SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • moj nowy trening - zobaczcie i ocencie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam zamiar robic pomiedzy kazdym treningiem fbw 2 dni przerwy, wyjatkiem jest ten 3 dzien poprzedzony trningiem nog. jestem po 2 treningach i moge powiedziec, ze jest bardzo intensywny, dzisiaj w 30 minut zrobilem 16 serii ale czuje sie super i pompa tez jest bardzo dobra

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2009-01-18 18:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    Biegacz widzę rośnie Ja na setkę w 1kl gimnazjum ostatnio biegałem i miałem ~13s, a teraz to nawet nie wiem. Kilosa w !4min robię także Twój wynik jest super w porównaniu z moim Ale ja nienawidzę biegać i dużo dlatego, do głupiego sklepu muszę rowerem jechać,m bo mi się z buta nie chce Helss - Bo my mamy dźwigać a nie biegać jak poyebani [...]

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    perez jestes dla mnie kozakiem taka przemiana w rok mozna powiedziec nawet nie super proponuje wpisac jakies nazwy na kazdym zdjeciu zeby ktos przypadkiem ci ich nie zabrał na reklame mango gdynia sylwetka szczupła dla mnie za chuda nogi mi sie podobaja reszte masowac musisz

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 08:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    Perez,widzę,że poszedłeś na judo, super Co do tego,że robisz jedną akcję na szybcika,a potem zonk - lepiej sobie akcję jakoś ładnie przygotować,niż zrobić za szybko Zawsze też można robić kombinacje: rzut do przodu-rzut do tyłu i na odwrót, rzut na prawą stronę - na lewą, albo pogłębiać atak na pierwszy rzut możliwości jest sporo

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 09:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    super!postaraj się opisywać troszkę traseę,po której biegasz i swój nastrój przed i po biegu.

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 13:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    hej ! super !!!

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 11:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytałam twoje obydwa dzienniki od deski do deski brawo za efekt, tacy ludzie jak ty to niezła motywacja dla większości forumowiczów :D super wyglądasz, od dzisiaj wchodzę do Ciebie regularnie :)

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 07:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    Uwazaj na kregoslup... a poza tym SUPER !!! nie zapominaj o SW

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 04:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    no był taki efekt super szybkiej redukcji

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 10:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    Perez ja tego nie próbowałem ale krzych666 poleca kupić sobie łańcuch który wytrzyma min 120kg i do tego dwia zakręcane oczka i już masz super pas do ćwiczeń - z tym że nie testowałem tego ale brzmi rozsądnie - plecak to maks 30kg wsadzisz i to sie zastanawiasz czy zaraz sie nie rozpieprzy w mak.

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 21:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    motory sa super !! ale jakbym mial to pewnie szybko bym sie zabil bo lubie szybko jezdzic

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 14:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Stoker super Twój materiał! Orson ale pajac oł gad Ten chłopak ma coś z głową serio mówię, takiego ... dawno na forum nie było

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 09:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nawet dobra, ale po 1,5msc była w salonie bo się sama wyłączała, wgrali softa ponownie i jest git ale parametry słabe 2megapixele aparat ale przy świetle dziennym zdjęcia super obudowa mimo, że metalowa rysuje się ale generalnie tel na duży plus bierz taki bo napewno będzie tani a resztę na odżywki A poważnie to nie siedzę tak w temacie tel [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 15:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] hantle -rozpiętki- fajnie jest regulować czasem na płaskiej czasem na skosie -przenoszenie hantla -wyciskanie na wąsko -wyciskanie hantli na małym dodatnim + łokcie na boki super ćwiczenie Pamiętaj żeby środek klatki w planie uwzględnić żeby nie miał klaty jak duł po wapnie Pamiętaj niech robi barki, plecy i nogi jak ma cienkie żebyś nie [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 20:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ja tak robię martwy ciąg, wiosłowanie sztangą, hantlem, sztangą trzymając jeden koniec oburącz, szrugsy, ale jak byłem u kumpla kiedyś trochę pomachać ma wyciąg to naprawdę super sprawa i dlatego teraz muszę i u siebie coś skręcić Herek ja też miałem praktyki kiedyś jak się dobrze trafi to luz jak chuuuj ja tak miałem a inni idioci [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 11:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sixth 1,6 101KMtrochę mało to dobre dla Compacta bo mniejszy Kumpel miał Coupe tylko 1.8 is 140KM super szła A co do tej co dałem z przodu na fotach fajnie wygląda ten kolor ale tak od tyłu trochę mnie nie przekonuje ale inna rura z tyłu i zaraz by nabrał ogłady i nawet jeśli trochę wypalony lakier to by był wypas młodzieniec na bezrobociu nie [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 19:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Wpadki zdarzają się każdemu. Ciekawe co Ty byś zrobił pod taką presją jaką są politycy. Bronek nie ma wcale mniej wpadek niż Kaczyński. Nie twierdzę, że Kaczyński jest super za***isty tylko nie jest zły. Już lepiej głosować na Kaczyńskiego niż na kurvysyna bronka, który liże dupe amerykanom. Gowno mamy z tego interesu. Kaczynski jest [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 20:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o super a z francuza macie coś dobrego? orson no z san andreasa wzialem kilka radio los santos haha

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 19:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przemyski super niunia, te dwie następne chvjowe. Kurva dajcie mi robote!

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 11:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przemyski Fajne cycunie :d A co do tych super ladnych to z reguly sa puste ;d Stoker Widac ze pusta po twarzy Rain no w Krk to bylem kiedys na obozie to duzo dupeczek bylo i tak niewiarygodnie prostych do wyrwania ze az sie zdziwilem. Ale bylem przegrany bo mieszkam na polnocy :(

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 18:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)