super

[...] lub ludzie prowadzący siłownie osiedlowe. Cena z kosmosu wolałbym tak jak już darot82 wspomniał zapłacić 5zł i mieć w pdf i samemu sobie druknąć. Bo raczej powinno chodzić o obrazki i opis tych ćwiczeń a nie jakieś mega super plakaty chyba ze złota że taka cena. Za tą cenę można kupić już suplementy co raczej bardziej się przyda niż te plakaty.

grubasek19 - kreatyna też podrożała :P Magna Power oficjalna cena z 60,50 na 75 za 120 kaps.Wzrost 25 %.Tablice fajna rzecz ale typowo na siłownię,bo to duże plansze i super reklama dla Olimpu.Cena cóż wysoka,dlatego szkoda że nikt nigdy nie pozna wyników sprzedaży tej nowości...byłaby fajna ciekawostka.

Postaraj się nie dodawać gotowych posiłków w dziennik. Powoduje to możliwość wystąpienia błędów. Skoro dajesz śledzia to osobno śledź i osobno np oliwa. To samo z wędlinami. Tutaj raczej bym polecał mięso, np schab, szynka, łopatka a nie wędlina. Kuskus, pierś z indyka i oliwa to niejedyne źródła makroskładników. Masz spory wybór. Tutaj daję [...]

Ale super że jesteś :-D Fajnie będzie poczytać, zawsze podobały mi się Twoje treningi :-) A Hyroxa nie chcesz spróbować? Ostatnio większość środowiska OCR załapała zajawkę na to ;-) A co do kraty to ja jakoś też nie mogę wrócić do formy z tamtego konkursu %-)

Super, dzięki wielkie, będzie testowane :-)

[...] zaglądać na TGU. Jest też airrunner którego chyba wszyscy się boją więc też bym pobiegała. Trening był nieskładny, poszłyśmy w sumie na rowerki spinningowe i jak dla mnie super cardio. Potem miały być interwały na podróbce Airbike ale poczułam mocno posiłek i mi się odechciało %-) więc wróciłam na spinning. Dzisiaj na trochę zmęczonych nogach [...]

[...] i TGU. Do kompletu z odciskiem na stopie dorobiłam sobie zdarte dłonie bo wydawało mi się że mogę tak po prostu zrezygnować ze skórek w jednej chwili i wszystko będzie super %-). Trzeba zmienić strategię }:-(. Stówka snatchy na próbę w 3:50, jak na mnie słaby wynik więc jak ogarnę te wszystkie obtarcia to zaczynam dorzucać rwanie. wczoraj [...]

Super, te skater squat widze w ogole pierwszy raz :-)

Hej, Dzisiaj tylko squash, super sprawa, na pewno będziemy wracać. Nabiegałam się, namachałam i przegrałam %-). /SFD/2024/1/27/2422d9a3df7c46988e069639ffa08a88.jpg

Hej, Dzisiaj tylko squash, super sprawa, na pewno będziemy wracać. Nabiegałam się, namachałam i przegrałam %-). /SFD/2024/1/27/2422d9a3df7c46988e069639ffa08a88.jpg Od jakiegoś czasu chodzi mi po głowie, by spróbować squasha - do tej pory nie miałam okazji a brzmi jak świetna zabawa

[...] twardy i suchy (i kurde nadzienie też suche). Z truskawką i białą czekoladą już lepszy, ale białej czekolady były ze trzy wiórki na górze i tyle. Ale ciężko się spodziewać super pączków akurat na tłusty czwartek, chociaż były kupione w miejscu z dobrymi recenzjami. Dzisiaj TGU. Z barkiem zdecydowanie lepiej ale jeszcze coś czuję. Konserwatywnie [...]

dorzuc mutant masa najlepiej 2 razy dziennie wtedy nie ma*****a żeby nie poszło co do npp i deki to nie są środki po których można się spodziewac jakiś super skoków siły

z tego unidoxu najbardziej byłem zadowolony, pół tabsa rozpuszczałem w wodzie codziennie i po opakowaniu <12szt> juz miałem super poprawe. http://www.zumi.pl/383654,Prywatny_Gabinet_Dermatologiczny._Antonina_Kuroszczyk,Gliwice,firma.html łap stronke tej dermatolog , nie przestrasz sie bo ona ma z 80lat i wygląda jak małą wiedzma ale zna sie [...]

A dla mnie npp to rewelacyjny srodek. W polaczeniu z enanem idze super masa jakosciaowa. Oczywiscie przy odpowiedniej podazy wlasciwych kalorii

Mi tez npp super podchodzi. Wole znacznie bardziej niz deke. Do autora postu. Mam z 8 szt po 200mg tej npp z bm ale termin jest luty 2010 ale spokojnie mozna wbic. Ja teraz jej bral nie bede bo mam inne srodkli w rozkladowce. Jak chcesz dam Ci to za darmo i wbij po 200 e2d i zobaczymy co z tego wyniknie. jak nie bedzie tez dzialac to znaczy ze [...]

O proszę, super! :-)

[...] więc od jutra ruszam z naprawą układu trawiennego i jelit. Poza tym w mojej suplementacji obecnie znajdują się witaminy, vit C, kelp, selen, ferytyna, magnez, cynk i super enzymes. W poniedziałek mija 6 tygodni roztrenowania i myślę, że już czas ruszyć trochę ostrzej :-D TRENING: Barki + Triceps. Facepull 4 x 15 powt. Wyciskanie [...]

10.06.2018 DNT - dziś i jutro, czyli mniej ww. Korzystając z dnia wolnego.. byłam na szkoleniu u Tadzia S. z FHA i PCOS. Było super. :-) Samopoczucie ostatnio jakoś ciut gorzej, ale głowa nastawiona na treningi odpowiednio. DIETA: 1. Twaróg chudy, masło migdałowe, kostka czekolady 90% 2. Płatki owsiane, WPC Allnutrition, truskawki, masło [...]

No i super :) Bo nagle wszyscy liczą kalorie....

30.06.2018 Kolejną noc średnio spałam i przez cały dzień powieki ciężkie. Trening super, barki spompowane. Ciężary te same. Sobota wyjątkowo pracująca. DIETA: 1. Płatki owsiane 50g, borówki 130g, WPC Allnutrition 20g, masło migdałowe 15g 2. Ryż risotto 75g, pierś z kurczaka 120g, olej lniany 5g, warzywa 3. Kefir 0% 400 ml, truskawki 200g, WPC [...]