Witam. Wspólnie ze znajomymi (jest nas trzech) pragniemy skompletować trochę sprzętu z pewnej firmy, którą jest oczywiście Kelton Po długim czasie przemyśleń, oglądania sprzętu i zdobywania funduszy wyłoniło się kilka wniosków: ławka + stojaki + modlitewnik: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/58 drążek: [...]
[...] kolo 12 po kolacji pozniej 17 obiad i co do ostatniej to nie wiem bo jem ogolnie 3 kolacje i ostatnia kolacja o 2 w nocy i klade sie spac o 4 rano ... teraz moje pytanie jest takie na odblok NOLVADEX , CLOSTILBEGYT czyli colmid na oslonke esseliv forte czy moze raczej polecicie cos tanszego i tak samo skutecznego dzis w TV widzialem reklame [...]
[...] Macromax, gdyby to była jednak infekcja bakteryjna w następstwie po infekcji wirusowej, bo cały czas wypluwam żółto-zieloną flegmę i mam mocny kaszel. Moje pytanie jest następujące, dalej brać testa w dawkach 120-150mg week czy zmniejszyć? Tydzień już nie trenuję i przez następny tydzień lub dwa tygodnie jakiekolwiek treningi odpadają, [...]
witam. czy ktoś miał styczność z tym preparatem? bo cenowo jest atrakcyjny, a skład niemal identyczny co zwykły Vita-min plus. na allegro jest za 10.9, czyli sporo taniej niż zwykły. skład: 1 kapsułka %ZDS Witamina A 800 µg 100% Witamina D 5 µg 100% Witamina E 10 mg 100% Witamina C 60 mg 100% Witamina B1 1,4 mg 100% Witamina B2 [...]
Witam wszystkich, Chciałbym zapytac czy na pierwszy cykl saa jest to odpowiednie połączenie - 80 tab mety a zaraz po tym wino w strzałach(jeszcze nie wiem ile mg) no i odblok w Clomidzie. Czy może na początek sama metka? Nie chce pakować się w konkretniejsze saa bo uważam, że jeszcze jestem za młody w razie wystąpienia gino będe miał w zanadżu [...]
[...] trena 0,5 ml (90mg) EOD Z TESTEM Na odblok bede miec HCG, nolve(czy moze lepiej wziasc Arimidex???) i clomid Bede wdzieczny rowniez za ewentualne rozpsanie odbloku :) P.S. jestem na jemnym bilansie ok 700KCAL CZY ZWIEKSZYC PODCZAS CYKLU? TEST PROP JEST Z alpha pharma TRI TREN JEST Z precision anabolics 60mg tren enan 60mg tren hex 60mg tren acet
[...] BioTech USA - Iso Whey ZERO ("....który naprawdę nie zawiera laktozy, tłuszczy trans ani dodatkowego cukru.") Optimum - Whey Gold Standard 100% ("...Dodatkowo produkt jest wyposażony w enzym laktazę, który pomaga w trawieniu laktozy, dwucukru zawartego w mleku co gwarantuje pełne trawienie rozpuszczonej w mleku odżywki, również przez ludzi [...]
Witam jestem miesiąc na cyklu testosteron enanthate, 1ml co 4 dni, przez 9 dni miałem przerwe od strzałów, od tamtej pory pojawily mi sie dwa guzki podskórne w okolicach pachwiny, nie bolą gdy uciskam, ogólnie nie przeszkadzają na codzień. Czy ty może mieć związek z tym że miałem przerwe? Jest to poważne, iść do lekarza? [...]
[...] Waże 65kg biorę 75kg na klate i mam 170 cm wzrostu I chciałbym wziąsc JABŁCZAN TREC CM3 360K. Co nim myślicie i czy mi go poleceacie czy wręcz przeciwnie. Dieta jako tako jest staram sie jeśc produkty wielobiałkowe iwęglowodany.I Co do tej ktreatynki chciałbym sie zapytać czy nie szkodzi ??Poniewaz słyszałem ze po kreatynie sie nie roście ITP. [...]
[...] na low carb) gdzie miałem ok 2100kcal Teraz dochodzę do 2600kcal na keto i zszedł jeszcze 1 cm z pasa a chcę budować masę, może coś jeszcze spaść i fajnie ale BF już jest fajny Plus ile kcal w tluszczach wg. was jeszcze dorzucić? Mam zerówke na 3300kcal, ale na węglach zauważyłem, przy podobnym rozkładzie treningowym, że już na 2900 [...]
Moja historia jest taka: Mam 22 lata i kiedyś miałem już styczność z siłownią, mój plan wyglądał następująco: - 1 dzien: klatka - 2 dzien: biceps tricpes - 3 dzien: plecy, barki - dzien przerwy i znowu ten plan 3 dniowy (nie zaleznie jaki dzien) zawsze wygladal tak nie cwiczylem kaptura bo kiedys wyrobilem sobie go od plywania, przedramiona mam [...]
Witam! Mam problem ze stawami a mianowicie szczelają,chrupią i takie tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 167 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest dobrze Dieta: zdrowe nawyki zywieniowe Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] waga 69 kg, wzrost 186cm, biceps 31 cm, przedramię 26 cm, pas 84 cm, klatka piersiowa 94 cm, udo 52, łydka 32 cm, nadgarstek 16,5 cm. To były wymiary na 28 lipca. Dzisiaj jest tak: biceps 32, przedramię 27 cm, pas 85 cm, klatka piersiowa 95 cm, udo 52 cm, łydka 32 cm, nadgarstek 17 cm, waga 70 kg, wzrost ten sam. Od tygodnia dopiero biorę " [...]
[...] i nie moge jesc miesa i moje pytanie brzmi czy na tym cyklu zdobede takie same efekty jak inni co moga jesc cyce kuraka itd.?? bo z masa wsumie nie mam proble na odzywach jest gitara i jeszcze pije 3 razy dziennie taki preparat nazytwa sie milupa pku3 ktora zawiera bialko i inne witaminy mineraly ktore zawiera mieso ktorego nie moge jesc tam [...]
Witam Pytanie te kieruje do osób które już przeszły przez koszmar badań wojskowych, a szczególnie chodzi mi o badanie krwi. Jak każdy, który to przeszedł wie, że najgorzej to jest z jednym składnikiem we krwi, a mianowicie bilirubina. Powstaje ona w wyniku systematycznych ćwiczeń, spożywania antybiotyków i tak dalej... Lekarze wojskowi przywalają [...]
Witam, celem cyklu jest masa. Deka juz zakupiona - 20ml atomica. Do tego jeszcze jakis enan, prolka/ew. iran i meta na kicka. Jestem ekto i nie licze kcal na masie, w moim przypadku nie ma to wiekszego sensu, nie zalewam sie, co nie znaczy, ze nie trzymam diety. Dopiero jeden cykl za mna, dlatego prosze o pomoc bo w tej dziedzinie mam jeszcze malo [...]
Witam. Chciałbym, abyście ocenili mój plan i poprawili oczywiście co źle jest. PONIEDZIAŁEK: Klatka 1.Pompki (z obciążeniem - plecak) 2 x 8-10 powt z szerokim rozstawem rąk 2.Pompki (z obciążeniem) z nogami na podwyższeniu (łóżko, taboret) 2 x 8-10 powt 3. Pompki z wąskim rozstawem rąk (z obciążeniem) 2 x 8-10 powt. Triceps 1.Unoszenie hantli za [...]
[...] z trójbojem nie od dziś i mogą się konkretnie wypowiedzieć... Na siłowni ćwiczę około 1,5 roku, ale ostatnio doszedłem do wniosku, że budowanie masy, kulturystyka nie jest tym, co na prawdę lubię. Miesiąc temu zacząłem trening siłowy. Na ostatnim treningu robiłem przysiady metodą 5x5, akurat nie mam mega wyników w siadach, ale bodajże przy [...]
[...] cykle ostatni jakies 3 miesiace temu prop co drugi dzien 1ml/100mg plus metka 200 tab wczesniej byla susta 20 szotow wczesniej troche prolognatum z winkiem ogolnie wszystko jest ok.Waga 95kg klatka 118 na lapie 43 i teraz problem w pasie ze 106 cm nie potrzebnie bralem ta mete i podninoslem bialko wegle i tluszcze podwojnie ogolnie dieta jest [...]
