twoja

Ogry dziekuje Pitt Dudek - szczypior jestem coz poradze, walcze z tym Pdg - jw Em,bialczan,jako,bic,roberto - dziekuje sprajt - wiem ze jest ****owo, ale staram sie cos osiagnac w tym sporcie wiec spinam poslady jak najmocniej, zaciskam zeby, wyslu****e konstruktywnej opinii zarowno szydzacej, drwiacej wrecz kpiacej a takze pochlebnych od ludzi [...]

jak juz ktos powiedzial "triceps bokiem to zdecydowanie Twoja poza" cisnij mlody

Taki młodszy brat ;) Jak zobaczyłem ABS i Twoją twarz to od razu On mi się przypomniał. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-01 15:08:26

Przemek, Twoja forma jest świetna, a Ty jesteś młody i wszystko przed Tobą stoi otworem. Zresztą, cała wasza trójka robi bardzo duże wrażenie :-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2016-03-12 21:20:47

No twoja wczorajsza szama to mi się podoba %-)

łączeniem dwóch szkół, dwóch prac i miski/treningu w jedną całość, a i tak mi odpada na razie SW Podziwiam, wygląda na to, że masz umiejętność rozciągania doby. :-D A Twoją opinię mimo wszystko chciałabym poznać, idę na dniach do fizjo i jego posłucham, ale chętnie się dowiem, jak Ty to widzisz. :-)

Aż się zaśliniłam |-) ... Sister i kto tu dla kogo przykładem };-) Zresztą widać po pomiarach Twoją cudną pompę w nogach :-D POTWIERDZAM: całe miasto słyszało %-)

Heloł %-) Weszłam i zaraz głoda załapałam widząc wyżej na stronie tę Twoją sałatkę!!!! \-) Ładna sylwetka startowa!:-)) będę zaglądać! powodzenia :-):-))

Zdrowiej szybko };-) Musimy się spiknąć, absolutnie :-)) Ile jednorazowy wjazd na Twoją siłkę? Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-09-14 11:12:03

Saida, prędzej SPAMem Ci dobijemy do tych 300 stron (więc pokrzycz na nas co by się uspokoili :-P ), Twoja przemiana to coś genialnego!

witam i od razu życzę powodzenia:) skoro to Twoja pierwsza redukcja to powinno pójść łatwo, bo to szok dla organizmu Jeszcze na 1-2 roku studiów codziennie się gdzieś wychodziło, sporty regularnie. Teraz niestety siedzący tryb życia - dało to znać o sobie. a ja myślałam że to właśnie na studiach się tyje co do Twoich pytań... Co do jedzenia, [...]

Ok. Tak przez najbliższe 2-3 tygodnie postaram się robić. Później siłka. Jak na siłce bywa - wiem. Planując redukcje przeszedłem się 2 razy by oswoić się z karkami. Nawet całkiem sympatyczne są Mój pierwszy dziennik, ale jeśli ktoś już założył dziennik z identycznymi bokserkami to może być jeszcze mój tata Mojej mamie tak się spodobały te [...]

dieta "koleżanki" zwala z nóg ostatnio zaobserwowałam dziwną tendencje - wszystkie dziewczyny jakie znam jedzą najwięcej w okolicach lekcji w-f'u, która polega na 20 minutowym graniu w ping-ponga (nie umiem i nie znoszę tej gry -.-) to ta sama liga co Twoja znajoma co do świąt to i tak dobrze że to Wielkanoc, jakoś łatwiej się [...]

Sykyly zamknij się i do wyra marsz ! Rain na Twoja prośbę

Twoja familia

swiezak nie swiezak nazywajcie jak chcecie wpadłem bo widze ze student czasami zagląda:P a z reszta to nie pamietam kiedy ostatnio na forum siedziałem (nie liczac tematów z powiadomek) E: spaiter dzieki a twoją mozna gdzies zobaczyc Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2010-08-05 21:02:19

wiesz trochę źle się wyraziłem w tej kwestii,to nie tyle co odbijanie a raczej przyspieszenie ruchu w ostatniej fazie schodzenia ale sprawdzę następnym razem Twoją wersję i tak cały czas pracuję nad buttwinkiem chociaż dziś w niektórych seriach czułem wyraźną poprawę - nie robiłem filmików każdej serii z osobna bo strasznie dużo roboty z tym na [...]

Hej Malwina, Kaka i Night Malwina- mowiac relatywnie malo mialam na mysli ogolny procent ciezarnych. Tak wiem, ze jest wiele dziewczyn propagujacych zdrowy tryb zycia, takze podczas ciazy. Jednak tu sie przyznam, ze nie mam ani facebooka, insta, tweetera, a forum SFD jest jedyna platforma, na ktorej udostepniam jakiekolwiek dane o sobie. Bardzo [...]

do 35 tc nie muszisz unikać leżenia tyłem (na plecach) o ile czujesz się dobrze. raczej zwracaj uwagę jak się kładziesz i jak wstajesz: najpierw siadasz, przekręcasz się na lewy bok i kładiesz na ten bok, następnie przekręcasz się na plecy. analogicznie ze wstawaniem - w ten sposób nie obciążasz mm prostego brzucha co do ćw na brzuch: większość z [...]

ohh zazdroszczę brzuszka %-)%-) Dziekuje:-PP A wiesz, ze tuz przed zamieszczeniem tego zdjecia patrzylam z zazdroscia na Twoja fotorelacje z 20 tygodnia?