super

nie no super jak nówka

w sumie to ja też chyba szary http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=21&produkt=2506 Ta jest super mój kolor Ale i tak najbardziej mi by przypadła czarna do gustu ale takiej chyba nie ma ? Zmieniony przez - SuteQ w dniu 2009-09-01 14:29:26

szara jest super

Super. Jak będzie krztusiło to będę rozpuszczał. Dzieki

Hehe super dzięki wielkie.

Mi się bardzo podoba budowa tego gościa Czy mi się zdaje czy ma troszke słabe nogi? P.S. super żyła na klacie

[...] sorry, troche niefajnie ta ankieta wyszła, ale ostantio odpuszczam siłownie. wyciskania stojąc nie robię, bo mi chrupie w barkach - robię inne cwiczenia na barki. staram się tez czasem wyciskać stojąc małym obciążeniem hantelkami - ale za to super dokładnie, żeby nic nie chrupało :] cel to zwiekszenei wytrzymalosci, kondycji. lekka redukcja ;]

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

[...] polecaj najlepsi dietetycy w kraju np. Szukala, to wlasnie na tych substancjacj min. opieraja sie zawodnicy na ktorych patrzycie z rozdziabiona buzia teeeeeeeeeez bym taki chcial byc ale nic z tego.Poprzedni kolega zrobil super reklame tego forum i tak Cie pozdrawiam serdecznie, zastanawia mnie czym sie zajmujesz...hm...bulki rozwozisz czy co?

Super plecy według mnie... jak na ten wiek... (mój rocznik ) mnie się podoba!! SoG for U ------------------------------ ...::... "Rozwój kosztuje, to nie sklep wolnocłowy..."

[...] 500g kosztowało ponad 120zł... a teraz... czasy się zmieniają... może za rok stack jabłczanowy-z bóg wie czym będzie w takiej cenie... a Ty zostaniesz z monohydratem, któego działanie po pierwsze będzie słabsze od tej nowej super-hiper nowości a po drugie może być do wyrzucenia... kreatyna to nie brylanty aby robić długofalową inwestycję...

[...] Krążki mam oparte o ścianę, ponieważ nie mam stojaka a z ziemi niewygodnie podnosić. Wykonywałem samymi krążkami wyciskanie trzymając za uchwytu. Nie powiem, że jakoś super wygodnie, ale da radę. Ciężarki bardzo cienkie, przez co możemy dołożyć dużo na sztangę nie bojąc się o miejsce na gryfie. Jedyne, co mi może przeszkadzać to, gdy [...]

patyczaki z gadką koksie za 3... 2... 1 %-) super, zasłużony SOG ;-) jaka waga na poszczególnych fotkach? wszystko robisz sam, czy masz jakiegoś trenera?

Rozumiem, oczywiście bierzemy pod uwagę fakt, iż nie zależy mi na jakiś super przyrostach?

Nawet po 12 tygodniach z dopiętą dietą na ostatni guzik nie licz na super efekty, na to trzeba lat, a 6-7 tygodni moim zdaniem nie warto, odblok, spadki, kontrolowanie hormonów (badania) itd. oxa to co innego, na odblok wystarczy kilka tabletek clomidu a prop to testosteron i tu już sytuacja wygląda trochę inaczej Zmieniony przez - Gucio547 w [...]

grahamka moze byc tłuszcze są ok, dużą większa podatność na odkładanie sie jako tkanka tłuszczowa mają węglowodany, szczególnie cukier i miedzy innymi dlatego go wywalamy z diety. Tłuszcze są ok Do posiłku 5 dodaj 100g piersi z kurczaka i bedzie super :)

[...] jest tylko raz w roku i też trzeba coś wypić :P Ale słuchaj ludzi, dobrze gadają jak będziesz dobrze jadł to nie będzie tragedii nawet jak sobie trochę odpuścisz z tym super zdrowym trybem życia to nie zatracisz wszystkiego co zrobiłeś. Zawodowcem chyba nie jesteś a nie samym pakowaniem człowiek żyje, trzeba sobie czasem pozwolić na [...]

Super!!! Jadę z Małżonką - uwielbia takie klimaty Pozdro

super sprawa taka aplikacja ale niestety j/w

[...] a celem takiego treningu jest budowa "podstaw" mięśni to logicznie patrząc na budowe mięśni byłoby potrzeba wiecej białka niz w tabeli w zapotrzebowaniu :) nie jestem jakims super ekspertem i białko bym trzymał na tym poziomie 184 g lub jesli byłaby taka mozliwosc ułozenia w diecie ok 200 g :) od białka tłuszczem sie nie zalejesz a szybciej na [...]