super

[...] ile możesz, a pozostałe ruchy tylko faza negatywna, albo niech ktoś cię za nogi podtrzymuje. Martwy Ciąg 3s Nogi:Wykroki 2s Żuraw 3s - do żurawia maszyn nie trzeba. A to super ćwiczenie Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka skos 45st "+" 3s Barki: Wznosy ramion w bok z sztangielkami 3s - bez tego drugiego Triceps: Wyciskanie francuskie jednorącz [...]

[...] do pewniej sprawy trzeba kiedyś zaryzykować .... Trening Klatka, plecy Wyciskanie sztangi leżąc 20x 12x 10x 8x 6x podciąganie sie na drążku szeroki uchwyt 8x 7x 6x 5x 4x super seria wiosłowanie 12x 10x 8x 6x 4x wyciskanie hantli skos 20x 18x 16x 14x 12x rozpiętki 20x 18x 16x 14x 12x szrugsy 20x 18x 16x 14x 12x zmniejszam ilość powtórzeń ale [...]

Molo Szczerze mówiąc to jakiś super napływów siły to nie dostałem po tym cm3 Medox Od jutrzejszego treningu postaram sie pisać obciążenie. Zmieniony przez - LoveHateLife w dniu 2012-12-11 19:11:18

[...] z klatki 20x28kg 12x32kg 10x36kg 8x38kg 6x40kg Wyciskanie za głowy 14x28kg 12x30kg 10x32kg 8x34kg Podnoszenie sztangi wzdłuż tłowia 20x21kg 12x26kg 10x30kg 8x32kg 6x34kg super seria(tylko barki) Wymachy hantlami na boki 20x6kg 12x8kg 10x10kg Wymachy hantlami w górę 20x6kg 12x8kg 10x10kg Dieta 1 posiłek -5 jajek całych 2 posiłek - 160 gram [...]

no super ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

Na żywo wygląda jeszcze lepiej. Zdięć w całości nie mam bo ona nie zabardzo lubi pozować ale cała jest super! a te mam bo na lekcjach to czasem coś pstryknem moją 3650

Panienka jest naprafde super:/ w moim typie:)) heh :* Botanik MastaHO

Jak dla mnie super -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

super wygladasz!!! i tez 6-pack... If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

graty dla zawodników , szkoda trochę Szymka wyglądał super ..

bardzo dobre wyniki Kruk zloto, super nalezalo sie myslalem ze Nol bedzie jednak troche wyzej co do organizacji jesli to prawda to wstyd i hanba

Polacy swietnie, klasyfikacja druzynowa mowi sama za siebie. Panie Wieslawie super forma i zaluzona wygrana.

Może spróbujecie zastosować jakiś kosmetyk z mikrowłóknami? Ja miałem podobny problem ale z łysinka na czubku głowy. Użyłem mikrowłókien i problem znikł :) Te kosmetyki są super i wcale nie widać, żeby cos było robione z włosami, są jak naturalne :)

[...] prześpij się w godzinkach 12-15 więc to doda Ci troche energii prawidłowo się odżywiaj i będzie sukces w postaci ładnej sywetki, ja sam tak robiłem i jak na razie jest super !! worek jest bardzo dobry i na rzeźbe troche i na siłe i na kondyche, lepsze to niż bieganie w/g mnie, także oto mój plan i go polecam :) Zmieniony przez - ciaves w [...]

Super! Dziękuję. Podsumowując: HCG dzisiaj 2500 + 3 dni 2500 + 3 dni 2500 + 3 dni 2500 Czy ten clom/nolvę zacząć tego samego dnia kiedy ostatnie hcg? Jak długo je brać? Po jednej tabletce każdego?

Kaka super idzie.Jestem przekonana,że redukcja pójdzie bardzo sprawnie.Trzymam kciuki bezustannie:-)

Witam Polecam takiego irokeza jakiego ja mam, super się prezentuje :D, z przyczepianiem i się do mnie ludzi nie mam problemow :) Pozdrawiam

i co z tego:P w zeszłym roku też mieli mieć mocny skład i aspiracje na mistrza i co im z tego przyszlo? w sumie jakiś super wzmocnien nie mają. Bonin z Baszczynskim emeryci ktorych nikt nie chcial to oczywiscie polonia sie skusila (to samo smolarek), Sikorski wcale nie jest taki dobry. wystarczy popatrzec jak gral z Legia, Wisła i Lechem ( w [...]

ja poza Kwiekiem to transfery super zrobili Zabole przedewszystkim Jop :P ogolnie to poza Polonią wojciechowskiego i legią to raczej zero dobrych ruchów transferowych najlepszo sprzedaz to opchniecie wojciechowskiemu Sobiecha za 1 mln ojro hehehehe wojciechowski troszka przeplacil :P a Sobiechowi szajba od******lo i to fest aha brawo dla kibiców [...]

nie byl to super mecz, ale kilka akcji ladnych Melikson daje rade, obrona Lechii juz nie bardzo