co jest

Mam taki problem diete mam ułozona i wszystko ładnie ale masa wogole nie chce isc w gore myslalem juz o zakupie odzyweczki ale to dopiero na zime za to sie wezme bo cienkoz kasa ale nie wiem co jest ze masy nie łapie:/

[...] Przysiady ze sztangą na barkach(suwnica) 4 serie 12 10 8 8 wyprosty nóg na maszynie 4x 10 uginanie nóg leżąc 4x 12 10 8 8 wspięcia na palcach na suwnicy 4 x MAX Nie wiem co jest. Może kwestia złego treningu. Każde ćwiczenie staram się wykonywać z dokładnością, np przy wyprostach czy uginaniu- wolno opuszczam ciężar. Przy przysiadach staram się [...]

Witam Panów Mam 20 lat i wzrostu 166 cm co jest ku,,, mało:( Przez osiem lat trenowałem zapasy i może przez to nie urosłem chcialbym chociaz podrąsnąć z 4 cm , sylwetke mam elegancką mozna powiedziec wiec tylko mi brakuje paru cm i bym pozbyl sie moich najwiekszych kompleksow:( Poradzcie jest jakas mozliwosc aby podrasnac tylko wzdłuż ??

[...] Całkiem niedawno przerzuciłem się z treningu na siłę na trening na masę. Nie mniej jednak przy nabraniu trochę mięśni i znaczącym przyroście siły. Jednakże, nie wiem co jest powodem, nie satysfakcjonuje mnie moja sylwetka. O ile w okolicach brzucha gromadzi się tłuszcz to w klatka piersiowa, ramiona i przedramiona są strasznie chude. Wygląda [...]

czesc. mam taki mały problem, cwicze od ok . 2 miesiecy i jakies tam efekty widze, mój wskażnik BMI to ok. 19-20. co jest moją wagą prawidłowa ? i mam pytanie czy lepiej przytyć z 5-10 KG i wtedy zacząć to spalać czy mając wage prawidlową efekty też będą dobre ? dodam że przytyć będzie ciężko, moge jeść za 5 a z tyciem jest problem, gram w piłke i [...]

Witam, Przyznam na początku, że jestem kompletnym laikiem jeżeli chodzi o siłownie i wszystko co jest z nią związane. Niestety na siłowni do jakiej chodzę nie ma trenera, aby mógł wtajemniczyć mnie w to wszystko, dlatego szukam pomocy tutaj. Potrzebuję przede wszystkim zrzucić parę kilo ( mierzę 186 cm wysokości i ważę 93 kilogramy ) oraz zależy [...]

Siemka chciał bym sie dowiedziec co jest najlepsze z odrzywek! Teraz chciał bym sobie zapodać L-Karnityne+Lady Therm a pożniej sie zobaczy!! A jaka jest wasza propozycja??Czekam na wasze propozycje i opinnie!! Pozdrawaim

Co jest?? Przychodza mi powiadomki z roznych forow na tematy w ktorych dawno daaaaaaaaaaaawno temu cos moze napisalem, a teraz przychodza nie wiem po co

[...] do lekarza zeby to spuscil igla czy to sie rozejdzie juz chyba ze 100 strzalow polecialem ciagle na przemian tricepsy I wszystko bylo ok dziekuje za fachowe rady chcialbym rowniez dodac ze tricepsy mi powyrastaly nierowno wiec bede przerzucal sie na dupsko bo niewiem co jest grane glupio mi isc do lekarza powiedziec ze to olej w lokciu od koksow

Witamina C "przeczyszcza" organizm, co jest związane z częstszym oddawaniem moczu. W związku z tym czy podczas większych dawek wit. C możliwe jest zwięszkone wydalanie kreatyny z moczem?

Witam Son mam zamiar kupić TRIBUSTERON 90 OLIMPA ale widzę w ofercie jeszcze ACETOSTERON co jest lepsze,co polecasz?

Witam, jestem obecnie na troszke mocniejszym cyklu, chce z niego wydusić jak najwiecej wiec siłą rzeczy przy mojej budowie (endo) się trochę (ewentualnie trochę wiecej :D) zaleje. Nie śledziłem tematu spalaczy juz jakis czas, i nie mam pojęcia co jest teraz godne uwagi. Mozecie mi doradzić coś w miare rozsądnej cenie? Miałem już przygody m inn [...]

Strzalka. Posiadam juz Jabłczan Kreatyny,Dextro juice,Hmb MegaCaps i zastanawiam sie czy do tego dokupic Tauryne MegaCaps czy moze jednak L-glutamine MegaCaps.Wsumie taryna jest juz w Dextro juice,ale sam nie wiem. Co jest lepsze,doradzcie... Dzieki!!!!!!!

Co jest bardziej obciążające dla ścięgna uda pod pośladkiem ? Sprint czy praca bramkarza w piłce nożnej ? Nobo bramkarz upada za piłką i musi szybko wstac szybko się zerwac , to tak jak w zapasach czy walkach w klatce.Bramkarz ma starty do piłki , starty z pozycji leżącej , także wydają się ostre szarpnięcia. Kto to wie ? Może fizjolog ? Może [...]

Kurcze mam problem i to duży otóż gdy podnosze na obie ręce gryf z obciążeniami około 25 kg to zaczyna mnie boleć dolna część kręgosłupa. podczas ćwiczeń staram się robić wszystko prawidłowo uginam lekko nogi, łapie na szerokość barków. co jest nie tak? doradzice coś? czym jest to spowodowane?

sie zastanawiam czy ta omka co jest teraz na rynku klepie tak samo jak ta stara ktos bije teraz kupiona ome? jak wrazenia?

witam mam male pytanko co oplaca sie bardziej ; massacra czy shot gun co jest slabsze .

Po dzisiejszym buszowaniu na necie mam mentlik.Przeczytalem ciut sprzecznych informacji co jest normalne bo na kazdego supel moze inaczej dzialac.Nie pomaga to jednak w wyborze.Zamierzalem zazywać: NO-Xplode Nitrix CellMass Sam juz nie wiem czy jest to najleprzy wybor.Zalezy mi na sile,checi do treningu,regeneracji i masie.W takiej wlasnie [...]

Uzywam kremu na tradzik lasynel activ i ostatnio moja skora na twarzy strasznie sie "sciagneła" jest taka napieta tzw. "uczycie napiętego naskorka". Czy ktos wie co jest tego przyczyna i jak to likwidowac czy wystarczy jakis krem nawilzajacy np. nivea soft ??

strasznie dziwnie bije mi serce, mam nerwy na wszystko, ciągła agresja i dziwne lęki. Nie raz zamartwiam się nawet nie wiedząc o co ... Co jest nie tak ?