SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • dieta+suplement

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Efekty są widoczne. Teraz planuje przez dwa tygodnie ćwiczyć na sucho a potem znowu w cos zainwestować i teraz pytanie do was. Czy dobrze wypada takie połączenie : + będe wdzięczny za opinnie o tych produktach i czy to dobre połączenie. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-06-30 18:14:40 Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-06-30 18:15:47

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2008-06-30 18:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzut młotem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakis czas ale z przerwami i niezawsze były to porzadne cykle... wiec jakis tma starz mam ale moza było by zec ze złcznie birac to z jakies 3 miechy moze :P ale pytanko tkaie zaczynam chodzic na rzut młotem i chciał bym sie dowiedzec na jakie miesnie najlepiej pakowac zeby byłe w miare dobre efekty wiem ze na nogi (uda) a reszta ? z gory tnx :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2004-02-25 23:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan-pomozecie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] raczej wszystkie party, w tym 2 razy klatke,aj to rozłozyc planowa zeby ze sobą nie koligowało? Wymysliłem plan typu poniedziałek -klataka,triceps, sroda -plecy,biceps piątek -barki, klatka nie mam pojecia czy ten trening ma dobre zastosowanie wiec prosze o rady,domyslam sie ze mnie mocno z***iecie ale i tak prosze sie wypowiadac. Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2005-01-24 20:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening górnych partii miesni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] np biceps robic tylko raz w tygodniu np w poniedzialek, klatke w srode, a w piatek np sciaganie drazka do klatki, za glowe, podciaganie sie na drazku itp czy robic np biceps i w poniedzialek, srode, piatek razem z klatka i cwiczeniami na "plecy" ?? oraz czy moglby mi ktos polecic dobre cwiczenie na powiekszenie przedramienia ?? dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2008-04-13 18:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy...

    Temat
    Trening w domu

    [...] przyrostu sily, a teraz zamierzam od wrzesnia zadbac o siebie i cwiczyc 3 razy w tyg i minimum 3 razy biegac(2 razy tak 3-4km na przypomnienie i raz w tyg ponad 7km na wytrzymalosc). Cwicze dobre 3 lata z przerwami i teraz chce wycwiczyc swoje cialo bo mozliwe ze bede mial testy sprawnosciowe jak bede chcial do pracy lub szkoly sie zalapac.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2010-08-31 23:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inny rodzaj dawkowania CP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono, i jadł : rano CP(5g) + mono (4 mega capsy) przed treningiem CP (10g) Jak myślicie ? I czy można jednocześnie w jednej porcji wziąść mono i jabłczan ? I czy jeżeli to co sobie rozpisałem jest dobre, to czy można jeszcze dodać do tego mono samo po treningu ? Czy było by zbędne ? Czy lepiej nie bawić się w mono i kupić dużą puche CP i małą ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2010-01-02 15:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 23 lata i waże 86kg, od 6 miesięcy przyjmuje co tydzien 1 ml omki, co 6 tyg hcg 5000j.m w dawce 1600jm e2d. siła ciągle na + i mam bardzo dobre samopoczucie na tym sroku i jestem pewniejszy siebie dlatego niechciałbym przerywac tej "kuracji", jedynym minsem jaki zauważyłem to to ze mam żadsze włosy, napiszcie mi jakich skutków ubocznych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2012-08-08 11:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • limo pod okiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od paru dni mam limo pod okiem przeczytałem ,że warto smarować pastą do zębów więc tak zrobiłem. Powoli zaczęło działać ale , po kilku smarowaniach zdarł mi się naskórek i teraz wygląda to jeszcze gorzej , chyba za często smarowałem tą pastą , długo potrwa regeneracja tego naskórka ? i jakie dobre domowe sposoby ? rana nie jest głęboka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2017-01-25 18:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki musclecare

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po wymieszaniu -rzadka piana .miarka w srodku 15g.niejest napisane na opakowaniu ze to 15g powinno byc napisane ze 2 miarki to porcja . Wydaje mi sie ze to jakas h**nia a nie bialko .moze mieliscie do czynienia z tym produktem bo nigdzie nie ma zadnych opinii na temat tej marki .dajcie znac czy to dobre czy o to w kibel. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2017-03-31 11:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam trening na siłe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i hmb. Minęło od tego czasu pół roku. Nie miałem żadnej specjalnej diety. Teraz chciałbym żeby ten cykl był jak najbardziej efekywny Max. na ławce wyciskałem 98 kg. Czy te odżywki które wybrałem są dobre?( jakie dawki brać?) Jaką diete mam stosować? Chce ćwiczyć conajmniej 4 razy w tyg. Dodatkowej masy nie potrzebuje ... chyba że mięśniową

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2008-03-09 02:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasa = Masa, wejdz i pomoz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim! W przyszlym tygodniu bede ostro charował na fuchach i kaske sie zarobi. Planuje ja wydać na jakies dobre odżywki i suple. Pomożecie mi jeżeli napiszecie tutaj: 1. Bardzo dobra wedlug was odzywka bialkowa (badz bialko) 2. Bardzo dobra wedlug was odzywka weglowodanowa 1.2 Ewentualnie polaczenie tego czyli gainerek chodz wolal bym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2005-10-08 19:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urodziny RONALDO %-)

    Temat
    Piłka Nożna

    Jak donosi hiszpańska stacja telewizyjna "TNT" - 27 urodziny Ronaldo zamieniły się w orgię z udziałem alkoholu, narkotyków oraz prostytutek. W imprezie tej, gdzie było około 10 prostytutek, wzięli udział także Beckham oraz Roberto Carlos. Stacja znalazła dwie kobiety, którym Roberto Carlos oferował po 2 tysiące euro każdej za całonocny udział w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2004-07-22 23:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP NO PRELOAD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktoś z was słyszał o nowym boosterze z OLIMPU NO PRELOAD sam używam tylko produktów olimpu i uważam ze są bardzo dobre szukam teraz jakiegoś boostera i proszę o opinie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5490 Data: 2011-04-18 01:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie krótka piłka jest dużo fejków tego czy dobre hgh? czy alternatywa kupna somatrope jest lepsza? Intersuje mnie jeszcze IGF H-250 sigmy. Na temat peptydów mało wiem dlatego chcę uniknąć wpadki.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2011-10-24 13:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1) Czy zdarzają się podróbki ? widziałem dwa różne opakowania (czarne i czerwone). 2) Czy stawy , kości, odporność, wątroba dostają w kość ? Co dorzucić by zmniejszyć skutki uboczne. 3) Widziałem zestawy sprzedawane na serwisie aukcyjnym T5 + Joha, to chyba nie jest dobre połączenie. 4) Czy mogę T5 połączyć z Cardar1ne ? Co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2016-10-03 11:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki Gold Flakes (?)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatki Gold Flakes (czy jakoś tak)? Wiecie jakie to: kukurydziane +miód i orzechy. Chodzi o to, że rano mam strasznie słaby (?) apetyt. Zwykłych nie daje rady zjeść, a o owsianych już nie wspomnę. Te Gold Flakes za to mogę jeść do oporu :D. No i teraz pytanie: czy można? Chodzi o to czy jest to dobre w diecie na masę? Będę wdzięczny za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2007-06-05 21:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opakowania po Syntrax matrix a pozniej spróbowalem. Niestety kompletnie mi nie podchodzi smakowo, po prostu nie daje rady tego pic. Z calosci zuzylem 5 porcji. Oddam tanio w dobre rece, 70 zł najlepiej odbior osobisty w Wawie. Mozlia wysylka (+10 zł) Ponieważ mialem kilka zapytan o zdjecia , zrobie wieczorem fotki , wrzuce na fotosika i dam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-01-14 01:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, niedługo bede mial 15 lat - 28 kwiecien :) Chciałbym się dowiedzieć jaką dietę mogę sobie ustalić i jakie składniki, ponieważ nie wiem co zawiera dobre pelne bialko co nie :) Niedlugo planuje treningi MMA. Cwiczylem jakis rok temu, troche przybralem miesni. Planuje od poczatku, jak bd cieplo to bieganie narazie musze sie zadowolic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-03-26 18:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal pump + animal flex + universal storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i mialem zaplanowany cykl z pumpa i storma w tym czasie i chcial bym go zrobic tylko niewiem czy mozna polaczyc te 3 produkty. a jesli mozna to czy takie polaczenie bedzie dobre: DT Animal Flex po sniadaniu Animal Pump 30 min przed treningiem Storm po treningu tylko niewiem czy odrazu po czy po posilku potreningowym a w DNT Animal flex po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2010-10-11 08:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie naczczo? A co z masą? -plz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Słuchajcie mam pewien problem. Otóż jestem po paru cyklach na masę i efekty są dobre. Jednak przez niedopatrzenie roztyłem uda i muszę to spalic. stąd moje pytanie: czy bieganie naczczo rano zniszczy to co na co do tej pory pracowałem czyli masę? ile biegac? co jesc przed bieganiem? w jakim stopniu stracę masę mięśniową?. Wypowiadajcie sie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2006-05-16 00:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)