Stredall Twilq co pomieszałe????? to jest cytat z opakowania. w przypadku stosowania preapratu dextroza plus wypijac zaraz po trenigy bez łaczenia z kreatyna", Twoja wypowiedź W przypadku stosowania preparatu VITALMAX DEXTROZA PLUS bez łączenia z kreatyną, należy porcję wypijać bezpośrednio po treningu. Moja wypowiedź Chyba gołym okiem [...]
luszczyca ma podloze genetyczne miala twoja mama mozesz miec ty dlatego lepiej unikac czynnikow spustowych jakimi moga bys sterydy chodz nie musza a po drugie wyleczyles tradzik i chcesz brac androgeny ktore moga go znow nasilic a co do stawu to normalne uszy staw to organizm sie broni i zwieksza produkcje plynu stawowego i masz wysiek
A powiedz Sławomirze gdzie ty nie pisujesz bo kazda gazeta w kraju w temacie sportu czy zdrowia jest "zainfekowana" twoja osoba Kupuje kilkanascie gazet miesieczne w temacie zdrowia i sportu i nie ma takiej zeby nie była tam Ambroziaka ( nawet muscle ) Zastanawiam sie czy dominacja jednej osoby czy jak wolisz monopol nie zaszkodzi [...]
nivix bez obrazy ale twoja wypowiedż jest conajmniej głupia, w dodatku nie na temat. Za rady serdecznie wszystkim dziękuję i juestem wdzięczny. Proszę tylko żebyśmy nie zbaczali z tematu - Jak sądzisz każdy może się nauczyć czy też nie. No to dzięki i p[ozdrawiam
Nie Twoja!!!!!!! Wysyłam namiętnie dalej BTW W OGOOLE nic nie przychodzi??? Może podmienisz swoje konto pocztowe - to może być jego wina. Albo po prostu jest przepełnione Albo z innego konta może by sproobować np. pani L?? I only infa ode mnie nie dochodzą?? Napisz coś więcej - coś się wymyśli artystyczny leniwy' Grasik [...]
Witam, tez mam skolioze i to od bardzo dawna, jezeli chodzi o cwiczenia to nie pamietam bo juz dawno ich nie wykonuje, basen owszem bardzo pomaga, nie uprawiaj koszykowki bo obciaza tylko 1 reke tak samo jak pilka reczna Radze ci sie sprezyc, bo pozniej mozesz miec/masz 1 strone klaty cofnieta, a druga wyjdzie na przod, czego wynikiem bedzie [...]
[...] i co ci wiecej trzeba? Jak bedziesz solidnie cwiczyl (w tym wieku nie uzywaj zbyt duzych ciezarow bo sie nie oplaca kosztem zdrowia)to bedzie ok.Chodzisz na basen a wiec twoja sylwetka bedzie sie dobrze rozwijala.Karate ladnie cie rozciagnie, mowie ci nie oplaca sie w tym wieku forsowac organizmu odzywkami, a o koksie nie wspomne.Wiec trenuj [...]
Muay Sprecyzuj bo nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi. Jesli moja wypowiedz to kpina to twoja jest nie lepsza. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca. Zmieniony przez - Kask w dniu 2003-05-23 11:23:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
miałem przyjemność ćwiczyć u kolegi na tej ławce i przy większych ciężarach czułem się bardzo nie komfortowo ale rób co chcesz Twoja kasa .. tylko żeby się później nie okazało że poszła w błoto ..
Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1865 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 3278 kcal Najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie: 3200 kcal lub 3500 kcal a co do diety to pomógłbyś mi ją rozpisać co jeść a jakich godzinach bo nie mam o tym zielonego pojęcia biorę 20kg więcej niż ważę tylko co z tego jak masy brak a dieta [...]
Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1859 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 2960 kcal Najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie: 2900 kcal lub 3200 kcal Poniżej przykładowa rozpiska posiłków. Łączną wartość odżywczą posiłku podaję w zakresie minimum (może się różnić), bądź przybliżonym. Założenia diety: 6 posiłków [...]
Oki, Trening widzę, że taki wprost z działu Trening, aczkolwiek nie wszyscy dobrze reagują na taki plan. Jeśli chcesz poprawić swoje wyciskanie skup się na podstawach, czyli głownie na tym cwiczeniu, po prostu trenuj wyciskanie, wyciskaj! Jesli chcesz byc w tym dobry musisz sie skupic na tym i juz - nie ma innej dobrej zasady!! Są inne, ale z dupy [...]
Plecy wzmacniają się od drążka i wspinania po linie a nie od pompek, litości... Brakuje Ci krzepy typowo fizycznej? Weź jakieś FBW czy obwód złożony z samych ciężkich wielostawów, jak np w tych tematach: http://www.body-factory.pl/showthread.php?3568-Si%C5%82a-kondycja-suple-CROSSFIT-bieganie-w-sportach-walki-UPDATE-2016-08-04 [...]
x-ray no wlasnie tendencja taka panuje bo jest to przydatna opcja a gdyby byla gdzies taka sugestja widoczna w trakcie zakladania ankiety napewno wiecej osob by sie stosowalo do tego wystarczylo by dodac gdzies takie zdanie np. "jezeli chcesz aby twoja ankieta byla w pelni wiarygodna dodaj pozycjie "sprawdzam wynik""
zapytalem sie czy to jakas prowokacja z tego wzgledu ,ze nie sadzilem ze mozna sie posunac do takiej glupoty jaka zrobila Twoja kolezanka ,jedynie mozna jej pozazdroscic motywacji i samozaparcia szkoda ze wykorzystala to w taki ,a nie inny sposob. Poczytaj podwieszone posty ,sklec jakas diete i wklej ja tutaj do oceny
Twoja obecna forma na sparingach to składowa paru czynników, po krótce są to: 1. Praktyka Ćwiczenia techniki - dawka nauki dla Twojego układu nerwowego. Rozwiniesz w bardzo podstawowy sposób siłę, wytrzymałość i eksplozywność z czasem siła przestanie rosnąć z braku nowych bodźców, chyba, że stopniowo będziesz progresował ciężar swoich [...]
KAWA CZY HERBATA - REAKTYWACJA;-)
