super

super :)

35 lat i sylwetka super a ja myślałem ze wtedy zostaje sie juz dziadkiem :D

widzę, że forma dalej super pogratulować twój profil/temat działa bardzo dla mnie motywującą i zagrzewa mnie do walki z moim bebrzonem powodzenia

Super Jak wygląda Twoja dieta w ciągu tygodnia (przed ładowaniem)?

jest dobrze ale chyba progesu już nie robisz?? krata super!!!

o czymś takim marzyłem ;d nareszcie jakieś fajne pomysły na jedzenie i wszystko ładnie opisane jak zrobić ;p super ;] wystarczy sobie zmienić skład węgli białka i tłuszczów pod siebie a reszte zrobić tak jak na filmie i jest git ;d ;]

masakra super sylwetka z pulpeta zrobil sie dzik :D szacunek Twoja aktualna sylwetka to ta o ktorej ja marze :) sog oczywiscie

super, cieszę się bardzo, że udało mi się trafić, a jeszcze bardziej z faktu, że cena jest naprawdę niezła - zawsze to alternatywa dla batonów chociażby :) Pisałem zresztą wcześniej już w temacie, że rynek MRP/RTD leży u nas i kwiczy i może ten produkt nieco go rozrusza :) Świadomość konsumentów coraz większa Akurat za ok. 2 tyg zaczynam [...]

super zmiana Gratuluje i SOg'a Zostawiam :)

super przemiana! wielkie gratulacje :)

super gratuluje. Jak zaczynałeś treningi to tylko siłownia czy używałeś treningów redukcyjnych ( bieganie aeroby itp.) ?

patrząc na pierwsze zdjęcie i na to dochodzę do wniosku że można jak się chce super.

Super przemiana , sog

super widzę że coraz lepsza forma, nogi masakryczne

Radek jak dla mnie jest przekozak :-) a placki polecam, sam robie odkąd znalazłem ten filmik na MD, bardzo dobre. Tyle że robie 2-3 większe :-) z masłem orzechowym i jeżynami super wchodzą na śniadanie :-)

Super sylwetka, zastanawiam się co by było jak byś trenował tak od 18 roku życia. Ogólnie miazga.

Super sylwetka no i forma oczywiście:-) Może kiedyś chociaż w jakimś stopniu osiągne taką sylwetke;-]

Super, będę tu zaglądała :-)

Coś się dzieje, super :-)

[...] , 2-3 jablka starte, 2 lyzki cukru, zmieszac zjesc, bardzo leciutkie, bardzo duzo energii, po bieganiu to samo, 30min-60 min po bieganiu normalne pelne sniadanko :D I bedzie super . Oczwiscie wszytsko to musi byc wliczone w diete i bilans i wtedy bedzie bez prbolemu, zazywanie nawet dluzej ilsoci wegli w okolicach trenignowych (w tym biegu) nie [...]