Piję haerbatę Pu-Erch, oryginalną, niczym nie aromatyzowaną, wiórkową - nie ekspresową. Mnie ona smakuje, ale to oczywiście kwestia upodobań. Trzeba ją parzyć ok. 5-7 min.(w przeciwieństwie do zielonej - polecam Junnan- wiórkową - super rano orzeżwia). gania
Iśka ciesze sie ze znow jestes z nami!Weronika super!bardzo sie ciesze ze ubylo Ci 5 cm!!!I powtarzam jeszcze raz przestancie sie sugerowac waga!Co wy z ta herbata czerwona?jest ohydna i nie wierze ze od tego schudne.Monia jak Cie zlookam w tym tygodniu to Ci powiem jakie sa efekty a sa napewno!!!!!!!!Pozdrawiam serdecznie. Ps.Fajnego przepisu na [...]
[...] gdy czytałam wasze gorzkie żale (oprócz Weronoki oczywiście - jej optymizmu nie brak) - CZY WY ĆWICZYCIE ?! Monti zwrac dużą uwagę na ruch, bez tego trudno zrzucić kilogramy. Poza tym jesteśmy było nie było na FORUM SPORTOWYM. Co wy na to ? W rozpisce super zorganizowanego Seby nie widziałam pozycji - "zajęcia sportowe" Pozdrawiam !
Witam i ja Pana Doktora! Nie mam pytań, tylko wyrazy wdzęczności, bo Jego stronę www poświęconą MM znalazłam najpierw i bardzo mnie zachęciła. Weronikka - słowo daję - w dobrym towarzystwie super się łamie Montiego. Wraca sie do niego pokornie i raczej w samotności (oczywiście z pomocą ludzi z SFD!) gania
Jeszcze raz dzięki Panie Doktorze, że do nas dołączyłeś. Nie będziemy cię przemęczać, na pytania prosimy odpowiadać raz na jakiś czas na forum SFD lub www.montignac.pl Madzikk propozycja super, też się na nią piszę. Weronika
hi:) pozdrawiam wszystkich Nusia - warto warto wytrzymaj kilka dni - wiem, ze moze byc ciezko ale pozniej jest super i nawet tluste jedzonko jest oki, a wyniki eh! po prostu w ciagu pierwszych dni organizm calkowicie musi sie przestawic na taki styl odzywiania a zwlaszcza, ze jadlas chudo i prawie same warzywka i tego skutki: bole glowy, [...]
Witam kochani!Dołączam sie do grona wielbicieli mleka odtluszczonego w proszku:PP Zajadam je rowniez na sucho bo jest wysmienite.Ale czas sie ograniczyc:))Monia super ze spadlo 3,5 kg , zobaczysz bedzie ok.Pozdrawiam wszystkich. Martolina
[...] wzdluz (nie popsuc skorupki) wydrazyc jajka posiekac zmieszac ze szczypiorkiem dodac surowe jajko jako zwiazek wiazacy calosc (moze byc lyzeczka majonezu)przyprawy wypelnic skorupki po jajkach i na oliwe na patelnie PYCHOTA smacznego a co do lasek wanilii chyba widzialem je w jakims super hiper markecie typu GEANT albo inny wybryk natury
Martolina ale SUPER wynik.Napisz koniecznie ile czasu trwało osiągnięcie takiego rezultatu.Dużo ćwiczyłaś? Agata czy Ty przypadkiem nie przesadzasz?Jeżeli schudniesz jeszcze 5 kilo to nic z Ciebie nie zostanie.Ja mierzę sobie 164 cm i moja waga docelowa to jakieś 55-56 kg,ale bez przesadyzmu! Patti
[...] rewelacyjny przepis bazowany na przepisie z Kwaśniewskiego (ale zmodyfikowany przeze mnie), na pyszny chlebuś orzechowy, albo, po dodaniu fruktozy i owoców suszonych jako super ciasto. Tylko, czy to się nadaje? Piecze się rewelacyjnie: CHLEB 30 dkg orzechów włoskich (lub migdałów) 6 jajek łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 2-3 łyżki [...]
Martoliono! 10 kg - to super, a na zdjęciu nie wyglądasz na osobę mającą o 10 kg za dużo i to jest budujące. Może napisałabyś nam dokładnie co jadłaś i z czym i w jakich ilościach, a także o jakich porach. Co do sera tofu,to zamierzałam sama zrobić. Mam taki przepis: soję należy namoczyć na noc, ugotować, przekręcić przez maszynkę,dolać wody, [...]
Martolina, a kto tu twierdzi ze nie wolno jeść nabiału? Przecież od przynajmniej 2 stron polecam go ciągle... Weronikko, bardzo sie ciesze z twoich sukcesów no i tym że najważniejsze zasady tutaj nam wyłuskałaś. Proszę weź tylko po uwagę, ze nie każdy jest w stanie tak łątwo schudnać na Montim jak ty...zarówno indywidualny metabolizm pacjentów [...]
[...] dodaję do niej pokrojony w kostkę ugotowany seler, pietruszkę plus natkę i marchewkę ale gotowaną na parze, zresztą seler i pietruszkę też gotuję na parze, bo mają super smak i zapach. Do gotującego się wywaru możesz dodać czosnek, będzie bardziej aromatyczny. Natomiast co do fasoli to muszę ci powiedzieć, że nigdy nie gotowałam jej w [...]
[...] postanowilam sprobowac dietki MM hehe, no zobaczymy jak to bedzie:) bylam 3 miesiace na diecie tluszczowej, miesiac na CKD a dwa na optymalnej kwasniewskiego - wyniki sa super-waga spadla, cera wyladniala, samopoczucie bylo oki ale do czasu hehe dlatego postanowilam sprobowac dietki montignaca i zobacze ktora mi bardziej pasuje, z jedzeniem [...]
[...] Na tluszczowej niezle sie odtluscilam (4kg - i to sam tluszczyk uwierzcie)w 2 miesiace niecale, pomimo, ze jadlam ze 2000kcal i prawie nie cwicczylam to i tak efekty byly super. Teraz jestem na montim - i nadal chudne (duzo juz nie zostalo hehe), ale to pewnie tez ze wzgledu na mniejsza ilosc kalorii (teraz z 1300, a i tak jestem najedzona [...]
[...] czy od ostatniego posiłku minęły 3 godziny. A wszystko dlatego, że owoce (oprócz truskawek, malin, jeżyn, jagód które można wcinać z posiłkami) fermentują się jakoś super ekstra szybko i nie sprzyja to trawieniu. co do jogurtu to można tylko właśnie taki jak napisałam. ewentualnie naturalny ale on ma 3% tłuszczu więc już nie połączysz z [...]
[...] troszkę orzeszków do urozmaicenia. hej Weroniko, na jaką dietkę wskoczyłaś? po ostatniej swojej przygodzie z tłuszczową przyrzekłam sobie, że Monti i tylko Monti...i że na żadne hiper-super-rewelacje już się nie dam skusić. jeszcze chciałam zapytać Maniula jaki jest skład tego serka rama, którym smarujesz chlebek Xs? pozdrawiam poniedziałkowo
Służe dietą jest dość rygorystyczna w stosunku do możliwości objadania się na Montim, ale efekty super, dostałam ją od koleżanki, która schudła 7 kg. Zauważyłam że jest zgodna z naszym Montim, oprócz bananów, ale trzeba je zjeść ze względu na potas. Trwa 2 tygodnie, w pierwszym tygodniu tracimy 6-8 kg, a w drugim po 10-15 dkg dziennie jednak [...]
[...] "nie do konca":) Jest tam tez kilka fajnych przepisow , jakbyscie chcieli to moge przepisac troche, ale odrazu mowie ze indeksy sa do 55 te najnizsze ii to 55 to jest wypadkowa indeksow z kazdego produktu tej potrawy...ale namieszalam , jak wroce do domu to przepisze porpsostu i jak sie komus przydadza to super:) Pozdrawiam. Agata
dieta Montignac
