super

ta mloda szwedka(zawsze zapominam jak sie nazywa) wyglada super i mlodo, bardzo sliczna uroda chociaz na tym foto tego nie widac, no i chyba najladniejsza zawodniczka bikini pro valeria ammirato, jak przechadzala sie po hali zeby se z nia fotki mogli ludzie pstrykac to kazdy dostawal skretu szyji, sliczna pupa i sliczne nie przesadzone piersi, [...]

ta mloda szwedka(zawsze zapominam jak sie nazywa) wyglada super i mlodo, bardzo sliczna uroda chociaz na tym foto tego nie widac, no i chyba najladniejsza zawodniczka bikini pro valeria ammirato, jak przechadzala sie po hali zeby se z nia fotki mogli ludzie pstrykac to kazdy dostawal skretu szyji, sliczna pupa i sliczne nie przesadzone piersi, [...]

A ja polecam nową płytę SLU, ma super klimat taki old-school hip hop

Myślę, że będę prowadził tutaj dziennik treningowy, blog super sprawa ale przydałoby się już mieć jakiś staż, żeby łączyć Polskich Lafayowców, hehe.

Szerszej publiki się zachciało A jak kuhwa Teraz to mam dopiero elektorat na siłce - chłopaki jak gałęzie, i urodzeni kulturyści - 3kg na rozpiętki. Do tego super dieta (cytuje - "e kończ już bo idziemy na frytki"). Będą koksy! MC robię bo mi Wodyn pomógł, on jest lepszy od Twojego Olivierka Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-06-21 [...]

[...] sprawiły że wykonałem epicki facepalm czym obudziłem Ojca z popołudniowej drzemki. Jeszcze te jego teksty jakoby sylwetki francuzów ćwiczących metodą proteo były jakieś super nadzwyczajne i nieosiągalne mnie kompletnie rozbawiły. Ale niema się czemu dziwić większość osób trenujących na siłowni to kompletne miernoty niewielu jest takich co [...]

Co Wy chcecie, Wormsy są super, taki Paweł "Nagi wojownik" to na pewno to wpieprzał, jak siedział na misji w Czechosłowacji. Chłop jak dąb! Dzisiaj zrobiłem 10 serii podciągania.... objętość 10 powtórzeń

Tytuł króla sezonu rezerwuje sobie na okres wakacji 2012/2013 A dlaczego? Bo mam super pan od Dejwida, właśnie mi kurier przyniósł przelewem do rąk Plan to oczywiście fBW z naciskiem na biceps, 8 razy w tygodniu taki zestaw: Nogi: uginanie ramion ze sztangą Plecy: 1/2 ruchu podciągania wąskich chwytem Klatka: brzuszki na wyciągu stojąc Bic: [...]

http://www.sfd.pl/Trening_split_nie_dziala__mity_kulturystyki-t766479-s5.html#post4 Tutaj macie super dyskusję o splicie. Wypowiedzi antosa i autopsy są bardzo ciekawe i dają do myślenia. Ogólnie cała dyskusja jest bardzo ciekawa ;>

Klocki są super. Wazzup sie nei zna i ma obrzydliwe myśli. Wole nie wiedzieć jakie są jego zainteresowania xD

Trójbój na WF? Super! Ja tylko miałem 30kg WL na ilość w pierwszej klasie, i wszystkich rozyebałem (41 powtórzeń) po 2 dwóch miesiącach pompek na trzech krzesłach A do sql na siłke nie możesz na SKS'ach? Spytaj sora, u mnie chłopaki tak robią.

[...] Wczoraj w pracy do 12, później na trening z kumplem. Trening dość udany, prawie w każdej serii dołożyłem, póki co progresja jest, więc jest super. Waga dziś z rana: 76kg (+3,5kg) , pas 78cm (+ `~2cm) Póki co idzie w miarę dobrze. Aczkolwiek ramiona idą bardzo opornie... Zawsze zresztą szły opornie. Coraz [...]

Widać, że impreza się udała ! Super zdjęcia no i ten psiak jako prezent?:) Piekny ;) Rasowy czy najkochańszy 'bezrasowiec '?

SFD/Images/2015/7/24/f4527f212a1c4e53890b1d3330d8399d.jpg Jak wcześniej pisałem, łapa coś tam się nadgania. Wakacje, na które miałem jechać odwołane.. super. Tak czy inaczej trzeba będzie coś wykombinować... SFD/Images/2015/7/24/9e34bbe2fccb4441b73c98d4a61b3a12.jpg Kreatyna Vitallity Complex WPC [...]

Siemanko Snick widze że znowu powróciłeś do regularnych wypisek , miska super na fotach wygląda . Masz jakieś foto sylwetki z teraz ?, ciekawe jak sie zmieniła . Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2016-02-04 16:40:43

takie biedne makro, a szama nadal super tylko gratulowac :-)

no, no krata widoczna już ładnie super, ciśniesz dalej :-)

Rolki super sprawa. Jak przejedziesz 20 km to zobaczysz jak się uda pompują %-)

super wyszło z łąp nic nie zesżło prawie i kozackie spodenki z pingwinami ;-)

[...] poręczach RAMPA 6 T3: cc/5/10/15 T4: cc/5/10/17,5 T5: cc/5/10/20 Uginanie przedramion ze sztanga RAMPA 5 T3: 10/15/20/30 T4: 10/15/20/32,5 T5: 10/15/20/35,5 + brzuch 4 super serie 12-15p. +11 min interwałów - 8 interwałów + rower rekreacyjnie zaraz wleci... %-) /SFD/Images/2016/8/8/a80f6903774649d48c41e644eb9059f6.png 1 posiłek Mąka [...]