dobre

Przy klatce bym zmienił te wyciskania jedno po drugim....... Pierwsze ćwiczenie na biceps ,jak je wykonuje to myslę że .....dobre ćwiczenie. Nogi 5x5 nie za mało powt.uważaj na blędy podczas wykonywania tego ćwiczenia ,myśle o kontuzjach tzn.bólach pleców itd. Na plecy słaby ten trening... pozdrawiam

nie podawaj stronek,bardzo dobre wino

dobre i 4 miechy %-)

Też myślałem aby brać gainera razem z białkiem serwatki. Ale nie wiem czy to dobre połączenie

Ew. zamist high kicka assault, sałbo pompuje to i na sw i na siłownie się nada. ma w składzie bcaa, ba też według mnie było dobre ;D

Mono przy sw nie za bardzo weług mnie, a xploda dlatego że go bierze się po treningu i może to dodatkowo regenerować, a BA sfd też może być pisałem że IHS bo dobre opinie na nia są ;D

Mono przy sw nie za bardzo weług mnie, a xploda dlatego że go bierze się po treningu i może to dodatkowo regenerować, a BA sfd też może być pisałem że IHS bo dobre opinie na nia są ;D dlaczego mono się nie nada ? :-)

A co z miodem? Nadawało by się np do twarogu z oliwą z oliwek? I co np na kanapke? Powidła nie są dobre? Najgorzej jest u mnei z posiłkami do szkoły.

Powiem Ci tak, na pewno stać Cię, żeby wydać 2,50 na pół kilo wątróbki, w smaku może cudowna nie jest ale to dobre i tanie źródło białka. Tylko może nie jeść codziennie.

NO shotgun ma trochę bogatszy skład o BCAA, WPI, WPH, i kilka innych substancji. No shotgun kiedyś brałem to całkiem dobre odczucia pobudzenie i pompa zauważalna Smak tylko ciężki do obejścia, ale w końcu człowiek się adaptuje 12 gauage nie brałem

[...] w tygodniu i na każdym z tych treningów zrobisz 2 ćwiczenia na nogi to będzie naprawdę ok.W dni które nie ma FBW możesz robić ćwiczenia plyometryczne.Ja sam trenuje piłke nożną a na nogi robię tylko 1 ćwiczenie 3 razy w tygodniu.A w pozostałe dni skupiam się na plyometri i dodatkowo się rozciągam.Nie mam problemu z regeneracją i efekty są dobre.

z treca maja bardzo dobre białka :) ulimate protein czekolada pyszna

Podpisuje sie pod tym pytaniem :D ja jednak nie mam problemow z trawieniem ale doradzcie jakie sa w miare dobre smaki jesli chodzi o bialko z firmy Optimum (procz czekolady i wanili)? Dodam ze bialko pije tylko i wylacznie z woda :) Ostatnie 2 puchy mialem z Mr Big i czekolada byla calkiem dobra z woda (nie pienilo sie i te kawaleczki czekolady :D [...]

własnie o to mi chodziło beomzyw ! Ogolnie mam zakupiony suplement mutant mass (słyszałem o nim wiele pozytywnych opini) tak myslałem aby w odpowiedniej proporcji zmieszac dobre białko i mutantem (poniewaz mutant ma 70% weglow i 20% bialka) aby zwiekszyc białko do okolo 40% a weglow do 60% i zastanawiam sie czy to bedzie dobrym pomysłem i własnie [...]

Tak jak Georgu, Zma również dobre, jeśli masz braki w diecie. Mozesz również zadbać o witaminy.

dobre z ta kapusta i lodami:> to co bys proponowal innego np co dorzucic do metki lub tez co dozucic do winstrolu? ,,JESTEM ZA A NAWT PRZECIW,,

hehe dobre z tym duszkiem (przeciez to dobry duch, wiec co w tym zlego ;-)))

HP ma dobre opinie ale nie miałem przyjemności przetestować na sobie ale kiedyś napewno sięgne po niego... Chodziło mi o to ze Vapora bierzesz przed treningiem zeby mieć fajną pompe pobudzenoe itp. a Halo tego nie ma (w końcu to potreningowy środek) i na tym polega ta róznica. Co do przyrostów to cięzko stwierdzić ale do cyklu dołozyłbym jeszcze [...]

Jak dla mnie nie kwalifikujesz się jeszcze do saa. Ogarnij dietę najpierw, kup jakieś dobre suple i ćwicz jeszcze z rok. Pozatym sterydy od 21 roku minimum

Ja też mam z Allegro ale w tabsach po 5g. Firma krzak ale opinie ma dobre :D