Rywalizacja HST PePoNeNt & Dresik MAXYMALNA MASA

Witam dzisiaj zrobiłem trening gdzie zobaczyłem jak mi poszły wyniki siłowe jestem bardzo zadowolony. W tym teście nauczyłem ze nie trzeba na każdym treningu robić maxymalnym ciężarem żeby były efekty!!! DZIEKUJE ZA WASZĄ UWAGĘ I WSPARCIE. DZIEKUJE ROWNIEZ Mateuszowi(pepon) ZA WSPOLNE TRENINGI I WSZELKĄ POMOC.
podsumowanie osiągów podczas cyklu( przed i po):
wiek 18
waga 86,5-89kg ; + 2,5kg
udo58,5- 62,cm ;+ 3,5
ramie39,5- 41,5cm + 2cm
łydka 38cm ; 39cm + 1cm
klatka 114,5cm-117,5 +3
talia 82cm ; 82,5cm +0,5
przedramie 34cm ; 35cm + 1cm
podsumowanie osiągów siłowych
martwy 165kg
przysiad 180kg
ławka 125kg
barki 45 kg hantelkami
wyniki siłowe poszły do przodu bardzo mocno nie wiedziałem ze tak będzie!!!

podsumowanie wrażeń dotyczących suplementacji:
UNIVERSAL Shock Therapy 1000g-bardzo dobry suplement na treningu miałem bardzo wielka bombę mięśnie były bardzo mocno napompowane Bralem dawkę 20 gram przed treningu starczyło. Shock Therapy™ wyznacza nowy standard suplementów przedtreningowych!!

TREC Mass XXL 4800g (folia)smak waniliowy bbbllleeee okropny przepraszam ze to powiem ale pachnie jak mocz i bardzo mi nie smakował. Ale chociaż dobrze się rozpuszczał
zero problemow żołądkowych.
Zdjęcia dam jutro bo nie mam aparatu pozdrawiam

Uuu +2cm do ramion bez cwiczen typowych dla tej grupy.. daje do myslenia..
Wyniki swietne, chyba sam sie nie spodziewales, ze tak pojdzie ;)
Sam robie teraz HST i rowniez jestem bardzo zadowolony z tego treningu

Pozdro

Super chlopaki :) Oboje niesamowite postepy Dresik 2 cm w lapie za to pepon 4,5 cm w udzie !!! Naprawde swietne efekty. Pozdro

o kurcza obaj panowie miazdza rezultatami dla mnie bomba

dresik daj zdjecia!! ile ty masz wzrostu?? no postep jest dobra waga!!

wyniki niezłe,przyrosty równierzsogi jak nic pzdr

wzrost ma w profilu bodajze 182 tam pisze

Nie to, że bym podważał, ale nasuwa mi się takie pytanie:
przytyłeś tylko 2,5 kg, a w nodze zyskałeś 3,5 cm, w ramieniu 2 cm, w klacie 3 cm ?

Czy fizycznie możliwe jest przy tak niewielkim zwiększeniu wagi
uzyskanie takich przyrostów mięśniowych ?

Czy nie pomyliłeś się w pomiarach przed cyklem ?

dresik zarzuć foteczki bo po liczbach widać ładny progres.

W siadzie 180kg ładnie dogoń martwy na taki wynik a będzie wtedy bardzo dobrze ;-0

bardzo ladnie dresik!

darek nie zastanawiaj sie nad takimi rzeczami czy to mozliwe czy nie, bo jeden bedzie mogl a ktos inny nie. jak "idzie" czysta masa to waga "idzie" stricte w obwody miesni, im wiecej nabieranego tluszczu, tym moze byc ta masa "porozrzucana" w skorze na calym ciele. dresik sie pomierzyl i ja mu ufam.