super

jest normalnie szok, uda super, teraz tylko gdzies wystartować tak??! zdrowia!! Tobie, sobie jak i wszytskim życze

Super chlopaki :) Oboje niesamowite postepy Dresik 2 cm w lapie za to pepon 4,5 cm w udzie !!! Naprawde swietne efekty. Pozdro

No to powodzenia z taką podpuchą dla polskich kibicow, bo jezeli ma to byc w polskiej tv jak obiecalo DSE, to super to rozreklamują.

Przyznam szczerze, że kupiłem tą gazetkę po raz pierwszy. Jako laik czuję się w pełni usatysfakcjonowany. Porcja informacji rozwiała dużą część moich wątpliwości. Super jakoś zdjęć, wypowiedzi największych gwiazd to jest to. Jedyne co razi to tendencyjne nastawienie i obecność w przewadze reklam FA i ich teamu. Mogłoby być tego trochę mniej na [...]

super gazeta ja zbieram od 2008 mam wszystkie nr jest co czytać i dużo przydatnej wiedzy pozdrawiam

[...] sniadanie i wcale nie zwymiotujesz tego :) Ja do tego dokladam 1 pomidora i jest OK. Czesto to moje sniadanie. Zdrowe, pozywne i adekwatne do naszych celow :) :) EDIT: super ze pojawila sie woda na treningu ale troche malo ciagle. 1,5 l to taka ilosc w sam raz. Moze nie czujesz pragnienia podczas treningu ? Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu [...]

Bardzo dobre efekty wg mnie. Dzieki temu ze nie byles otluszczony praktycznie budujesz czysta mase miesniowa. Super. Trzymam kciuki za dalsze postepy.

[...] tym raczej mała szansa, żebyś zrobił dobrze ciągi i siady 2x w tygodniu. Prostowniki i uda nie zdążą się zregenrować. Można pożyłować te partie przez 1-1,5 miecha ale na super diecie, suplach i regenerce w innym przypadku trening tych partii 1x w tygodniu to maks.... co do klaty czy trica to jestem skłonny przyznać że przy dobrych warunkach [...]

Witam. Od jakis 2 lat cwiczylem nieprzerwalnie splitem na poczatku efekty byly ladne, ale od jakiegos pol roku mimo odzywek i stosowania dosc dobrej (dosc=nigdy nie jest super) jedynie co mi szlo w gore to sila a przyrosty byly wrecz minimalne. Od 4 tygodni lece na FBW, jak na te 4 tygodnie moge powiedziec tyle ze napewno skoczyla mi sila, glownie [...]

[...] wątróbce to o kurzej czy inszej? Bo taka hodowlana kura czy kurczak, nie wiem w sumie, kto w tym przypadku jest dawcą wątroby, skoro paszę przemysłową zjada to wątroba, jako że to główny filtr organizmu to zapchana musi toksynami być. wieprzowa? świnki hodowlane też nie są super karmione, więc na moje to z woła byłaby najlepsza tylko gdzie kupić?

No to zabiłyście mi ćwieka dziewczyny będe musiała prześwietlić kilka mięsnych w poszukiwaniu wątróbki. A jak już dorwe to kupie wiecej i zamrożę :D Dzisiaj zaliczony pierwszy dzień treningu po dłuższej przerwie. Jestem nawet zadowolona, choć widzę jak opadłam z sił :( najbardziej widoczne jest to przy ściąganiu drążka- 15kg zaledwie, a było [...]

Super, że helicobacter wykluczony! Który to Twój trening był?

uwielbiam boczek, taki pieczony zajadam z cwikla super sniadanie

Jest ładnie, lydka tez spadła, znaczy ze chudniesz, super

super pomiarowo, gratuluję! :)

Jakie super plecki.

[...] bieżni- pobiegałam sobie pierwszy raz od tych 37 dni i taaaak się za tym stęskniłam :) ale przestraszyłam się tego przemieszczania w dół :D w każdym razie biegało mi się super i raz na jakiś czas bede to robila :) Co do okresu- to chyba jednak dostałam.... brzuch jak balon, nawet nie można go wciągnać no i plamienie jest juz 3 dzien- nie jest [...]

ale na ile dni teraz bys chciala trening? jak magisterka itd...? Zawsze mozna pomieszac troche Diete zrobimy tak, obcinasz 25g ww i wstawiasz w to miejsce 10g tluszczu, czyli kalorycznosc ta sama Ładne plecy chudziutkie jeszcze sa ale fajnie wygladaja Super plamienie nie plamienie, ale widac ze cyklicznie to sie liczy

Shrimp Yosis- moja promotor jest po prostu super i nie czepia się bzdur, ale przyzwoitym trzeba być i już poprzenosić te samotne "i", "w", "o" etc. do nowego wiersza a nie zostawiać na koncu :P ale wiem, ze trafiaja sie różni ludzie niestety... :/ Micha & trening. Trening: 1. przysiad przedni 8/23kg 7/28kg [...]

[...] 6kg/10 6.unoszenie bokiem 4kg/10 5kg/8 5kg/8 7. wyciskanie sztangi skos- z tego jestem zadowolona:) 23kg/10 25,5kg/ 6 28kg/ 4-sturlałam sztange juz :D 8. allachy 15kg/15 17,5/15 20kg/13 Burzucho super, zero wzdęć ) Plamienie ustało. Siniaki wielkie i okropne, ale nic to! niestraszne mi to! :D Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-04-16 09:49:37