twoja

Chlopcze myslisz ze na dyskotece pomoglaby ci tylko twoja sila?Myslisz ze pudzianowski by pokonal w realnej walce takiego belforta ktory jest od niego 2 razy slabszy?Widac ze nie masz jeszcze doswiadczenia w ulicznych konfliktach

Dobry wynik jak na twoją wagę.

spaiter PAsuje mi twoja propozycja :)

TOmasz twoja propozycja też jest niczego sobie poczytam

"patrzac na Twoja ocene innych wstawiajacych tu swoje plany FBW to ten komentarz i tak uznaje jako moj osobisty sukces w ukladaniu planu ;] " "Nogi: przysiady ze sztangą na barkach 4s 12-10-8-8pow Plecy: wiosłowanie sztangą 4s 12-10-8-8pow " 1. wiosłowanie bezpośrednio po plecach może niekorzystnie wpłynąć na prostownik . "barki: podciaganie [...]

ale ciężko będzie z utrzymaniem diety... kiedy na świecie tyle smaków lodów Czyzbym wyczul brak silnej woli? Albo chcesz schudnac albo dalej byc grubaskiem z duza dupa i udami wiekszymi niz nie jeden na tym forum. Rady dostalas, co teraz z tym zrobisz to juz twoja sprawa.

Zeby tego dokonowac musisz zaczac cwiczyc na silowni i stosowac odpowiednia diete, lody nie wchodza w gre. Przy takich parametrach nie potrzebujesz zadnego dopingu, twoja dieta na pewno jest jakims koszmarem w stylu jogurt i jabko rano, batonik z kawa na drugie sniadanie i kanapka na obiad. Zajmij sie podstawami, a co do wagi to masz raczej [...]

to,że pracujesz po 10h to nie wymówka był taki czas kiedy musiałem tyrać ciężko fizycznie po 10-12h,a mimo to starczało mi czasu i energii na odwiedzenie silowni 5x w tygodniu i zrobienie ciężkiego treningu. Jeśli chodzi o Twoja osobę to uważam tak samo jak chłopaki nie potrzeba ci,żadnych wspomagaczy,tylko nie potrzebnie obciążą organizm i [...]

Zbilansowana diete i regularne posilki, nic ponad to. Oczywiscie dalej hormon wzrostu wchodzi w gre A tak w ogole napisz co jadalas wczoraj, to zobaczymy jak wyglada ta twoja dieta.

no to już twoja decyzja albo pct albo cykl dalej ,ja bym leciał dalej bo teraz biłes złom

daj fote zeby obok był jakiś szypior to będzie punkt odniesienia i się oceni tą twoją wilkość

Moje osobiste zdanie: W najmniejszym stopniu nie podoba mi sie twoja sylwetka... Nie chcialbym taki byc Ale jezeli chodzi o wytrwalosc i trud jaki napewno wlozyles w treningi to jestem pod wrazeniem

Ale, że co? Ja tu winny nie jestem, to Ty noc zarwałeś więc Twoja wina, tfu zasługa.

88-O Ty jeszcze zyjesz?? na takiej ilosci jedzenia?? wlasnie dieta to 70% sukcesu, 20% to cwiczenia a 10% to pozostale czynniki. takze bierz sie za diete!poczytaj inne dzienniki i dziewczyny napewno Ci doradza. Twoja obecna miska wola o pomste do nieba...#-P

Viki - te Twoje wznosy nóg do drążka są super! Dla mnie nie ma tam żadnego wymachu! Twoja mobilność jest wielka! Nie każdy potrafi dotknąć palcami dłoni podłogi stojąc. Dopracuj program na maj i daj go mastiemu do oceny na priv. Ojan na początku roku nie dotykałam palcami do podłogi. Od stycznia robiłam 2x w tygodniu ćwiczenia rozciągające i [...]

"moj przyjaciel w wieku 16 lat mial 46 na lapie i to dobrej jakosci miesa ale co z tego jak w wieku 17 wyladowal w szpitalu z przerostem serca, nadcisnieniem tetniczym i o ile dobrze pamietam niewydolnoscia watroby tak to jest jak sie wali dwa gramy testa za gowniaza" jahaha, dwa gramy testa w wieku 16 lat :D prędzej uwierze w latające [...]

zero bilans czyli Twoja całkowita przemiana materii :-)jeśli jest to 2500 to tak.

bez kontaktowej sztuki walki/systemu walki nie obronisz siebie,swojego słoneczka ani swoich bliskich nie rozumiem jednego. Dlaczego nie mozesz cwiczyć na rozrost masy mieśniowej? Przecież jakoś do tej pory rosłeś(a moze wciaż jeszcze rośniesz),wieć chcąc nie chcąc Twoja masa mieśniowa jakoś się powiększała... dalej,dlaczego nie jest zalecany Ci [...]

http://www.sfd.pl/Inhibitory_aromatazy%2C_blokery_estrogenu-t369411-s2.html dziwne że jak ktoś na forum wypisuje głupoty (np niedawno ktoś napisał o provironie najpierw że zawiera 1-metyl-dihydrotestosteron, a potem że nie jest metylowany i nikt oprócz mnie nic nie napisał) to na ślepo walicie sogi i przyjmujecie to jak prawdę objawioną. natomiast [...]

[...] blokowego. Najezdzasz na wszystkich ktorzy wydaja ci sie miec mniejsza wiedze o MA, a robisz to uzywajac samych bluzgow (ktore czesto piszesz nieortograficznie). Chociaz twoja wiedza jest znikoma. A jesli nie znasz sie na rzeczy szczeniaku, to zamknij pysk i ucz sie. (mam nadzieje ze twoj poziom intelektualny pozwoli zrozumiem chociaz [...]