SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    odpuść mc ja jak tak mocno napadało też nie robiłem, szkoda plerów... regresja jest super tylko skoki kg muszą być większe niż w progresji

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 13:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    tak szczerze Tobie powiem, że lipo super produkt tak samo Peponent, Bzyku czy Bic oceniają zwiększona potliwość i czuć grzanie nawet jak się nie ruszasz bierz tylko przed a ero razem z białkiem jak trening rano jak widzisz więcej żył na łapach to znak, że fat leci ja też z mp3 tylko ostatnio Alice in Chains i Lynyrd Skynyrd, ostatnie albumy

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 18:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj dieta jak zawsze tylko na kolacje zjadłem naleśnika z jajek z żółtym serem i szynką, do tego rano 50 minut aereo i wieczorem druga sesja tez 50. Dzisiaj ładuję. Rano wypiłem litr koktajlu: 300ml mleka, parę mrożonych truskawek, dwa banany, szklanka owsianych, woda i białeczko. Coś wspaniałego miałem wypić połowę od razu połowę na 2 [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 11:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj jakąś fotkę ;) Jeśli chodzi o bieganie, to dzisiaj spróbowałem pierwszy raz na śniegu. Super sprawa, lepiej się biega niż w lato. Ile zjadasz kcal na CKD i ile odjąłeś z zapotrzebowania?

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 14:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] całym tygodniu na samym białku z ostrymi treningami itd. Lena tu raczej chodzi o większe dawki, ale ja również jestem ciekaw. Why? King, ale ja kocham przysiady! No zaraz po MC Co do kompleksów myślałem raczej o jakiś łączonych super seriach barki-bic-tric. Ale nie będę kombinował. Wyluzuję trochę Pójdę do fryzjera jutro. O! A teraz spać.

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 23:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Alri super niby nic nowego,ale jak się trzymasz założeń co do tempa to wchodzi nieziemsko. przedramion od 4-5lat nie ćwiczę ja tylko lekko chcę barki i łapy podrasować i będę zadowolony

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 20:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Kosa! Super wycinka, suchość pierwsza klasa, teraz trzeba dotyrac mięsa trochę Tylko 1cm z łapy poszedł? Mnie tez siła poszła, w tych głównych ćwiczeniach, w izolowanych gorzej Czekałem na podsumowanie i się doczekałem

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 19:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Bachman, dawaj i ty przepis Placki super, duże, pulchne... kiedyś robiłam twarogowe i wyszły niesmaczne.

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 09:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    nooo pianę mocno ubiłem to się milutki zrobił Zawsze mi takie twarde placki wychodziły a ten wyrósł jak trza. Białko wanilia, po ostatniej truskawce optimum się zraziłem do tego smaku. Bcaa pomarańcza, trochę się prochu posypało jak otwierałem - smak zapowiada się super jutro wnikliwa próba.

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Muszę kupić rowerek! To takie miłe, nie to, co step :D Ryby są super, pieką się szybko, nie jak kurczak. Bo gotowany mniej smaczny... A wiesz już o czym piszesz?

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Lenka http://testosterone.pl/product_info.php/products_id/2349/Whey-Delicious.html to a Maximize niestety nie znam, ale smak pistacjowy...zapewne SUPER Bachman - uważaj na kretkę podczas przeziębienie podwyższone stężenie kreatyny to pożywka dla bakterii dlatego 80% choruje podczas cyklu aaa i będą nowe smaki VitaFit truskawka-banan, czeko i [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 20:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    nono super się prezentujesz :D Rrumcek biol chem(tylko czasem do tego pakietu dodają fizykę i potem się trzeba męczyć- no chyba ,ze lubisz fizykę ) jest najlepszy :D rossi jak coś to będzie ze mną studiować jak nie dostanę się na farmację Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-01 10:56:25

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 10:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] с DepositFiles" i ten pierwsy zegar jest bezpłatny w ogóle na mediaboom masz WSZYSTKO i większość nowości na 2-3 miechy przed premierą Grand Magus super, kiedyś grali doom, dzisiaj to w sumie bardziej czysty heavy, w tym roku nowy album się szykuje Co do wit.C to na sfd masz vitalmaxa albo Universala, dużo i tanio. Ale [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 16:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Na to pierwsze gg na jego stronie zagadaj do niego, albo pw na b-f bo często coś ma na stronie a w rzeczywistości niet ja ogólnie to teraz tylko whey, omega, lean fx ale za to tego wheya ananasowego to mogę co godzinę pić mediaboom super strona, nie wiem skąd oni to wszystko biorą i to w większości dobrej jakości jeszcze

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 19:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lubię generalnie polskich zespołów, których płyty są tylko w języku angielskim. Dlatego chwała na wieki Alastorowi za "Zło", najlepszy polski album w ogóle! Aria super, mam zgrane z oryginału Kreszczenie Ogniem. Takie maiden wannabe, ale wpada w ucho. Ruski znam w sumie to i fajnie mi się tego zawsze słucha Na Energize uważaj, [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 20:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    No w trakcie nie zmieniaj na sztangielki. Tak jak grzech pisze, albo pendlay albo półsztanga. Pendlay super sprawa

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 14:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] s Przysiady z oporem ale to był trening o 9 rano i jeszzce się nie obudziłem, po pierwszych seriach Wl wszystko już poszło gładko Bicepsy zmasakrowałem supinacją i ostatnią super serią. Normalnie jak nigdy mam zakwasy Dieta 1. owsiane,banan, rodzyny, whey 2. whey, banany, 3. makaron, kura szpinak 4. kiszone ogóry, ryż(miks ciemny jasny), oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 19:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] s Przysiady z oporem ale to był trening o 9 rano i jeszzce się nie obudziłem, po pierwszych seriach Wl wszystko już poszło gładko Bicepsy zmasakrowałem supinacją i ostatnią super serią. Normalnie jak nigdy mam zakwasy Dieta 1. owsiane,banan, rodzyny, whey 2. whey, banany, 3. makaron, kura szpinak 4. kiszone ogóry, ryż(miks ciemny jasny), oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 19:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Skopiowalem to co napiaslem. Tak wiec: Cwicze teraz splitem 4x na tydzien. Ale nie o to pytanie. Treningi zajmuja mi z 40 minut ale sa bardzo intensywne. Krotkie przerwy, super serie, ciezary tak ze ilosc powtorzen to 6-10x. Cwicze w dlugich spodniach, 2 bluzach, jedna z kapturem i nakladam go na glowe i jeszcze do tego czapka. Chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 17:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z kapturami itd. tu nie chodzi o wypocenie się tylko o rozgrzanie stawów przed treningiem. Sam lubię zacząć trening w jakiejś bluzie i stopniowo ściągać wszystko Sabak nie męcz się krótkie przerwy i super serie = dużo kwasu mlekowego który trzeba spalić potem. Więc jak masz minus kacl i zrobisz jakieś cardio czasem to samo poleci. pzdr.

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 17:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)