super

mozesz w takim razie skomponowac swoja przed treningówke , aakg + beta alanina + cofeina i masz super suple :-) Ok, dzięki, a co z reakcją organizmu na kreatyne? Miałoby to jakiś wpływ? Chciałbym aby pierwszy cykl był jak najbardziej skuteczny

[...] sztangi z klatki siedzac 3s 8,6,6 4 s unoszenie sztangielek bokiem w gorę 3s 8 tu dalbym dropserie, sam robilem taka i sprawdza sie smietnie najpier 6 powt potem 10 i 15, super na barki 2 razy unoszenie sztangielek w opadzie 3s 8 2 serie wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3s 8,6,6 prostowanie ramion na wyciągu 3s. 8,6,6 B1: nogi, plecy, [...]

Ja też się nie znam jakoś super, ale przysiad robiłam podobnie do siebie z takim nachylaniem do przodu i mi trener na siłowni powiedział że to jest tragiczne i krzywdę sobie mogę zrobić. Dwa krążki takie po 5kg położył na ziemi kazał mi piętami na nich stanąć (reszta stopy na ziemi) i starać się trzymać pion. Lepiej nie schodzić tak nisko ale [...]

Arphiel super wyglądała! Oki Sforcia fakt rozwiałaś moje wątpliwości, zapomniałąm ze to kwestia hormonów :-)

Arphiel super wyglądała! Oki Sforcia fakt rozwiałaś moje wątpliwości, zapomniałąm ze to kwestia hormonów :-) Ostatnio na siłce jak robiłam właśnie 8kg i bica mi było zayebiście widać nawet jeden koleś do drugiego ćwiczącego w tym czasie łapę na modlitewniku skomentował, że "koleżanka ma lepiej rękę wyćwiczoną od ciebie" :)) Więc widać mój bic [...]

dobry dzień :) Lisus a Ty masz poblokowany swój DT ? Tak mam na hasełko bo jestem super turbo wstydniś : )

a to super :-) niezły wycisk :-)

dla mnie super :-D dla mojego mięcha niekoniecznie, ale kocham to i tak :-D no i towarzysko rewelacja

Little Wild co do butów na debiuty, to jak juz arphiel napisała, nie ma konkretnych przepisów, ale ja znalazłam kiedys wytyczne obowiązujące w US, jak tylko znajde to Ci podeśle :-) Super, będę bardzo ci wdzięczna :)

Eve ale śmigasz!! Jakie super r.uchy!! Nieźle girkami fikasz! :-)) ja to jak taki drewniak bym wyglądała }:-(

tak, na zielono jak na hulka przystało :-P Łojezusicku, zatkało mnie 8-O super! ja to bym się o własne nogi zabiła w 10 sekundzie... }:-(

Gosiencja tartę możesz zrobić z ciecierzycy ;) Jakie fluidy, właśnie jestem http://www.lekkowkuchni.pl/2012/03/tarta-z-ciecierzycy-z-kurczakiem.html :-D Wiadomość odebrałam, zanim tu zajrzałam. Super pomysł. Jeszcze jest fajna tarta owsiana bananowo-orzechowa. Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-05-29 12:17:39

lodówka super!!! zazdroszczę xD

O super, Viki dzięki za podpowiedź ;)

super z takim wolnym dniem od pracy :-) spałam do 10.30, poleżałam, spokojnie zjadłam a zaraz lecę na siłkę a potem na zakupy - TRZA WARZYWKA KUPIĆ!! :-) :-)

Ewidentnie śpi, ile mogę pisać o swoim jedzeniu :-P Widziałam u Hasy właśnie ;-) super taki trening!

deja...to super :-) ...Bry My się w tym roku wybieramy na 15 dni na wczasy...aż się doczekac nie mogę, bo już mi głowa wysiada od natłoku obowiązków :-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2013-06-01 10:46:40

Super kiecka :) Ładny kolor i ładna Eve :-)

Dzięki :) Super ta kiecka i ładna Pani w niej ;)

ja w sumie przy swoich 1700 tragedii nie mam, jak zaplanuje sobie super posiłki, noo o ile nie przechodzę koło slodkiego. Wted jest walka popędy, kontra sumienie duszy i ciała %-)