super

f***master: aha i jeszcze jedno pytanko, tez uwazasz, aby super serie zaczynac od tricepsa ?

Okej, a co z tym piatkiem ? (pierwsze pytanie) lepiej serie laczone, czy super serie ?

SpAiro_ jestes moja inspiracja chcialem rowniez teraz zrobic trening priorytetowy na ramiona i walczyc superseriami ale w pozostalych dniach inne partie bez super... Podoba mi sie Twoj plan godny uwagi moim zdaniem polaczenie klaty z barkami byloby dobre sam tak chce zrobic...

Napewno dobre, ale nie w super seriach, w ss łączy się dwie antagonistyczne grupy mięśniowe, tak więc do klaty dajem plecki

[...] jest wszystko takie ładne i proste, stąd powtarzające się posty i brak możliwości edytowania posta. Ten trening ma na celu poprawienie ramion, a Ty mi proponujesz tylko dwie super serie tygodniowo, nie za mało ? Według mnie stanowczo. Mam dostęp tylko do wolnych ciężarów, więc sćiaganie linki wyciągu górnego odpada. Na barki też wydaje mi się [...]

[...] było spać takie kwasy ps. przegibon o tym methyl teście nie słyszałem.. ale miękka retencja to by nawet pasiło... jak ostatnio żarłem mete to po 2-3 tygodniach mięśnie nabite, twarde jak wykute w marmurze a teraz jak na offie tylko bardziej napompowany czyli chyba meta w śmietnik... super Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-11-14 15:14:49

nie no super , fajnie jak ktoś posta sprzed 1,5 roku odgrzebie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Do siatki polecam Asicsy.Gralem w Tacticach przez rok,a niedawno kupilem sobie Sensei wysokie,zapewniaja super stabilnosc,dobrze dopasowane do stopy(jakbys mial skarpete zalozona :P ).

Witam, co sądzicie o butach "Joma Arena Super Indoor"? Grał ktoś w nich kiedyś? Proszę o opinie.

Jak dla mnie super... sam chyba skorzystam z Twojej rozpiski :D

jak są żelki jest wszystko :-D forma super

super! ______________________ członek mafii HR HR ajak pozdrawiam!

hans i mara -po SGU! zdjęcia z mprez są super, można plać z ludzi Falsmile "All men are heroes...in dreams" <<<Sigmunt Freud>>>

[...] dobrych pare lat temu siedząc i czytając właśnie te forum dlatego wracam do starych nawyków. Młodzieńcze błędy, kontuzje i co najgorsze za mną. Myślę pozytywnie i mam super motywację dlatego chce przeprowadzić relacje. Zdjęcia będę wrzucal myślę że co 2 tygodnie w raz z rozwojem sylwetki która po długiej przerwie i kontuzjach reaguje [...]

Od dziś idzie igf lr3 w dawce 50mcg po treningu. Cały czas w tle 250mg enana e5d i 20mg mety. Dawki śmieszne ale idzie super tak że narazie zostaje. Ps. Można wrzucić kilka zdjęć na raz? Można zmienić nazwę tematu? Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu 2018-02-05 13:41:58

super akcja tylko nie kupujcie dzieciom supli

super akcja - jak najwiecej takich ! również zrobie wpłate ;-)

Dokonałem wpłaty ! Niewielka ale dużo powinno znaczyć ! Robert super człowiek ! :)

[...] nigdy nie widzial stadionu normalnego. Roznica ze w Ukrainie buduja stadiony od zera a u nas stare dziadostwo odnawiaja. I jeszcze jedno od ilu lat ukrainskie zespoly graja w Lidze mistrzow i to jak jeszcze , gdzie super polskie druzynki. Na ostatnich MS. w Niemczech Ukraina byla w Cwiercfinale. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-04-18 16:34:08

[...] że zdemontowane zostaną słupy, na których zamontowane są teraz reflektory. Zmian w projekcie może być więcej. Już po przyznaniu Polsce i Ukrainie organizacji mistrzostw Europy pojawił się bowiem pomysł, by stadion Wisły w całości zakryć dachem! Źródło: Onet Wg. mnie to Kraków powinien dostać Euro, a stadion cały pokryty dachem był by super