super

Dawid filmik super muza idealnie dobrana no i montaż dobry! twardziel z ciebie takie ciężary widzę duża siła jest! tak dalej siłaczu! , na koncu filmiku mogłeś zrobić poze "most muscular" .

super kawałek,a refren to już całkiem wymiata-mega.

[...] zrobić biceps i triceps, to jedyne dwie partie których nie ćwiczę typowo siłowo. Bombardo na GALWAY CITY GYM ćwiczę już od około 5 lat i czuję się tam jak w domu, jest fajny klimat,są inni zawodnicy więc jest super motywacja i wsparcie. Ogólnie jest to najstarszy ale i najlepszy klub w Galway. Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-07-15 00:09:37

Barzdo fajne fotki Dawid ,super zrobione tło

[...] moich treningów na siłowni.56kg kości Patrząc na tą fotkę trudno mi samemu uwierzyć,że tak właśnie wyglądałem Druga fotka z 2003r., z okresu kiedy razem z siłownią trenowałem jeszcze boks. Trwało to ok. roku, kondycję miałem super,rzeźba też była nie najgorsza ale masy nie było w ogóle Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-08-28 19:40:37

[...] chodziło Tobie o Tomka,poniżej link: http://www.sfd.pl/GISZMAN_PRIORYTET_MASA__zdj.str.60-t675164-s70.html Pracowałem też z jego dziewczyną Igą, dziewczyna też zrobiła super przemianę, zobaczcie sami: PRZED: waga: 56kg. obwód pasa: 81 cm. PO: waga:46kg obwód pasa:63cm Klata&Przesta dzięki staram się póki co odrobić straty po chorobie, [...]

[...] było wyśmienite i takie jak lubię czyli dobrze przypieczony stek (krwistego bym nie przełknął ) do tego pieczone ziemniaczki i warzywka. Miałem też w planach zamówić jakiś super deserek ale w końcu udało mi się opanować i skończyło się na samej kawce. Wieczór spędziłem na kanapie przed telewizorem razem z moją żoną to się nazywa chillout [...]

[...] Słodkiewicza i wspólnym treningu klatki piersiowej nauczyłem się jak wykonywać poprawnie to ćwiczenie aby zaangażować przede wszystkim klatkę piersiową. Dobrze wykonane super rozciąga klatkę, co najważniejsze w zupełnie inny sposób niż rozpiętki , dodatkowo potrafi też dobrze spompować. Sęk tkwi w ustawieniu łokci, które należy rozstawić [...]

Dawid monter i Przesta ładnie pozuje już. Super - fajnie się oglądało

Dawid masz fajną kuchnię a i posiłek też super.

Damian Phil ma rewelacyjne ramiona coś jak nasz idol Levrone i tyłem też super wygląda, w tamtym roku był dużo lepszy od Cutlera właśnie we wszystkich pozach tyłem,jak się okazało to było za mało żeby zdetronizować mistrza. Nie miałbym nic przeciwko żeby z taką formą jak w tamtym roku lub lepszą zgarnął statuetke Sandowa.

zgadzam się z Tobą! Phil Mr Olympia 2011! a Jay za ten olej w łapie powinien wylecieć z top 6 warto wspomnieć o super formię całej stawki: Rockel, Dex, Wolf, Victor i myślę, że Kai może spokojnie walczyć o top3, pewnie forma dziś będzie lepsza, był chyba trochę zbyt nawodniony, ale poprawi to na bank rozumiem, że oglądasz? ja piję także, jak [...]

No jak powiedzieli że Rockel na 9 to się wkurzyłem , pewnie jakby był z USA,miał super sponsora i amerykańskiego trenera to by był trochę wyżej.

Jabi było super, fajnie że odświeżyłeś ten filmik wywołał uśmiech na mojej twarzy Śmiechu było z Wami co niemiara 7 miesięcy i czeka nasz powtórka, mam nadzieje że w tym samym składzie i że data FIBO nie będzie korygowała z jakimiś zawodami.

Jeżli będę jechał na Fibo w przyszłym roku to robię super formę:)A Ty kiedy wychodzisz Dawid,wiosna? Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-09-21 22:51:44

[...] na parkiecie matiman fotki na pewno jakieś będą, znając Jabiego zrobi całą sesje Ja zresztą też będę miał ze sobą aparacik Dzisiaj solidnie przetrenowałem plecki,na urlopie super się trenuje, człowiek wyspany,wypoczęty,rośnie się w oczach 1.Podciąganie na drążku nachwytem z dodatkowym obciążeniem 3 x 12/10/10 2.Ściąganie drążka górnego wyciągu [...]

[...] Dzisiaj wróciłem z kilku dniowego urlopu w Polsce, weekend był pełen wrażeń!! A to za sprawą jubileuszowej imprezy z okazji 10LECIA istnienia firmy TREC NUTRITION. Było super!!Miejsce, atmosfera, towarzystwo no i jedzenie pierwsza klasa, nawet dosyć dietetyczne więc spokojnie mogłem jeść Do Jachranek pod Warszawą gdzie odbyła się cała [...]

lordknaga coś koło 25eur. za te 5kg. gigantmasx na tydzień takie zakupy wystarczają,inne rzeczy typu steki czy ryby kupuje w zwykłym super markecie.

Aż 12 serii na biceps ? Co do diety to dwa posiłki z łososiem , super.Widzę Dawid ,że Cm3 bierzesz rano i po treningu , a nie przed i po treningiem.Tak jest lepiej ? Pytam się bo za tydzień też zaczynam brać. Pozdro

Przepraszam za drugi post, ale widocznie jeszcze Panowie nie naprawili braku możliwości edytowania postów(wyskakuje błąd) Kończąc poprzednią wypowiedź: Super naprawdę - smak potrawy niezmieniony, na czym najbardziej mi zależało bo odruchu wymiotnym przy oleju lnianym :-)) Dzięki wielkie. Zdrówka