dieta Montignac

Cześć wszystkim !
Muszę się z wami podzielić pewną refleksją, która nasunęła mi się gdy czytałam wasze gorzkie żale (oprócz Weronoki oczywiście - jej optymizmu nie brak) - CZY WY ĆWICZYCIE ?!
Monti zwrac dużą uwagę na ruch, bez tego trudno zrzucić kilogramy. Poza tym jesteśmy było nie było na FORUM SPORTOWYM.
Co wy na to ? W rozpisce super zorganizowanego Seby nie widziałam pozycji - "zajęcia sportowe"
Pozdrawiam !

Witam na forum! Zostalem tu "sciagniety" przez Weronike. Mysle ze uda mi sie troche pomoc w sprawach odzywiania czy suplementacji. Od razu wyjasniam ze malo mam czasu na dyskusje on-line, ale wyslane do mnie powtarzajace sie pytania postaram sie przerobic na FAQ i udostepnic na przyklad na www.montignac.pl
Problem z jakim zwrocila sie Weronika, to zatrzymanie ubytku wagi mimo stosowania MM. Odpowiedz jest prosta: MM nie jest restrykcyjna i nie jest dieta. Nie wymusi na organizmie duzych zmian. Przejscie z odzywiania "przypadkowego" na MM, daje najczesciej odciazenie dla organizmu i to jest najczesciej obserwowany objaw, ubytek wagi jest sprawa drugoplanowa. Inna sprawa jest fakt ze MM jest pomyslem "gotowym" i w pewnym sensie sztywnym. Nie ma takiego "gotowego" sposobu zywienia, ktory sprawdzal by sie zawsze i u wszystkich. W swojej praktyce nigdy nie wychodze od metody, a zawsze od konkretnego pacjenta i to do jego indywidualnego metabolizmu musi byc dostosowane postepowanie. Inna sprawa ze jest to dosyc zmudna i pracochlonna droga.

"Poszukiwacze roznych diet laczcie sie"!

dr Natura

ja mam pytanie.mierze 165,waże 52 -53 i wg montiego i tych wszystkich tabel waze w sam raz,ale ja i tak chcialabym zrucic 2,3 kg,bo po prostu sie sobie nie podobam.czy monti u mnie zadziala w ogole czy nie bardzo?

madzikk

>>czy monti u mnie zadziala w ogole czy nie bardzo?<<

Nie jestem jasnowidzem
Zalezy to od Twojego typu metabolizmu i od tego jak odzywiales sie do tej pory.

dr Natura

ja zaczne od tego ze powitam doktorka na forum
A wiec WITAMY


Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...

Ja rowniez sie przylacze do powitan i spytam: w jaki sposob nalezy ustalic optymalna dla siebie diete?

Look into my eyes, you will see who I am
My name is Lucifer, please take my hand

Witamy serdecznie Pana Doktora! Cieszymy sie,ze bedzie Pan obecny na tym forum i w tym poście bo taka specjalistyczna pomoc jest tutaj bardzo potrzebna.
Madzikk zapewne miała na myśli pojawiający się od czasu do czasu pogląd, iż dieta Montignac jest świetną dietą dla osób z dużą nadwagą (pozwala zrzucić zbędne kilogramy) natomiast w przypadku kiedy waga osoby jest powiedzmy w normie nie jest to najlepszy pomysł gdyż nie pozwala na dobre odtłuszczenie ciała. Mówię o tym ponieważ osoby wypowiadające się w tym poście przede wszystkim stosują dietę Montignac w celach odchudzających. Bardzo mnie ciekawi co dr Natura o tym sądzi.
Jeszcze jedno pytanie, które już zadała jakiś czas temu IŚKA, a mianowicie czy nie ma żadnych przeciwskazań w stosowaniu diety Montignac w przypadku cukrzycy?
Weronikka, świetny pomysł z zaproszeniem dr Natury do naszego posta!!!!!! Oczywiście SOG!(Mam pytanie, ile razy można dać soga jednej osobie? bo nie wiem czy naliczy)
Pozdrawiam
Asia

A wlasnie przypomnialem sobie...ja tez mam pytanko...wlasnie ja jestem kims takim co opisala Asia...nie chce juz tracic na wadze (bo waga jest idealna)...tylko chce zrzucic jeszcze pare (ok 4)cm w brzuszku (wydaje mi sie troszke za duzy) i potem nabrac masy miesniowej...chyba dobrze robie stosujac ta diete??? Czy taka dieta wystarczy, czy musze jeszcze cos brac (nie chodzi mi o sterydy itp, tylko naturalne produkty) zeby ladnie wyrzezbic brzuszek? Cwicze codziennie (brzuch), 3 razy w tygodniu mam trening na wszystkie partie miesni (silowy)...Czy to wystarczy????

Pozdrawiam

Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...

Mam pytanie do Dr Natury:jak to mozliwe ze ludzie odzywiajac sie wg Montiego chudna po 30 kg?Jesli schudlam np 8kg to wiecej juz nie mam szans?Prosze nas nie zlamywac...

Martolina

Witam i ja Pana Doktora! Nie mam pytań, tylko wyrazy wdzęczności, bo Jego stronę www poświęconą MM znalazłam najpierw i bardzo mnie zachęciła.
Weronikka - słowo daję - w dobrym towarzystwie super się łamie Montiego. Wraca sie do niego pokornie i raczej w samotności (oczywiście z pomocą ludzi z SFD!)

gania