super

Piątek –29 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: 1) 5 jaj z sosem tatarskim+ ser żółty 2) schab z warzywami 3) schab z warzywami 4) Muscle up protein na mleku+ orzechy 5) ser + oliwa Rano: 2kaps Thermo fat burner, 1 kaps Coffeine 200+, 1 kaps Silimax Przed treningiem: 2kaps Thermo Fat Burner, 1 kaps Coffeine 200+, 1 kaps Silimax Przy [...]

super , że powróciłeś

super posilek wygląda, i trening tez konkret:)

nie powiedziałem że nie masz diety, ani nie masz treningu tylko delikatnie zwróciłem uwagę, żebyś podbił białko, tren to super saa, pali fat i buduje mięso, warto go w pełni wykorzystać, dasz po treningu 30-40 minut cardio, zadbasz o czystą miskę i 3g białka zwierzęcego, wrzucisz pewne t3 i będzie super efekt

NO i super wreszcie doszedłem do jakiegoś ładu. Super wielkie dzięki :) pytanie: da się przyspieszyc efekty ? tak zeby wycisnąc co się da z tych 2 tyg ?

Super inicjatywa takie zawody,nie jestem jakims super klatkowcem ale moze sie kiedys skusze,zawsze cos innego:)

tak zrób trzy miechy przerwy dawaj od nowa super diete + 737 (duzo njlepiej albo tylko to szamaj) jak ci idzie cool to super powodzenia.

czemu lepiej? cell pump procz jabczanu ma troche pomperkow, ktore sa nie potrzebne, bo jest ich wiecej w Super pumpie. Na twoim miejscu dokupił bym samo mono, super pump + mono z odpowiednia dieta i treningiem, i efekty bea napewno zadowalające, a i ekonomicznie w miare wyjdzie... Ewent jeśli bardzo chcesz to mono możesz zastapic inną pojedyńczą [...]

film super widac TSD to bardzo ciekawy styl mający wiele do zaoferowania cwiczącym ,super jakby ta konkurencja była na stałe w programie zawodów TSD zawsze musi byc ten pierwszy raz później pójdzie z górki a mysle , ze chętnych do startu

Pytam tylko z ciekawości... Super dunk można sobie wsadzić w dupe...50 cm w 12 tyg Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?

stezenie? 100g "polskiego" mono: sklad w 100g: 100g monohydrat - dasz rade to ulepszyc jeszcze? wg mnie, wiekszosc tych wszystkich bzdurnych argumentow sa wyssane z krowiego dydka wiec ja powiem tak: Usa produkty sa do dupy bo Shock mnie nie klepie, a z kolei Polskie sa super bo Knockout mnie super klepal wg mnie teorie z dupy wziete

Geiner Olimpu jesli chodzi o Super Whey Gainer to bardzo dobry produkt, a ten MASS XXL Treca wygral cena/jakosc na tym forum wiec oba sa dobre. Wszystko zalezy od twojej diety bo doniej musisz dopasowac odzywki jesli potrzebujesz wiecej bialka to Super Whey Gainer a jesli mniej to MASS XXL. Osobiscie niestosowalem zadnego z tych produktow - ale [...]

No na nastepny dzien A tak na serio to sam trening nie da mu super efektow, chyba ze jest super wybitna pod wgledem genetycznym jednostka .Trening to tylko bodziec do rozrostu miesni. Wazna jest przede wszystkim dieta. Czy Twoj kumpel ma jakas czy je co popadnie? Istotny jest tez czas na regeneracje bo wtedy miesnie rosna. Wiec byloby tez dobrze [...]

a może było by łatwiej gdybyś w ogóle nie liczyła warzyw? np. jem 1800kcal + warzywa? Mogę spróbować, to ma sens. Co do białka w proszku - nie przekraczam 20g dziennie. Dodaję głównie smakowo, bo z kefirem smakuje super :)

dziś rozbiłem sobie to ćwiczonko przed treningiek i musze powiedzieć że super rozgrzewka

super artykul tego potrzebowalem

Super artykuł tym bardziej mam teraz takie bule !OCZYWIŚCIE SOG!

Postępy super, no i Twoja "achillesowa belka" coraz cięższa się robi . Tak dalej! Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-11-06 13:33:08

super tescik sog

Ibok super Podziwiam cię i szanuje za to, że tak wytrwale dążysz do celu