MODDING SPRZĘTU - ZMIANY MAŁE I DUŻE Witaj! Poniższy post jest trzecim z serii tematów w konwencji „Frequently Asked Questions", czyli bardziej swojsko - zbiorem najczęściej zadawanych pytań. Tematyka niniejszego działu to modding sprzętu, lub inaczej - wprowadzanie zmian, rozszerzanie funkcjonalności i zmiana sposobu działania. Pojęcie moddingu [...]
[...] z firmą TREC" oraz swój nick. Prace powinny być wysłane w formacie "doc" i również zatytułowane j/w. Regulamin konkursu: 1.Udział w konkursie może wziąć każda osoba zarejestrowana na SFD co najmniej od tygodnia i posiadająca abonament. 2. Nie można dosyłać prac ani zmieniać wersji przysłanych prac w czasie trwania konkursu. Tylko pierwsza [...]
Tomasz Adamek ma 175 funtów i walczy w wadze półciężkiej, Andrzej Gołota ma 245 funtów i jest bokserem wagi ciężkiej. Dlatego właśnie obaj zawodnicy spotkają się nie na ringu, ale w sali sądowej. Przedmiotem złożonego w Sądzie Rejonowym Pragi Południe pozwu jest wypowiedź byłego mistrza świata na temat Andrzeja Gołoty, który zdaniem jego adwokata [...]
[...] posiłku, to wszystko odróżnia INFUSION od zwykłych odżywek. Pośród setek odżywek białkowych dostępnych na rynku, tylko kilka zasługuje na wyróżnienie - INFUSION z pewnością jest jednną z nich! - Koncentrat Białka Serwatki i inne koncentraty oraz izolaty białek zwierzęcych w znanym zestawie MULTIPRO - doskonały pełny smak z długotrwałym poczuciem [...]
[...] w połączeniach fosfolipidowych o niezwykle wysokiej biodostępności. Gold Omega 3 Plus zawiera również cenne antyoksydanty – astaksantynę oraz witaminę E. Preparat wytwarzany jest w innowacyjnej technologii Flow Caps™ Liquid Technology został zamknięty w innowacyjnej twardej kapsułce żelatynowej z płynem, gwarantującej zachowanie cennych [...]
Cześć, piszę do Was bo mam nie typowe zadanie do rozwiązania. Opiszę siebie, to, co robię i to, co chce osiągnąć. Moim celem jestem zrzucenie tłuszczu, nabranie mięśni ale takich silnych, wyżyłowanych etc. Oraz poprawa koordynacji i po prostu nauczenie się Kickboxingu. Jak ćwiczę? Wtorek i piątek mam treningi Kickboxingu. Są one totalnie różne – [...]
[...] Moze cos o sobie: mam 16 lat, ze sportem mam juz do czynienia od dosyc dawna. Z genetyka raczej nie mam zadnych problemow, nigdy nie cwiczylem na silowni ale masa jakas jest (waze 77kg) przy BF ok. 10% (sprawdzane niby "dokladnym" wzorem z forum-niewiem na ile dokladny moze byc jeszcze wzrost to ok. 180 cm. Ale wracajac do rzeczy: mam [...]
Witam. Od paru ładnych miesięcy trenuję sobie mając wykupiony plan i dietę z potreningu.pl. Kumpel jednak, który ma sporo doświadczenia (zresztą widać, jest obeznany i konkretnie wygląda), mówi, że to co niekiedy dostaję od trenera ze strony to po prostu jeden wielki żart i że w życiu nie widział tak śmiesznie ułożonego treningu. Jestem ekto, [...]
[...] siatką Preferowane formy aktywności fizycznej : basen, bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie: Vita-min multiple SPORT Olimp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chciałbym białko Stosowane wcześniej diety : dieta "przyprawowa" - efekt - 10 kg w 6 miesięcy + zdrowy tryb odżywiana przez około rok, b. mały [...]
Witam wszystkich :-) mój login jest już może niektórym znany na forum, natomiast postanowiłam otworzyć swój dziennik treningowy w tym dziale, więc na początek parę słów o mnie.. :-) Moja przygoda z siłownią zaczęła się w styczniu 2014, także niedawno stuknęła rocznica! Właściwie od początku bardzo chciałam wystartować w zawodach w kategorii [...]
[...] post na forum więc wypadało by się przedstawić. Nazywam się Michał, pochodzę z małej miejscowości Działoszyn w woj. Łódzkim. Jestem po technikum informatycznym i aktualnie jestem na bezrobociu :D Przez ostatni rok moja forma spadła drastycznie w dół. A to wszystko przez małą aktywność fizyczną i ogólnie jedzenie wszystkiego na co miałem [...]
[...] a to czy osiągniemy bardziej suchą mase czy się cholernie zalejemy zależy tylko i wyłącznie od stężenia testosteronu w organiźmie czyli od podawanej dawki. Enanthat jest długim estrem i trzymie się w organiźmie dłużej (ok. 21 dni). A to oznacza, że łatwiej jest uzyskać na nim wysoką kumulacje testosteronu niż w przypadku szybko [...]
GLODCIS: gdzie tu jest jakas sprawiedliwosc? kasujesz mojego posta, w poscie o doladowaniu kart sie pytasz czy kasowac chociaz tamten post tak samo narusz 1 punkt regulaminu! Zostaw ten post dzisiaj moze ktos z forumowiczow skozysta i przeznaczy zarobiona kasiorke na hantle, odzywki albo datek dla trenera:) Regulamin kozystania ze sposobu:) Pkt. [...]
[...] męskiej sylwetce ,fitness sylwetkowym lub bikini. Także osoby które chciałyby pogłębić swoją wiedzę w tej dziedzinie i zdobyć trochę praktycznego doświadczenia . Uwaga-jest to program filmowy,trening będzie nagrywany i fotografowany-super pamiątka na długie lata. Jeżeli ktoś nie chciałby być uwieczniony na filmach i zdjęciach-nie jest to [...]
Tradycyjnie już - jak jest KNL to ja też jestem ;-) Już chwile jestem na redukcji, więc będzie motywacja żeby to pociągnąć. Odwieczny problem - jak ucinam kcal to jestem głodna, jak nie ucinam to nic nie leci. Cel to przede wszystkim 2kg w dół, jak waga zejdzie poniżej 60kg to będzie super :-) Niestety u mnie nigdy to nie jest takie proste, bo [...]
[...] brzuch też spada. ciężko powiedzieć. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna 2x w tygodniu, spacery z psem, agility z psem, rower (też z psem - więc tempo nie jest zabójcze) Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, omlet, kanapki z łososiem albo wędliną Co lubisz jeść na obiad : wołowina, kurczak, wieprzowina. Generalnie - mięso. [...]
[...] triceps, przedramiona) w celu poprawienia siły ataku (niewykluczone, że jeszcze jeden sezon będę przyjmującym) to byłoby świetnie. Pewnie wiele osób powie, iż to technika jest w siatkówce najważniejsza. Ja to wiem i naprawdę cały czas staram się nad nią ciężko pracować. Chciałbym owej 'technice' troszkę pomóc dodając właśnie wkład własny - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na wstępie witam wszystkich! Zakładam dziennik ponieważ chcę mieć gdzieś zapisane swoje postępy i mial wszystko w jednym miejscu, mam nadzieję że znajdzie się gdzieś w kącie miejsce dla mnie. Trochę o mnie mam na imię Mateusz mam 21 lat i od pół roku non stop działam, zacząłem od redukcji z +-90kg w czerwcu do 69kg w listopadzie niżej dam z fotki [...]
[...] takiej dokladnej nazwy ta wada ( moze ma ale jej nie znam ) ale odnalazlem w ksiazce jej opis i umieszczam zdjcie jednej ze stron co powinno przyblizyc co to za wada. I tu jest moja prosba o pomoc , Mianowicie chcialbym ulozyc sobie jakiegos pozadnego splita , ale ta wada nie pozwala mi obciazac kregoslupa szczegolnie w odciunku ledzwiowym co [...]
[...] drób, łosoś + warzywa Co jako przekąskę : orzeszki + jabłka Co jako deser : ciasta Ograniczenia żywieniowe : brak, Stan zdrowia: pomijając wypadanie włosów garściami jest dobrze czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy [...]
KONKURS WAKACYJNY Z FIRMĄ TREC!!!
