twoja

tylko i wyłacznie twoja psychika. Jak na baby ci potrzeba to kup se feromony:D moze zadziała jak bajere juz masz...:D

witaj. ogolnie jezeli mowa o przedtreningowkach, jakie bez problemu kupisz w sklepie SFD czy innym, legalnie dzialajacym sklepie, to wiekszosc preparatow oparta jest na kofeinie. nie ma wiec obawy o to, ze produkty tego typu beda dzialaly silnie na Twoja psychike. oznacza to, ze nie powinno byc po nich stanow lekowych itp jezeli mowa natomiast o [...]

Przedtreningówka nie ma wpływu na to czy będziesz łapał zadyszkę x lat później. Twoja kondycja zależna jest przede wszystkim od treningu jaki wykonujesz. Również od masy ciała. Im jest ona wyższa, tym trudniej jest dotlenić nasze mięśnie w czasie wysiłku. Stany lękowe mogą się pojawiać u osób z predyspozycjami do tego, np. depresją, lękami, czy [...]

[...] przykladalem do twoich praw autorskich bo myslalem ze tu nie ma czym sie unosic... ale widac trzeba bylo dac inna nazwe bo niektorzy podchodza do tego jak do platynowej plyty... szanuje twoja wiedze ale mysle ze za bardzo sie unosisz z tym co napisales o swoim dziecku... tu mysle ze szacunku a wlasciwe jak pisze braku go nie ma sie co doszukiwac.

wiedziałem że tak ktoś powie piersze to mi sie na myśl nasuneło ale jeśli ktoś cwiczy cztery dni w tygodniu pon,wt,czw,pt to patrząc na twoją wypowiedz to we wtorek i piątek powinno sie jeszce bardziej zwiekszac bo jest trening i ta regeneracja po treningu dzień wczesniej a tak swoją droga to miesnie rosna cały tydzien i na to niepowinno sie [...]

lazar masz w profilu ze na barki podnosisz tyle ile wazy twoja dziewczyna ... wiec ze 100 to ona wazy co ?

ale duzo jem zdecydowanie wiecej niz wczesniej , a twoja dieta na przyrost masy jak wyglądała?

Ymm ile mniej :D ? 25kg ? To przepraszam bardzo Pan masował :D ? No właśnie i jak wygląda twoja sylwetka ? Nie czuje się Pan jakoś zbyt szeroki/przypakowany ? Zmieniony przez - Terrarysta17 w dniu 2013-09-01 19:38:47

jak idziesz na siłownie żeby rbic nogi i barki w 2 godziny to wiecej gadasz niz robisz.... na spokojnie w 1:20 jest to do ogarnięcia.. ale twoja sprawa

Ale chaotycznie :) Spacja,enter masz takie coś? :D 1.OK 2.OK ale bez węgli i tłuszczy 3.OK ale bez tłuszczy? 4.To samo co w "2". 5.To samo co wyżej, lipa Twoja dieta, to praktycznie samo białko, i warzywa i znikoma ilość węglowodanów...50g owsa w którym jest 30g ww, brak tłuszczy.

Hej, nie napisaleś nic o sobie - najpierw wypelnij ankiete działu . Białko przyjmuje się wedle braków w diecie - nie napisałeś nic jak twoja dieta wygląda.Jesli przestaniesz ćwiczyć i dbac o dietę to zmiany nastąpią w kilka miesięcy ( oczywiście jest to zalezne od końcowej formy ) im lepsza tym dlużej będziesz ją tracił .Kreatyna przestanie [...]

chętnie zobaczę twoją diete, bo na że jesz kanapke z wędliną na śniadanie już nie brzmi zbyt dobrze.

Jesli twoja dieta jest ok to gainer ci niepotrzebny. Tak wiec musisz miec dobra diete, narazie doluz do niej gainera, pozniej jak ci sie skonczy to posiki z gainera zastap zwyklym pozywieniem i bedzie git. A z kredka to bym sie wstrzymal jestes mlody i krotko cwiczysz. Ale decyzja nalezy do ciebie... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> [...]

colloseum musisz sobie po prostu zdawac sprawe z faktu ze dieta jest najwazniejsza na cyklu. e-lite chcial po prostu zapoznac sie dokladnie z Twoja dieta ,to co podales to tylko skladniki (ktore tez sa wazne)lecz ilosc ich oraz pory przyjmowania sa najwazniesze

Powiem ci szczerze że w twoim wieku, pod taki cel to średnio z dopingiem. Możesz się też zawieść i zbyt wiele oczekiwać po środkach.. Jasne że decyzja jest twoja i jak się bardzo uprzesz to da radę. Ja bym naprawdę z tym poczekał chodziaż ze dwa lata. Saa ma dwie strony medalu.

lubie Tiesto i lubie twoją siłownie pozytywna i schludna! za***iscie!

Weź się lepiej za zdrowe odzywianie, czystą michę i wdrażaj się w trening siłowy. nie wierz,że dzięki 30dniom zmieni się Twoja sylwetka,czy te wybrane partie ciała (popularny mit np. skupiając się na brzuchu i nie ćwicząc całego ciała nie wyrzeźbisz go). Nie wierz takim bzdurom.

Markos - to jak w tym dowcipie. "Co to są mieszane uczucie? To wtedy gdy patrzysz, jak twoja teściowa spada w przepaść w twoim bmw." To właśnie miałem na myśli. I jasne, że porównywać. Prawdziwa cnota krytyk się nie boi. Nieprawdaż? <tak. to ostatnie to do ciebie miszczu.>

Ja bym obstawial ze ta twoja ostaryna ma jakas ciekawa podsypke, wiec radze powtorzyc badania i sie zastanowic

Myślisz, że to plan jest Twoją blokadą do rozwoju? Wypełnij ankietę działu i rozpisz jak jadasz.