twoja

twoj stary matol z twoja stara

[...] Ci sie wydaje ze to jest problem twojego zycia i pewnie myslisz ze te dodatkowe 10, 20 czy 30kg cos zmieni. Zapewne masz tez wrazenie ze wszyscy wokół zwracaja uwage na twoja posture(kompletna bzdura) - cos o tym wiem bo kiedys mialem identyczny problem wiec wiem jak to jest kiedy masz swiadomosc ze dziewczyny waza wiecej od Ciebie Z [...]

Robaq: nie znam się na walkach, ale chodzi mi o twojego psa. Jeżeli kładzie się na plecach to znaczy, że uznaje twoją wyższość, a w ten sposób pokazuje uległość. W walce dwóch psów zwyciezca wtedy odchodzi. Jeżeli jednak chciałby pogryźć leżącego w ten sposób psa (lub kiedy ty chcesz go bić) to leżący pies uznaje, że napastnik ma zamiar go zabić i [...]

Jasne rozumiem ale IMO więcej jest to warte skoro jest praktycznie pełne a do tego 2/3 paczki tribulusa także twoja propozycja odpada Zmieniony przez - DMK120790 w dniu 2011-09-29 12:23:55

Sis, Twoja przebiegłość napawa mnie dumą

w posiłku 1 brakuje bialka, poza tym zdezydowanie za duzo białka ogólnie w tej diecie na Twoja wage!! białko staraj sie dac równo do posiłków bo masz straszne rozbieznosci, raz 60g raz 7g co do ilosci posiłków 5 by wystarczyło w zupełnosci Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-07 17:52:30

Wrzuć filmy to uwierze w tą Twoją siłe.

Wrzuć filmy to uwierze w tą Twoją siłe. Mysle ,ze autora tematu kompletnie nie obchodzi czy mu wierzysz, czy nie. Co do sylwetki to ladnie to sie prezentuje :)

[...] postepy ale wiedze jaka juz mam i doswiadczenie to moje i nikt mi tego nie odbierze, a i tak mam dopiero 20 lat i wszystko przede mna w tym sporcie i wole moja sytuacje niz twoja, czyli ocenianie poziomu wiedzy ludzi na podstawie wygladu, wklej swoje foty i pochwal sie, to temat zostanie podwieszony i od jutra bedziesz GURU Odzywiania oraz [...]

1200 kcal , 19 lat , mezczyzna... Jak ty wgl funckjonujesz, twoja dieta wyglada jak z jakiegos obozu koncetracyjnego. Niszczysz sb metabolizm takim odzywianiem, zdrowie juz totalnie. Wskocz na te 2700, zacznij cwiczyc, pokop pilke czy pobiegaj i bedzieszchudl. Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-11-22 12:45:56

Traktuj to tak : Po prostu przesuwaj godziny ćwiczeń, posiłków itd w zależności od zmiany. Kiedy śpisz to dla Ciebie jest noc, niezależnie od godziny. Nie ważne czy jest 10:00, 14:00 czy 4:00. Nie ważne czy jest jasno czy ciemno. Analogicznie: jeśli jesteś w pracy np o 2:00 to dla Ciebie wtedy jest dzień. I jak widzisz, problem "jem lekko bo [...]

Jak wspominałam na Allegro są od 59zł < ... do tego koszty wysyłki wychodzi gdzies 70zł - z dostawą za NOWĄ. dlatego 80zł + koszty wysyłki wyjdzie gdzieś lekko 120zł....no ale...może Twoja jest jakś niezwykła :)...

mi się twoja sylwetka podoba, ale szczerze mówiąc to przez 3,5 roku można zrobić o wiele więcej

Tu nie chodzi o zaawansowane chwyty. Prawy lewy sierpowy, prosty, lowkick. nie za bardzo jasne jest dla mnie to: "ze bez podstaw zrobisz sobie co najwyżej krzywdę" dziękuje za twoją opinię

lowcarb to po prstu diety a niskiej zawartosci ww - takich wiec szukaj poszukaj w archiwum naszgeo dzialu - znajdziesz wiele - z tym tylko ze nie zawsze pod tytulem "lowcarb" Co do konkretow - milo by bylo gdybys podal swoje zapotrzebowanie kaloryczne przyblizone jesli je znasz i uwagi dot diety jaka stosowales dotychczas - jaka ilosc [...]

IMO za ostro zaczales, tym bardziej jesli wczesniej nie biegales i nogi masz nieprzystosowane do tego rodzaju wysilku. Na Twoja niekorzysc dziala tutaj rowniez fakt, ze chucherkiem to chyba nie jestes wazac 85kg. Podpowiem, ze kondycje mozesz budowac nie tylko biegajac, rozwaz rower. Na przyklad przeplatanie rowera z bieganiem pozwala budowac [...]

ZDEJECIA NIESAMOWITE !!!!, A WYCIECZKA NEPEWNO SIE ZWROCI CHOCIAZBY PRZEZ WSPANIALE WSPOMNIENIA !!!! TAKICH CHWIL SIE NIE ZAPOMINA ,A TE PRZEZYCIA TYLKO WZBOGACA TWOJA OSOBOWOSC I UZBROJA W NOWE DOSWIADCZENIA !!! !!! POZDRAWIAM.

Co Ty gadasz mi się tam Twoja klata podoba :D fajnie wygląda :D i z pewnością to nie jest tłuszcz :D a bardziej poruszyłem bym gęstości mięśnia :D czy jakoś tak niech się znawcy wypowiedzą w tym temacie !

Radzix19 przeczytałem Twoją "autobiografie" łap soga, z czystej ciekawosci chcialbym zapytac ile miałes w udzie przed zaczeciem cwiczen silowych?

Wina diety napewno, po kreatynie juz po 2 tyg. powinienes czuc efekty, pokaz no tu Twoją diete!