SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jaką formę prezentują, w jakim czasie ją robili, co jedzą i nie ma bata żeby każdy z nich osiągał taką formę bez wspomagaczy (oczywiście mogła się zdarzyć jedna osoba z super dobrym organizmem). Również wybierając ten rodzaj diety nie kierowałem się nimi a po prostu wygodą, większą możliwością jedzenia "brudnych" posiłków, oraz przede [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12516 Data: 2015-09-27 16:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX TEAM NA MS MEZCZYZN - RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    super sprawa zwłaszcza że pizza to moj faworyt kiedy nie trzymam sie ostro diety ! A tych grilowanych robaków bym chyba nie ruszył Czekamy na dalszą relacje Sobaty i może jakieś foty ? Pozdrowienia z Polski ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-10-26 16:46:50

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 2007-10-26 16:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX TEAM NA MS MEZCZYZN - RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Super sprawa!!Będzie okazja zobaczyć naszych chlopaków w akcji Trzymam kciuki!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 2007-10-26 22:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX TEAM NA MS MEZCZYZN - RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    super relacja gratulacje dla Polaków, szkoda trochę Bogdana, ale nie teraz, to może za rok ;)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 2007-10-28 18:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super wszystko rozumiem. Jeszcze ostatnie zapytania: Czy interwały muszą być po treningu ? Czyli 3 dni. Wygodniej byłoby w dni pozatreningowe. Co z tricepsem? Nie trzeba jakiegoś "specjalnego" ćwiczenia dołożyć? Moge dołożyć na koniec brzuszki ? Zmieniony przez - aktivist w dniu 2012-03-01 18:21:48

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2012-03-01 18:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy karzeł świata :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    super bedzie slawny ja tam bym mu 3 mg mietka dawal dziennie

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 14:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jaja, niedawno pytalem o co chodzi z ta ostrawia a tu prosze. patrzac na Wasze wywody na ten temat nie mylilem sie: serki super na odzywke bym sie nie skusil jak nie mam kasy to wole piersi albo chudy bialy ser niz odzywke tak watpliwej jakosci(bo szkoda kasy. ktos napisal:dobre bialko tylko trzeba dodac smaku i wiecej sie pieni??????? bez [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-23 12:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    "ale jaja, niedawno pytalem o co chodzi z ta ostrawia a tu prosze. patrzac na Wasze wywody na ten temat nie mylilem sie: serki super na odzywke bym sie nie skusil jak nie mam kasy to wole piersi albo chudy bialy ser niz odzywke tak watpliwej jakosci(bo szkoda kasy. ktos napisal:dobre bialko tylko trzeba dodac smaku i wiecej sie pieni??????? [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-24 13:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] producentowi nie powinno zalezec na tym zeby naciagac jej prawdziwy sklad no a przy odzywkach to juz troche inaczej moze wygladac Jakas firma jest juz dlugo na rynku, jest super znana i przez to jest niby pewna (ja tam mniejsze zaufajnie mialbym chyba do firm odzywkowych) - a z tego samego sposobu myslenia moze wyjsc producent i potem juz pare [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-24 16:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Benny "The Jet" Urquidez

    Post
    Sztuki Walki

    Zgadzam sie absolutnie, Benny byl super fighterem boro

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 14581 Data: 2003-07-09 23:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    Tsu - dla mnie początkowe pompki idealne a sylwetka prezentuje się super! Fit modelowo!

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 08:24:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    E no Tsu rewelka !! Poradziłaś sobie z biodrami super 8-) Wykonałaś i zaliczyłaś 50 powt. Słuchajcie na zawodach generalnie chodzi o ilość a ta niszczy jakość . Gdyby drazekm sędziował takie zawody to bardzo szybko by się kończyły ( wywalał by zawodników) i nie było by katowania do bólu :-) Zresztą zobaczymy co będzie dalej gdy wyniki zbliżą [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 10:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    Widzę że sie kolega pomału rozgrzewa no i super .Pompki bardzo głębokie jak dla mnie to aż za . Wstawiamy do tabeli 26 powt. Pompki tricepsowe: - 80 powt.( wycwiel ) - 52 powt.( drazekm ) - 50 powt. ( Tsu 84 ) - 26 powt. ( KEBUL) - 23 powt. ( ojan )

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-21 10:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    Zalecam super węglowodany %-) https://youtu.be/U_OglYw2yQY

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-23 00:33:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    Noooo wyniki super ! A był tu taki co chciał robić przysiady bez obciążenia skoro pompki są bez obciążenia :-) Pompki na poręczach mało brakowało było by 34 powt. trochę słabo kąt zaznaczony ale zapisujemy 33powt. Przysiadów do końca nie policzyłem bo film przerwało mi po 18min. :-? Spróbuję jeszcze raz . Naliczyłem zanim przerwało 250powt. Tsu [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 20:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    Masz na stronie tytułowej SFD okienko z filmem " sześcioletni chłopiec zrobił 4200 pompek w 2 godz." Dipy bez zatrzymania 77x to super wynik ale dobrze wiesz że dużo łatwiejsze . Wykonując w tempie można spokojnie podwoić cyfrę tych z zatrzymaniem. Widziałeś żeby u nas jakaś kobieta robiła tyle dipów ?

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-03 08:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    Super bez uwag 65 powt :-) Przysiady z CC: - 65 powt. ( Tsu ) - 21 powt. ( ojan ) - 20 powt. ( jsdolan ) - 10 powt. ( KEBUL )

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-09 21:59:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO TESTÓW BETA BOLIC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, chciałbym zgłosić swoją kandydature do przetestowania produktu jakim jest Beta Bolic, środki wydają mi sie dobre składowo, pozatym byłbym dumny jakbym mógł być tzw. królikiem doświadczalnym i opisać dokładnie profesionalnie i jak najbardziej szczegółowo cały cykl na waszych środkach. Z siłownią mam doczynienia od 2 lat, zjadłem pare kreatyn [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15081 Data: 2011-01-15 10:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowni to nie ma wiekszego znaczenia. Sa ludzie którzy chodza latami na profesjonalne siłownie i wyglądaja pożal sie Boże i są tacy, którzy w krótkim czasie w domu osiagaja super efekty. Przy zmianie sylwetki kluczową role oprócz treningu odgrywa dieta oraz motywacja w osiągnięciu celu. 12kg w rok to fajna redukcja a przy Twoich wymiarach myślę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2019-02-28 08:32:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WYNIKI - KONKURS---KONKURS---KONKURS !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    super, zapraszamy i zachęcamy kolejnych użytkowników.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10383 Data: 2010-09-04 21:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)