super

PODSUMOWANIE Test trwał 8 tygodni. Celem testu było przedstawienie suplementów z serii IRON HORSE i GOLDEN LION oraz ich działania. Do testu przyłożyłem się najlepiej jak potrafiłem, myślę, że co do prowadzenia nie będzie żadnych zarzutów. Nagrałem mnóstwo filmików ukazujących wykonywane przeze mnie ćwiczenia, widać "nie opjerdalałem [...]

super recomp... :) plecy i barki fajnie :) żyłka na bicepsie została. Nie zmarnowałeś czasu :p powiadomki ON jedziesz dalej powodzenia

super ,duzo filmów, zdjęć z oceną końcową prowadzenia testu wstrzymam się do końca, ale juz na poczatku cieszy mnie dobór testerów i zaangażowanie w prowadzenie dziennika

TRENING PLECY+KAPTURY przed treningiem 1,5 porcji SCImx xplode hardcore. super pobudzenie i pompa. dzis przydalo sie bardzo bo mialem troche zakwaszone nogi i przez to słabsze checi do treningu, dopoki preworkout sie nie wkrecil :) odrazu po treningu jak zawsze porcja OMNImx hardcore, a godzine po treningu szama. 1. MC 4serie [...]

PODSUMOWANIE TESTU SCI-MX BY JASIKBOT /SFD/Images/2015/12/31/d2e1d222caf7495db078b811227cb8a7.jpg /SFD/Images/2015/12/31/dc0757039bde4fdabf1a73995f1e0773.jpg CEL testu: MASA!!! ( w moim przypadku pożądana była masa bez zbędnego zalania) CZAS TRWANIA TESTU: 1,5 miesiaca I. Suplementy użyte w tescie i ich ocena: [...]

Panowie super prowdzony test, efekty widoczne gołym okiem Mega dużo filmów z treningów , zdjęć, b.dobre wypiski - sponsor testu na pewno bedzie zadowolony efekty masowe widac u obu testerów, sylwetki bdb były juz przed, wiec po nabiciu dodatkowych kg jest jeszcze mocniej, po wycince zapewne będzie świetnie, chociaz wiele osób na redukcji byłoby [...]

Yerba, daje mi pobudzenie Zielona, prosto z Chin, ale kupuję też liściastą z lidla i jest super. Obydwie te rzeczy parzę razem 2-3 minuty. Czego od tego oczekuję? Pobudzenia, antyoksydantów, palenia fatu Kakao, 20g przed treningiem, daje mi to pobudzenie (teobromina), tyrozynę (skupienie), ciut magneznu i antyoksydanty i jak w przypadku wyżej, [...]

Yerba, daje mi pobudzenie Zielona, prosto z Chin, ale kupuję też liściastą z lidla i jest super. Obydwie te rzeczy parzę razem 2-3 minuty. Czego od tego oczekuję? Pobudzenia, antyoksydantów, palenia fatu Kakao, 20g przed treningiem, daje mi to pobudzenie (teobromina), tyrozynę (skupienie), ciut magneznu i antyoksydanty i jak w przypadku wyżej, [...]

Potwierdzam Whey 95 czekolada z owsianymi super sprawa http://www.wojskaspecjalne.mil.pl/24,more,356-wizyta_afganskich_wojskowych.html?ln=pl zdjęcie 10/12 znajdź doradce z SFD%-) Wpiske wrzuce później dopiero z siłki wróciłem Zmieniony przez - żeleś w dniu 2012-10-11 21:50:51

[...] z indyka, sery pleśniowe, sałata 3.udziec/pierś z indyka, sałata 4.whey 5.śledzie, sery pleśniowe, pomidor, cebula http://imageshack.us/a/img651/134/dsc01661b.jpg Śledzie mi super wyszły, jak kupne "wiejskie" :D Suple: 4 tabletki kreatyny do śniadania 40g wheya Brakuje mi słodkości w tym białku, tak to by uszło. Rozpuszczalność bdb i znowu ta [...]

[...] Wy wybraliście" Suplementacja: 20g stamina booster na aero 4 kapsy beta alaniny przed aero 4 tabletki kreatyny do śniadania Tyle w temacie 2h na aerobiku dzisiaj i jest super :) Uboga wypiska, ale co zrobić... nie było czasu, jutro już będzie lepiej, bo treningowy i ogólnie dobrze będzie %-) http://www.youtube.com/watch?v=jPPzj1ybb-Q [...]

[...] trenem 5 capsów beta alaniny przed trenem 20g stamina booster 20g leucine xtra 50g wheya po treningu Trening: http://imageshack.us/a/img850/5390/59057375.jpg Wszystko super, martwy jak szmata nachwytem wszystko poszło. http://imageshack.us/a/img201/9158/55822946.jpg Po treningu interwał, 10* 15/45 Cooldownu już nie rejestrowałem Kolano nie [...]

[...] opad 12 10kg C4 unoszenie bokiem 12 10kg C5 wyciskanie sztangielek 12 10kg 2 obwody rozgrzewkowe, 4 docelowe, po każdym 120s przerwy Komentarz: Rwanie na pełnej dynamice, super. Obwód z martwym itd. to masakra dla chwytu, dosłownie. Za tydzień progres z ciężarami, bo wyrabiałem w każdym obwodzie z max ilością powtórzeń. Jedynie co mnie jeszcze [...]

Chciałem to zrobić, ale strona potreningu.pl jest taka super czytelna że nie wiem jak zrobić zrzut. Godzinę tam błądziłem i się tylko wkur***m przed weekendem. W dodatku nie wiem gdzie mój laptop ma screen.. DZIEŃ 1 14:00 Trening FBW 15:00 Chleb razowy 200 g Jajko 4 szt Szynka z indyka 50 g + ogórek, pomidor, papryka, musztarda 18:00 Twaróg [...]

super Adam :) kiedy wspólny trening?

OK , super że dalej pomagasz dobrowolnie i na prawdę fajnie z twojej strony, życzę powodzenia z nowym sponsorem :)

[...] są w octagonie) W czasie treningu 10g BCAA z Cytruliną Po treningu 30g Amino MIlenium + 10g Kreatyny Wczoraj próbowalem Kazeiny czekoladowej(spórbuje jeszcze wanilii) smak super, konsytencja jak to kazeina dość gęsta, jako że lubie czekolade i z przyzwyczajenia dodałem roznieciony słodzik to smak mega mi podpasił. Ze słodzikiem jak "cola cao" [...]

super sylwetka podopiecznego :-))

super, że wrzucasz filmiki. A co do rozmiarów Oleya to zapewne przy takim progresie jaki robisz ostatnimi czasy to niedługo koszulka będzie opięta. jest też drugi sposób na to by pasowała bardziej - wrzuć do prania na 60 stopni %-)

[...] insuliny. Dochodzi trening => duża wrażliwość na insuline i po treningu akurat pora zeby ww załadować i pójść w kimono :-)) 6 - Potreningowy -> Białko i dużo ww Dzięki za super odpowiedz:) Ja obecnie mam taki rozkład w360 b200 t65 i wszystko w miarę równo rozłożone w całym dniu kolacja tylko BT, niby leci waga powoli i jest ok ale już [...]