super

[...] w oryginale,wiec jak ktos cos ma lykac to wypadalo by zaciagnac opini co to jest i jak ma to robic bo ja bym sie nie odwazyl sprobowac srodka ktory jes nie znany i po co te demagogie ze jest tam cos innego - jak jest to super bo wlasnie dziala i spala tluszcz a chyba o to chodzi a jak stwierdzisz ze nie spala i wolisz inny clen to twoj problem

Z calym szacunkiem, ale to Ty bawisz sie w demagogie. Dziwnie piszesz, bo nie wierze, ze wychodzisz z zalozenia, ze "jak jest to super bo wlasnie dziala i spala tluszcz a chyba o to chodzi". Jak kupuje clen, to chce clen, a nie efke, sibu czy jeszcze cos innego. O to tu chozi. I nie rozsmieszaj mnie prosze piszac o "nieciekawym" Monores. Oryginal [...]

o ile mniejsze partie w super seriach wychodza calkiem ok, o tyle klata z plecami juz niekoniecznie;-) to juz technika dla zaawansowanych, a jak wiadomo jestesmy w dziale Juniora;-)

[...] *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest [...]

no no!! pomieszczenie super!! gratuloje!!

hee spoko ja tez mam swoja silke w domu i jest super chodze cwiczyc kiedy chce ..czasem nawet pozno wieczorem ( czasami cos wypadnie) i jest spoko..tylko ze kase sie laduje w ta silownie tylko ..hehehe ...powodzenia

bedzie spoko powiem ci ze masz wymazony plac i miejsce. Jest twoje, nikt ci nie bedzie bronil tam lazic i masz duzo placu na urzadzenie jej. super-powodzenia pzdr.

[...] w "Gulczasie" nalezala do jakiejs tam grupy aikido trzeba wziasc pod uwage ze nazej kinematografii nie stac na tego typu filmy to co u nas jest uwazane za super produkcje bo kosztowalo kilka milionow dolarow np. "Ogniem i Mieczem" (film fajny chodzi mi o koszty) w USA filmy za ta kase nosza miano filmow kategorii [...]

[...] przeciwnik w tej kategorii dla Wanda, zakładając oczywiście, że gość będzie w formie i pokaże taką dynamikę i siłę jak w najlepszych walkach. Randleman może nie jest jakimś super fighterem i rzeczywiście niekiedy jest nudnawy, ale z drugiej strony jako jeden z nielicznych jest fighterem niebezpiecznym dla absolutnie każdego! Czekam na jego [...]

[...] dni bardzo delikatne czucie barków... Przypuszczam, że błędy techniczne mają kluczowy wpływ. 4. Nogi : jak widać na filmikach trzeba popracować nad głębokością w przysiadach oraz na suwynicy (ustawie wyżej stopy na suwnicy, nie powinno być bólu w kostkach - możliwe że uda się zejść niżej :)) 5. Bicps - tricpes : super serie - WYBORNY TRENING :)

TYDZIEŃ 7 WTOREK plecy Miska : 2616 kcal http://pl.tinypic.com/r/2aiq1ok/8 TRENING : 1. Martwy Ciąg Rampa 6: 60/70/80/90/100/110/120 x 6p R: 100x6p 70x12p 2. Podciąganie podchwytem : 6/6/6/6/6/5 3. Super Seria : Wiosłowanie Hantlem jednorącz + przyciąganie wyciągu dolnego A. 27.5/27.5/27.5/27.5 x 10p B. 43/43/43/43x10p 4. FP 23/23/23/23/23 x [...]

[...] karateka obil naszego bardzo konkretnie, niewiele braklo do ko, mimo ze nasz gosc tez jest klasa w stojce! malo tego, nasz nie mogl tamtemu w parterze wycignac balachy, mimi super techniki - tak sie koles wykrecal (juz z prostej reki!). dopiero w ostatnich sekundach nasz wygral przez duszenie. na codzien sie spotykam z niespodziankami, poza tym [...]

Cypio z deka to moim zdaniem super combo na mase. Bolda dal bym po dece zeby ubic miesien i delikatnie wycinac.

super

[...] a negujesz! Właśnie chodzi o zabawę a nie profesjonalny konkurs - każdy konkurs w tym dziale ma taki cel. W kwestii demo - gdyby masti zwrócił się do mnie to nie miałbym oporów :-) Aż mnie korci aby spróbować tych obrotów i przebycia jakiegoś odcinka (oczywiście nie 30m i bez spiny o super czas ale sprawdzenie czy to naprawdę takie straszne).

Czytałem co nieco artykułów. Niektóre z nich były bardzo dokładne, to znaczy nakazywały układać super dokładną dietę, której należy rygorystycznie przestrzegać. :) Chodzi mi na przykład o ten artykuł: http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Z niego wynika, że musiałbym siedzieć w domu z zegarkiem w ręku i jeść odpowiednie rzeczy [...]

[...] wlasnie mialam wrazenie ze ta kcal podana przez trenera to za malo. Za radami jakie od was otrzymalam juz zwiekszylam kalorycznosc. Po dwoch tyg cwiczen mentalnie czuje sie super, humor dobry, mam energie i cieszy mnie kazde wyjscie na silownie. Nie chcialam jednak spowolnic metabolizmu tymi 1500kcal bo domyslalam sie ze na dluzsza mete to [...]

Płacisz trenerowi także to on pracuje dla Ciebie a nie Ty dla niego. Powinien brać wszelkie uwagi pod uwagę :-) jak jest dobrym trenerem to na pewno się nie obruszy tylko coś zmieni albo wytłumaczy dlaczego chce żebyś robiła tak a nie inaczej. W każdym razie super, że się dogadaliście :-)

[...] a jakich to musisz sama wyczytać. Ułuz sobie dietę i daj do sprawdzenia. Tu jest naprawde wiele osób bardzo konkretnych, którzy będą chcieli Ci pomóc. To forum jest super, wszystko napisane jak na dłoni. Wystarczy sie wczytać. Sama jestem poczatkujaca, ale oczytałam się, podpytałam i wszystko idzie ku dobremu . Życzę Ci cierpliwości , [...]

Duza pilka jest super, cwiczenia na brzuch i miesnie krzyza. cwiczen jest po dostatkiem, kazde wykonywalne na podlodze moze byc robione na pilce, dodaje to pracy w utrzymaniu rownowagi. W sumie mozna nawet cwiczyc gorna czesc ciala, ale do tego musialabys miec jednak sztangielki