super

Dziękuję! Wyszły super na mące ryżowej ;-) no i super, na zdrowie :-)) ________________________________________________________ - Wołowina, świeżo zmielony udziec - Makaron ryżowy - Papryka żółta i czerwona, marynowane pieczarki, szczypiorek /SFD/Images/2015/11/18/92b1fa1bc4e548d48c5b23babc3da138.jpg [...]

jak dla mnie mięso już za tłuste ale wygląda super Czy ja wiem czy takie tluste... ;-) Na dodatek ten tłuszcz dodał super smaku do mięsa :-)) ale wiadomo, każdy ma swój smak i gust _____________________________________________________ A do filmu naleśniczki :-D + wiśniowy kolagen /SFD/Images/2015/11/29/9749909ef2df4ba6933db848711b2819.jpg [...]

[...] zrobie koktajl z platkami owsianymi to moge mieć złożone ;p czy nie? ;) dla mnie nie ma rzeczy niemożliwych xD Zmieniony przez - Luk_101 w dniu 2013-02-12 15:58:20 No to super ... mysl a nie nabijaj posty ... podczas treningu zoladek ma ograczniczona przyswajalnosc wiec zlozonych nawet bys pewnie nie przetrawil :P ale ja sie nie znam wiec [...]

[...] i własnym modyfikacjom, trzeba wsłuchać się we własny organizm i tego się trzymać, schudłam już 3 kg a nie mam dużej nadwagi, nie trzymam się kurczowo rozpiski ale wcinam tylko to co można, jak czuje głód piję kawkę bez cukru albo kilka kęsów tego co mam zaplanowane do zjedzenia w ciągu dnia. Dieta jest super, wymaga super silnej woli...

[...] szczególnie w młodym wieku, a co za tym idzie brakiem znajomości swojego organizmu. Nie ukrywam że na takiej "jakościowej" masie najbardziej by mi zależało. -Celem moim jest wygląd po prostu wysportowany, czyli ani super masa, ani super rzeźba, coś pośredniego między tym i tym Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-05-25 17:14:00

cześć spam, właśnie wróciłam z dnia dziecka w Żelaowej Woli dla dzieciaków wszytko pięknie zorganizowane ale 3h "chodzenia" z 2 dzieci od super miejsca do super miejsca i po baloniki i baloniki i... }:-( odpaliłam masażera do stóp i popijam kawke mrrrr :-PP

BYło super, Bull i Ruda zajęli sie nami od samego wejscia na teren targów, co chwile mielismy jakies atracje na stoiskach wystawiających sie - np. darmowe próbki różnych produktów czy degustacje lodow proteinowych , nalesnikow , można było wziąć w rożnych konkursach np trzymacie wiaderka z odżywka na czas , czy treningi np crossfit albo karate i [...]

Super filmik z tymi konkursami.Ether 20-powt. z 32-kg! Zef jakby robił wszystkie do brody też by się zakręcił blisko.Muscle też super-kilka wyników około 20-powt.ale robili na prostych nogach a to bankowo spore utrudnienie.

Łukasz bardzo fajne te obwody , czyli super urozmaicone. Ja robię takie obwody ale bez brzuszków, brzuszki jadę osobno, z resztą widziałeś. No ja powiem Ci tak; robisz w tych obwodach podciąganie idealnie, to dlaczego w pompkach na poreczach i pompkach zwykłych nie prostujesz rąk do końca?. Ogólnie super filmik , bo lubię takie wymagania. A tu ten [...]

Ciekawe czy będą jeszcze jakieś imprezy PP przed Międzyzdrojami? Mariusz-no to wychodzi na to,że po 1,5 roku pisania na forum spotkamy się na żywo :) Swoją drogą fajnie wychodzi Ci to stanie na rękach.Super wyglądają pompki w takim staniu.Najlepszy w tym jest chyba Nirose,ale to już jest kosmiczny poziom :) ŁUKASZ - NO TO BARDZO SIĘ CIESZĘ ŻE SIĘ [...]

Nirok - to jednak już nadzwyczajna maszyna. Marek bardzo mi się spodobał twój patent - kurde fajna metoda na dobry trening z funkcją poprawy podciągania. SUPER. Lukasz - 7 próg - WOW -też super, jak zrobis filmik, to będzie na pewno warty oglądania. Mnie ręka dalej boli, a więc dalej lipa z treningami.

Super art, tez zaczne go robic! Sogi za niego! Pozdrawiam

Hej brzuszek masz super. Naprawde. Gratuluje wytrwalosci w dazeniu do celu. I zycze dalszych sukcesow. Pozdrawiam

[...] sobie 3 ćwiczenie dodając skręt tułowia do przeciwnej nogi. Ogólnie A6W spala przód brzucha nie redukując boków tak więc pomiędzy ćwiczeniami które najbardziej mnie wykańczają robię sobie dodatkowo ćwiczenia na skośne- tj. przekładania nóg zgiętych w kolanach z jednej strony na drugą. Zaczęło to przynosić rezultaty. Ogólnie jest super!

A6W nie da Ci jakis super rezultatow w postaci utraty tkanki tluszczowej. Ja nie robie aerobow, do skonczenia A6W zostalo mi 6 dni i powiem szczerze, ze na dole brzucha lekka oponka jest. Dodam jeszcze, ze jestem stosunkowo szczuply, zeby nie powiedziec ze chudy. Co do regeneracji, to brzuch sie stosunkowo szybko regenruje. Trening ten jednak jest [...]

Odnosząc się do biegania to ta 11 w nocy, to super pora- spalasz wszystko co ewentualnie w nocy mogłoby się odłożyć w postaci tłuszczu, no a po bieganiu do jedzenia polecam białko. Jako alternatywa biegania może być takie 30-minutowe "kochanie"... :)

Sorka że odkopuje, ale mam pytanie. Dzisiaj zrobiłem 6 dzień (do teego dietka redukcyjna i aeroby) Trening jest super!!! Już widze lekki zarys tych dwóch mięsni co są na samej górze, ale leciutki, można je wyczuc palcem bo są twarde i je lekko widac. I to po 6 dniach, wczesniej nie było widac nic! Już nie mogę się doczekac efektu kiedy skończe [...]

[...] ( nawet lekko wklęsłym), a teraz mam coś takiego co przypomina jednolitą, wypukłą beczkę... Gdyby tylko doszedł zarys mięśni, zostały one doszlifowane to wyglądałoby to super. Robiłem wszystko zgodnie z radami fachowców. Wcześniej zanim zacząłem ćwiczyć przeczytałem również wiele postów na tym forum, obejrzałem filmiki instruktażowe i [...]

JAN "The Giant" NORTJE South Africa / Steve's Gym / Kickboxing COUNTRY : South Africa DATE OF BIRTH : April 11, 1975 HEIGHT : 211cm WEIGHT : 140.0 kg *TITLES* South Africa Kickboxing Superheavyweight Champion *RECORDS* Kickboxing:15 Fights 10 Wins 5 Losses 9 KOs Boxing:3 Fights 3 Wins 3 KOs All-round Fight:1 Fight 1 Win [...]

jak to off, jak piszesz w innym temacie, ze szamasz super wino fox labs (cytuje: "u mnie juz 3osoby łącznie ze mna szamaja"). musisz chyba zaczac sobie zapisywac co gdzie wypisujesz, bo twoja wiarygodnosc lekko podupada, zwlaszcza po agresywnym pimpie tego nowego super winka z mega-super undera. kolezka dostal porade jak wykorzystac [...]