SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Nowy plan treningowy - jak?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiesz, już mi te 30 złoty nie robi wielkiej różnicy - a mam u siebie na miejscu i mi pokaże co i jak w nowych ćwiczeniach, chociaż muszę przyznać że ten dziennik jest super :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2012-07-14 13:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Bez ww nie urosniesz, na kazdy 1gr białka musisz spozyc ~ 4gr ww " SERIO TO MOWISZ ?? 1.A jest jakies proste wytlumaczenie czemu az 4g ww na 1 g bialka ?? 2. Mojemo koledze grzelo1986 napisales ze bialko przyspiesza spalanie tluszczu i ze od bialka nie przytyje sie wiec czemu gdzies jak czytalem to jest przyjete ze 1-2gT/1kgmasy ciala [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5036 Data: 2004-04-11 15:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    to skoro pisza ze szybko sie wchlania i jest super to co ?? KLAMIA ??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5036 Data: 2004-04-15 22:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa - PROBLEM !

    Post
    Trening dla początkujących

    co mi się rzuca na pierwszy rzut oka w planie to brak typowego siłowego ćwiczenia w planie hantle fajna sprawa jednak jak byś machnął porządne pompki na poręczach w wersje na klatkę to byłoby super jednak trzeba by było zobaczyć całość planu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2011-09-07 11:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dzieki temu pozniej latwo wyjmiesz obciazenie z wiaderka, o tym aby wlozyc jakas rurke zeby byl otwor to chyba wiadomo. z wiaderka wyjmujesz po minimum 2 dniach schniecia !! nie wczesniej :) i pozniej polecam super sprawe - FARBA do betonu, mozna taka kupic i pomalowac obciazenie i dzieki temu DUZO MNIEJ sie kruszy :) jak masz pytania to pisz ;]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12993 Data: 2008-05-03 11:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heihachi - dziennik motywacyjny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sriracha - kuchnie świata, około 20 zł za duże opakowanie, super ostry, ja kupuje wersje czosnkowa lub z trawa cytrynowa, bardzo fajnie poprawia smak wszystkiego :) ja dodaje do mies, salatek, tunczyka, sera a jak mam koncowke sosu, dodaje wode + jakies przyprawy/sos sojowy i robie z niego marynate do miesa. Wrap jest firmy Dijo, zwie sie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2012-05-29 06:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasyczne masło orzechowe

    Post
    Kuchnia SFD

    jeśli chodzi o blender to raczej trzeba dodać. Inaczej to ze 2h pewnie by sie zeszły. Zresztą co do mixera, nie blendera, to za 500 można kupić super kose. Za 80-100zl można kupić rok dodatkowy gwarancji i mamy na 3 lata spokój. Patrząc ile kasy na pie rdoły sie wydaje to koszt niewielki ;-) no ale jak ktoś pół dnia dla rozrywki w kuchni nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7038 Data: 2014-05-07 11:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super link....dzieki pipes 10 sogow jak nic RoidCalculator Diagram viewing active roids in your blood Oma 250mg raz na tydzien (poniedzialek) !! Day Total mg in blood/day 1 38 mg 2 31 mg 3 25 mg 4 21 mg 5 17 mg 6 14 mg 7 12 mg 2 tydzien 8 51 mg 9 41 mg 10 34 mg 11 28 mg 12 23 mg 13 19 mg 14 16 mg 3 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2004-09-07 16:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ana66 (suroAnka) / Blog

    Post
    Ladies SFD

    Będę zaglądać z ogromną ciekawością ze względu na dietę. Podziwiam, bo o ile będąc wegetarianką można spokojnie coś wymodzić to weganka musi się naprawdę mocno postarać, żeby dieta miała ręce i nogi. Super powodzenia Musimy udowodnić, że bez mięsa też się da

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6049 Data: 2011-04-10 23:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobacz czy bedzie to 80% wyskoku dosieznego i jak?? nie da sie okreslic czy ten miesien daje 10 czy 50 % wyskoku. zreszta to jest tez kwestia wytrenowania. jezeli masz lydki super silne a uda srednio lub slabo to lydki dadza duzo wiecej niz kilkanascie % wyskoku takze te "dane" sa wytrzasniete z ksiezyca, a pozatym tak jak pisal Tazoo [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12080 Data: 2006-07-15 13:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostala info ze jestem w finale...ale przez 15min bo pozniej okazało sie ze nie ma mnie na liscie finalistów Dobrze ze nie zacząłem sie smarowac do wyjscia bo juz bylem w szatni jak sie o tym dowiedzialem. Ogolnie impreza super, ciesze sie ze moglem tam byc i reprezentowac nasz kraj w kadrowych ciuchach. Mam duzo motywacji na przyszły rok...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10001 Data: 2006-05-09 10:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podczas treningów wytwarzany jest hormon wzrostu,testosteron i inne takie. Zacznij ćwiczyć - najlepiej abyś angażował całe ciało. Było by super jak byś zaczął pływać lub też podciągać się na drążku oraz biegać. Raz w tygodniu takie coś i od razu naturalnie pójdziesz w górę:) Na początek to wystarczy... pamiętaj że zdrowe odżywianie to podstawa. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2013-07-23 14:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh 3iu /ed

    Post
    Doping

    [...] Ty tez, reszta tez, kazdy wybierze to co dla niego najlepsze. Jak juz wspominales, czasem sama glowa wystarczy. Mam kolege co bije jakis taitropin czy bog wie jak sie to zwie za 60$ 100iu i jest przekonany ze ma super GH, forme ma naprawde kozacka, bo zapiernicza na 200%, i on jest zadowolony. Wiec grunt placic malo, i miec ten sam efekt %-)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2014-09-08 22:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness męski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja powoli zmieniam kierunek swojej drogi - z kulturystyki klasycznej przestawiam sie na fitness. Super , ze zalozyles taki temat . Mam pomysl bysmy o wszystkim dyskutowali tutaj . Jesli chodzi o sylwetki - ciezko jest sprecyzowac . Zawodnik/model fitness przede wszystkim ce****e sie ,,healthy lifestyle" . Cwiczy najczesciej 5 x w tygodniu ( [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14859 Data: 2008-06-16 12:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pynia555/redukcja/start

    Post
    Ladies SFD

    Myślę, że tylko Ci się wydaje iż nie możesz liczyć na żadną pomoc od nich. U mnie mam super towarzystwo i nie ma, że nie pomogą. Wesoło mam więc głowa do góry :-)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2013-02-19 14:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywka na porzadku dziennym takze z tym nie ma problemow, ok super :) Zastanawia mnie jeszcze czy odzywki proteinowe ida w parze z tym spalaczem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2011-05-09 20:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz jeszcze czas na dlugie cykle dograj zarcie i bedzie szlo super na 12 tygodniowce

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2009-09-04 13:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No żałosne są już te rewanże. Gala była super. Nie wiem jak Strecho możesz obczajać wyniki przed obejrzeniem walk %-) ja bym tak nie mógł Ja to bym chętnie obczaił walkę na UFC 150 Diaz vs Pettis o Tsa! Tylko przez Frankiego to wszystko stoi w miejscu

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2012-05-06 15:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTAGEN P100 - Swiss Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    genralenie prowadzimy dyskusje na temat tego co on mądrego napiasl tam i jakie tajniki koksu i wogle super rade, a on pewnie napisal ze go boli hooj naprzyklad albo ze go doopa swedzi i skasowal bo bal sie zyebow* od bfifty edit2 - ban zmieniony na zyebow Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-05-04 01:50:29 Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-05-04 [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 15867 Data: 2008-05-04 01:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemacie miski ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja wiem gdzie w Wielkopolsce jest swietna Dyska... co prawda nie ma tam takich 15stek o jakich mowa powyzej, jest super klimat itp... Dyskoteka zwie sie EkWaDoR i znajduje sie w Manieczkach k./Poznania/..... www.ekwador.com.pl DziDzi pewnie o niej slyszalas.... a jak nie to zobacz zdjecia i wpadnij do EkWaDoRu... ZAPRASZAM!! Pozdrawiam! [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13023 Data: 2002-05-21 21:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)