co jest

[...] i po jakiś 4 godzinach następne 2 tabletki, efekty są ale minimalne. Miałobyć drżenie rąk - nie czuje różnicy, miała być większa temp. też nie ma, z tym poceniem się no może jest trochę lepiej na treningach, ale też nie ma dużej różnicy. No i jak to z problemami to mam kilka pytań: -czy nie za mała dawka? bo jakoś nie bardzo to na mnie działa [...]

[...] przedstawić ponieważ to mój pierwszy temat, post miło mi was powitać i myśle że zagoszcze tu na dłużej bo wydaje się to być bardzo dobre forum teraz pozostało mi czekać jak jest tutaj z pomocą myśle że fachowców tutaj nie brakuje więc licze na waszą pomoc. Tak jak w temacie ,krótko na temat mieszkam w UK na stałe i też tutaj bym kupował tą [...]

[...] to chciałbym jeszcze czegoś spróbować, a może pomoże. Naczytałem się różnych opinii jakiś suplementów czy innych bajerówi z tego co wydało mi się wartego zainteresowania jest Animal Flex i czy ktoś miał z tym doczynienia lub podobny problem i w jaki sposób sobie z takowym poradził czy może polecacie coś innego? Przed kupnem chciałbym się [...]

[...] jednak siniaka pod moja prawa pacha tak miedzy pacha a sutkiem o srednicy ok 1 cm, nie wiem jednak czy ma to zwiazek z tym co nastapilo na treningu bo bol byl, oraz jest w zupelnie innym miejscu, co mam teraz robic z tym faktem ? trening klatki odpuszcze w tym tygodniu i zamienie te "kontuzyjne" cwiczenie przy treningu lap, siniaka [...]

[...] jedynie lcd ma trochę drobnych rys. Nie działa lampa błyskowa, albo nie umiem jej włączyć... nie mam pojecia ale można normalnie robić zdjęcia. Tel siory. Niestety jest bez akcesorii, jedynie może kabel usb jak znajdzie. Poza lampą blyskową jest sprawny, aparat działa i reszta tez. Ma super głośnik. simlok orange -samsung d900i- 100% [...]

[...] i napuchnietą }:-( ale od jakiegos 7-8dni gdy byla juz dawka 100mg dostalem pierwszej biegunki a rano wymioty... mówie pewnie zatrulem sie czyms{{:-({{:-( lecz tak nie jest mam tak ze 2dni jem dobrze i zdrowo dochodzę prawie do 85kg na wadze a gdy po 2-3dni dopada mnie atak biegunki i wymiotow to odchciewa mi sie jedzenia a waga zlatuje w [...]

[...] malo cwicze, rezultaty sa dosyc srednie tzn, zeszczuplaly mi nogi i tylek (ktore juz wczesniej byly chude i nie zalezalo mi zeby chudly bardziej:) a brzuch praktycznie jaki jest taki byl... niedlugo bede miala wiecej czasu wiec planuje zaczac co najmniej 3 x w tygodniu chodzic na basen i jak bedzie cieplej rower no i dolozyc do tego jakas diete [...]

Chciałbym zmienić plan, bo ćwicze juz z 2 miechy na tym który napisałem niżej. I wydaje mi się że on jest do niczego i mam prośbę aby ktoś mi napisał rozpiskę dobrego planu :/ na tym ćwiczyłem: Poniedziałek 1. Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi 10,10,8,8 - rozpiętki na maszynie(atlas czy cos tkaiego  ) 10,10,8,8 2. Barki: [...]

jestem w trakcie cyklu: 1-10 enant 500mg e7d 1-9 deca 400mg e7d 1-5 meta 30mg ed 1-10 vit B12 2ml e7d 11-13 hcg 5000j.u. e5d dieta bardzo dobra ( norma dzienna 200g bialka i 500g wegli ) ostrowia + aminokwasy wszystkie niezbedne witaminy jestem w 6 tygodniu: masa +9kg, obwod bicepsa +2cm, spory tradzik ginekomastia tez niczemu sobie pytanie: [...]

Jak wiadomo każdy jest narażony na pasożyty gdy się czyta na ten temat wszędzie pisze co innego zarówno o tym ile przypuszczalnie osób ma pasożyty oraz o ich leczeniu, wyszukałem pare naturalnych sposobów na pozbycie się ich z organizmu i zastanawia mnie czy te sposoby naprawdę coś pomagają:) Czosnek, cebula, marchew, pestki z dyni, migdały, [...]

[...] b) Albo czy TABATE mogę wykonywać np. łączoną z 3 ćwiczeń (przysiady, sprint w miejscu lub burpees, wymachy hantlą 10kg)? c) Czy do FBW mógłbym coś jeszcze wrzucić na biceps np. uginanie ramion z hantlą (tak wiem że biceps przy wcześniejszych ćwiczeniach też pracuje) czy czasem już nie jest za dużo ćwiczeń? Bardzo proszę o szybką pomoc

Siema, VITA-MIN Multiple Sport, w tym zestawie jest już konkretna ilość witamin i minerałów, no i zastanawiam się czy można je brać co drugi dzień. Opakowanie starczy na dwa miesiące, cenowo już fajnie to wygląda, a i tak są tam wysokie dawki w porównaniu do aptecznych witamin. Czy raczej to nie ma sensu. Nie nastawiam się na sztuczne witaminy, [...]

[...] (dzieks Bro mlodszy) klata z poczatku jakies 40 kg max na kolo 80 max) przy redukcji do okolo 74 kg z 94 (po okolo 4 m-cach calkowite odejscie od diety HL); Efekt jojo - jest :P znowu chce byc expertem od odchudzania jak kiedys :P Aktualnie : 3 dzieci; hobby kosz 1 w tygodniu mocno rekreacyjnie ale intensywnie 2h ; co 2 tygodnnie trening [...]

[...] przerwy dla klatki. No ale chcialbym utrzymac(jesli nie calkowicie,to chociaz w znacznym stopniu) to co wypracowalem przez ostatnie 5 tygodni (jakies 4kg,co w moim przypadku jest super wynikiem,zwlaszcza,ze fatu za bardzo nie odnotowalem). Tak wiec mam pytanie,co w tym przypadku? Mam white flood,wiec powinien pomoc,ale nie wiem,czy powinienem [...]

[...] na wstęp. PS. Kiedyś usłyszałem, że mam wadę postawy. Mam też płaskostopie. Jakby co od miesiąca chodzę na siłownię, ale problem mam już od ok. roku. Lekarz powiedział, że jest ok (lol!). Czy ten problem ma coś związanego z miednicą? PS2. Sorry za takie wycięte zdjęcia, ale nie chce aby ktokolwiek mnie na nich rozpoznał. [...]

[...] ogromny blad, po prostu mnie zalalo no i teraz ten blad chce poprawic. Czytalem bardzo duzo artykulow nt.redukcji i mysle, ze jako taka wiedze teoretyczna mam, jednak jest tez kilka kwestii, ktorych do konca nie rozumiem. Ponizej zamieszcze swoja diete. Zakladajac, ze co 7-10 dni bedzie trzeba ucinac wegle/kalorie (np.200 kcal) i [...]

[...] Speed extreme + * CLA + * Kolagen w celu redukcji brzuszka oraz aby to co ciężką pracą przybyło (mięśnie) nie spadło zbyt drastycznie dorzucić: * białko + * massacre? Czy jest to dobry sposób na podtrzymanie suchej masy mięśniowej jednocześnie walcząc z tłuszczykiem? Wakacje się zbliżają trzeba się jakoś ogarnąć :D Oraz co najważniejsze!! [...]

WITAM !znalazlem plan na mase i mam pytanie do specjalistow ...czy ten oto plan jest dobry/sprawdzony? znalazlem go na necie i gdzie nie wpiszesz plan masa wlasnie taki plan wychodzi Dzień Ćwiczenia Ilość serii i powtórzeń Czas Odpoczynku Poniedziałek Klatka: - wyciskanie sztangi płasko - wyciskanie sztangi skos - rozpiętki płasko - przenoszenie [...]

Witam. Chciałbym żeby ktoś ocenił moją dięte czy się nadaje czy jest całkowicie do zmiany. Moim celem jest zbuowanie masy, obecnie ważę 73kg chciałbym przytyć do 82/85. Śniadanie: 100g płatków owsianych, 40g rodzynek + mleko Drugie śniadanie (w szkole): Makaron rurki, 100g piersi z kurczaka + warzywa ok 40g + sok pomarańczowy z Hortexa Trening od [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: Trening 4x w tyg Odżywianie: jadlem co popadło Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: podane wyzej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak