% ) ale jednak boli mnie i niewiem co zrobic . slyszalem ze kolagen akiva plus olimpu jest dobre ale tylko slyszalem . rozgrzewke normalnie przeprowadzam itd . mam 185/80 kg jak zaczolem chodzic podnosilem 60 kg teraz 77 moze to dlatego ze zbyt szybko nabieralem [...]
Znacie jakieś dobre ćwiczenia na wzmocnienie tego odcinka kręgosłupa? Największe bóle mam kiedy siedzę pzred kompem ponad 2 godziny, ale to wynika z nieprawidłowego krzesła( wiem że powinno być obrotowe).
[...] pogorszenie masy klaty ;/ jeszcze jakies pol roku temu byl to moj mocny punkt, byla duza, lewy cyc byl wiekszy od prawego ale ogolnie dobrze wygladala, teraz niedosc ze lewy jest duzo duzo mniejszy od prawego to ogolnie czuje sie jakby mi mieso spadlo z tej parti :( płaską zamienilem na sztangielki na plaskiej dobre 2 miechy temu :( co robic ;(
[...] Mam prosbe, czy byl by ktos tak uczynny i moglby mi napisac trening 5 dniowy na rzezbe. Dopiero zaczynam cwiczyc, waze 95kg, wzrost 190cm. Dziekuje bardzo za wszystkie dobre rady. P.S Jakie najlepiej polaczyc odrzywki na rzezbe ? Polecali mi "Kreatyna + HMB + Glutamina" Zastanawiam sie nad Winstrolem, ale najpierw wolal bym wziasc [...]
[...] sobie w glowie takie zestawienie od dzisiaj do poczatku ferii ładuje mono kreatyne, po czym od poczatku ferii to jest 9 luty chce zaczac z jakims jablczanem + bcaa do tego do uzupelnienia diety gainbolic6000 i ostrowia. czy to jest dobre zestawienie i jaki jablaczan widzicie w tej roli, a moze cos jeszcze ? z góry dzieki pozdrawiam piters007
[...] Chcialem sie spytac czy moze byc takie polaczenie odzywek i czy to nie za duza ilosc: Nitroprogen, Nitrobolon, Carbo, TREC Glucosamine, Olimp Thermo Speed Extreme i jeszcze sie zastanawiam czy HMB do tego nei wziasc. Co o tym myslicie? Tylko nie piszcie czy cos jest dobre czy zle, chodzi mi raczej czy mozna tyle tego wszystkiego na raz wziasc :)
[...] odrzywek http://allegro.pl/item450997453_creatine400g_dextroza500g_hmb_440kap_masa_i_rzezba.html#photo Cwicze pol roku ;p i mam troche tluszczu i chce go spalic i sie wyrzezbic i zalezy mi na sile . Czy mozna te odrzywki laczyc wszystkie razem ? Da to jakies dobre efekty ? :) prosze o odpowiedz szybko .. zalezy mi bardzo .. Pozdrawiam.
Witam od razu mówię że nie wiem w jakim dziale to zamieścic wiec zamiescilem tu. Chodzi mi o kilka pytań co do PK (parkour) jakie lubicie muzyki słuchac jak skaczecie i jakie są dobre buty do tego sportu? Bo ja skacze w halówkach ale mnie stopy bolą bo buty mi sie juz zdarły i mam cieńką powierzchnie.
Witam, czy robienie samych pompek do granic możliwości ( na uchwytach ) buduje mięśnie ( ektomorfik ) Czy może nie jest to takie dobre. I co lepiej dla takiego typu sylwetki brać - białko czy gainer , czy gainer typu bulk. ( Wiem, że nic to nie da bez ćwiczeń i diety..) Zmieniony przez - 000x w dniu 2020-02-03 17:14:52 Zmieniony przez - 000x w [...]
CZEŚĆ WIELKIE CHŁOPY.PYTANKO DO EKSPERTÓW.JAK NAJLEPIEJ ROZPISAC CYKL Z 200 BIONABOLU,20 AMP. PROLONGATUM,20 CLOMIDU I 30 TAMOXIFENU (20mg).JEZELI TO COS DA TO KOLEGA 21LAT,CWICZY OD 2 LAT,JEGO 3CYKL (WCZESNIEJ W SUMIE WSZYSTKIEGO OK 500 METKI,20 PROLONGATUM I 5 OMKI).CZEKAM NA DOBRE RADY.POZDRAWIAM
[...] z niepełnym wzwodem i bardzo niskim libido. Poranne wzwody też już rzadko występują a jeśli są to niepelne Zanim pójdę do lekarza chciałbym Wasza opinie czy te wyniki są dobre ? FSH. 4,06. mlU/ml. 0,95-11,95 LH. 2,44. mlU/ml. 1,14-8,75 Estradiol 31,00 pg/ml 11-44,00 Prolaktyna. 9,56 ng/ml 2,58-18,12 Testosteron 927,58 ng/dl [...]
[...] 2kg TopMassu(olimp) i chce jeszcze do tego dolłożyć aminokwasy tylko nie wiem jakiej firmy kupić .? mam do dyspozycji 200zł myślałem o Amino 2000 Super Whey formula ( Ultimate Nutrition )co o tym sądzicie.? a moze jakieś inne propozycje zamiast aminokwasów. "Kulturystyka jest jak życie raz jest dobre ,a czasami złe..." Pozdrowienia....... adams
Witam Świetne buty na ową "zimę", specjalny model "śniegówki" przeznaczony do gry na śniegu i zmrożonych nawierzchniach ale i nie tylko. Wydają mi się bardzo dobre, ponieważ: - cholewka skóra naturalna - czubek buta mocno zszyty z materiałem, a nie jedynie sklejony - sznurowadła schowane pod materiałem - nie wpadają przez nie śnieg, błoto, gumki [...]
[...] działa.Robiłem dużo powtórzeń małym ciężarem bo i tak barki mam najsłabsze ale żadnych postępów nie widziałem.Ostatnio polecił mi kolega robienie barków po klatce ale tylko 2 ćwiczenia (wyciskanie głownie ,przed głowę i hantlami za) początkowo jakąś poprawę zobaczyłem ale to było chwilowe.Może ma ktoś jakieś dobre rady bo już nie mam pomysłów.
[...] 5dniowym, zamówiłem właśnie nitr II, bcaa itd. Chciałem wyciągnąć z cyklu jak najwięcej więc zastanawiam się nad 5dniowym treningiem, mam bcaa więc ochrona i regen by były dobre.. Tylko nie jestem pewny czy mięśnie nie beda za bardzo obciążone, co o tym myślicie, jakies doswiadczenie z 5dniowym treningiem? Dodam ze zazwyczaj jechalem 4dniowym i [...]
[...] jestem chudy;/ i własnie musze cos wziasc na mase. Na klate na płaskiej ławeczce wyciskam około 110kg a w bicepsie mam około 34cm. Chciał bym sprobowac mieszanke , NO XPLODE, MUTANT MASS i brac wszystko wg. sposobu uzytkowania na opakowaniu. A wiec jak to dawkowac i czy to dobre połaczenie:) prosze o odp;) i z góry dzieki za udzielone rady;)
