super

trudne troche do ogarnięcia że niby bilans ujemny ćwiczy się i ćwiczy i pilnuje super diety a koleżanki wpierdzielają pizze na obiad i nie ruszają tyłka a są chude :S Life is strange xD

[...] ten przykry zapach, bo z tego co wiem to z nosa, też jest on w moim przypadku 'nieświeży'. kurde dajcie jakieś rady, bo ja już nie wiem. zrobiłem wymaz z gardła i okazało się, że mam w nim jakąś bakterie, nie pamiętam nazwy, ale na dniach podeśle wam. myslicie, ze gdybym mial tą candide, to wyszlo by to w wymazie ? ps. badanie krwi wyszlo super.

[...] Po trzecie - robię aktualnie przerwę od kofeiny i boosterów azotu więc uważam że moje odczucia będą bardziej obiektywne co do działania. Po czwarte - jestem na redukcji i byłoby super dostać jakiegoś pre-workouta co da kopa przed treningiem \-) Po piąte - można liczyć na rzetelną opinię. Liczę na pozytywne rozpatrzenie mojego zgłoszenia. 8-)

Do mnie też doszła paczka. Super że w każdej saszetce pre workouta są 2 porcje :) I fajnie że białko jest w dwóch smakach. Dzisiaj wytestuje wheya a jutro na treningu poleci pre workout :)

Dobra, w końcu dotarło. Juz wiem czemu tak długo... 8-) Idę wyciągnąć obciążenie na zewnątrz, zapodam porcję pre i trening. Przed 16 dam relacje foto w odpowiednich miejscach. Poza tym <3 SFD . Super sprawa możliwość sprawdzenia nowych produktów ;-D /SFD/Images/2015/6/29/833a9361a78f474d89bc9574b51ae194.jpg

super /-)_! Zmieniony przez - MagdaLenka88 w dniu 2013-03-11 07:17:24

Woooooow, zbieram szczeke z podlogi, Saida wygladasz super!!

[...] 3x12 8kg/10kg/10kgx8 6kg/8kg/10kg 5. Wyciskanie wąsko 3x10 22,5kg/25kg/27,5kg 20kg/22,5kg/25kg Komentarz: Przysiad szedł już z oporami, szczególnie w IV i V serii Wiosło super, jedno z moich ulubionych ćwiczeń, muszę jednak nad techniką pracować. Wyciskanie sztangielek ok. Wyciskanie stojąc na barki szło z oporami, ostatnie powtórzenia [...]

[...] się udało. Wyprosty niby ok, ale progresu by nie było - przerwy były dużo dłuższe, niż powinny być (1,5minuty), bo musiałam się podzielić sprzętem. Aero za to wyszło super, biegało się dzisiaj świetnie i nawet nie pilnowałam czasu, stąd tak długi, jak na mnie, czas:-) Kryzysu tym razem nie było, o przetrwanie nie musiałam walczyć%-) [...]

[...] 10kg/10kg/10kg 10kg/10kg/10kgx14 10kg/10kgx18/10kgx16 7,5kg/10kg/10kgx18 7,5kg/7,5kg/10kgx15 +interwały: 5x 30/30 na wioślarzu Komentarz: Łooooo, no to się udało super przyprogresować:-D Bardzo bardzo dobry trening, pomyślałby kto, że wystarczyły 3 dni odpoczynku%-) Nawet interwały szły duuużo lepiej, niż ostatnio. Najbardziej mnie [...]

Super trening i na szczęście nie mój %-) Bareczki oszczędzaj Saidunia.

W końcu się doczekałam 8-) Jest super, wiedziałam że będzie co podziwiać, forma zayebista :-D Kiedy planujesz jakieś starty?

Super ciało @-)

nie mam słów 88-O super:-)) plecy i barki/-)_

[...] jajka, odżywka białkowa, płatki owsiane, truskawki 3. a później weselnie: kaczka, szynka wieprzowa, roladki z indyka nadziewane serem, biała buła z masłem, polędwiczka wieprzowa w sosie pieprzowym i inne przysmaki. + wino przyszłam zobaczyć, czy nie ma jakiejś foty w kreacji a tu taka niespodzianka, wychodzę %-) super, że się wybawiłaś %-)

Saida, dzięki za foto na @. Super wyszłaś !!!

[...] 9. 10 również, bo nie czułam się zbyt pewnie. Miska liczona, jak w dzień DNT 10. 10 - tutaj miska jak w DT, policzona. Zrobiłam również treningów pleców i klatki, poszło super, chociaż niewielkie osłabienie było zauważalne. 11. 10 - sądny dzień%-) Miska liczona jak w DT. Trening tylko w początkowej fazie udało wykonać się zgodnie z [...]

Dziękuję za wszystkie życzenia, wypoczynek był pod prawdziwymi palmami i było super:-D Tymczasem - wdrażamy z Martą tajną strategię dietetyczno - treningową, dlatego też na najbliższe 4 tygodnie zawieszam dziennik. Treningi i jadło i cała reszta idą należycie, jak Marta przykazała:-D Efekty być może będzie można niedługo podziwiać.

Dana powiedział, że GSP jest mega, super gwiazdą nie tylko w Kanadzie, ale również Egipcie, Anglii i&#8230; Polsce. Myślałem, że się przesłyszałem w pierwszym momencie. :) Cieszy mnie, że będzie Countdown to UFC 128. o.O Dana said - Poland? WTF Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-10 02:11:25

[...] i Aldo przed walką : http://www.youtube.com/watch?v=9QvzamJz4qU&feature=player_embedded wywiad z Kapitanem Ameryka - super gość! Bardzo mu kibicuję! http://www.youtube.com/watch?v=9CCiqJKM-Pc&feature=player_embedded + konkurs wiedzy przed UFC 129 [...]