super

dobra, jak tylko przestanie dzialac to co robie przez ostatnie pol roku, to na pewno poszukam jakichs super rozwiazan, ktore oferuja na sfd sog nie wchodzi Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-06 17:39:21

Ja bym ci zaproponował cykliczny gr. V, albo VI, ale nie maż jakiejś super ilości do schudznięcia o ile masz Dlatego poczekaj na opinie kogoś z modów Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] podaja wartość bv i zdarza się, że dwie odżywki tej samej firmy oparte na takich samych białkach mają różne wartości (np. protein x ma wartość 98 , a super protein x ma wartość 125 - przykłady są oczywiście hipotetyczne). Skład na pierwszy rzut oka się nie różni, ale ważne są proporcje pomiędzy [...]

[...] nie za wiele tych powtorzen do 3 seri?) -przerwy miedzy cwiczeniami 2 min -brzuch wyrzucialm bo cwicze codziennie na jodze i wiecej nie potrzebuje,kratki nie ma ale jest super plaski i odtluszcony;)) 1dzien Klatka -wyciskanie sztangi w poziomie-"prog" -wyciskanie w skosie w gore,sztangielki -rozpietki skos Barki(przod, bok) [...]

mimo braku waszego zainteresowania napisze ze wczorajsza klatka i dzisiejsze plecy wyszly super. Pompka byla ;) dietka tez do zniesienia w smaku i ilosci ;d zobaczymy jak bedzie dalej ;d

super sylwetka :)

Formę sam wiesz jaką masz,super sylwetka.Gratki,dużo włożonej pracy.

NAWET JABŁCZAN? :)) Super sylwetka, ile bf na zdjęciach?

Do pct I po pct możesz leciec na provi super się sprawdza

[...] Francois 3x10x12.5kg Wykroki 3x10(na nogę)12.5kg w każdej ręce!! wykroki wymiatają Łydki 3x15x40 kg + 80 podskoków z 10kg Wyciskanie na barki 3x10x25kg Pompki 10,8,8 w super serii z rozpiętkami 12.5 kg na rękę na ziemi Brzuch chyba jutro zrobię z bieganiem, bo już nie mam siły no i na koniec przedramię w rękę po 5kg i skręty po 15 w serii [...]

Super dzięki za wszystko odpowiedzi, miło że wiele osób doświadczony zaangażowało się by mi pomóc ;)

Sylwetka super Robię podobny trening z tym, że rozpiętki mam na ławce płaskiej i 3x10, a ty na bramie aż 7x10?? Chyba robisz zmiany kąta? Bo nie wyobrażam sobie jednym kątem robić aż 7s. Nogi faktycznie zrobiły duże wrażenie, łydki też Ale wydaje mi się, że albo źle napiąłeś bicepsy tyłem, albo musisz troszkę poprawić szczyty

[...] trenowałem sporty walki i siłownie. efekt? zero masy a nawet schudłem :) ciężko to połączyć ze sobą albo dobra siła albo technika nie ma innego wyjścia. widziałem zawodników super przypakowanych ale oni poświęcali mniej na trening techniki/kondycji z kolei ci co wyglądają gorzej poświęcają więcej na technikę. mówimy tu o naturalach :) bo waląć [...]

Super,skoro coś jest w normie to po co dawać dodatkową chemię? Tak dla zasady czy mody?

[...] Dana White potwierdził, że Koreański Zombie vs. Ortega to walka eliminacyjna do pojedynku o tytuł. „Tak, chyba tak. Po pierwsze, ten dzieciak (The Korean Zombie) ma w sobie super gwiazdę. Został powołany do wojska w szczytowym momencie swojej kariery w Korei Południowej. Potem wyszedł i stoczył tę niesamowitą walkę z Yairem Rodriguezem. Został [...]

Wyglądasz naprawde super, barki wręcz luxus. Popracuj jedynia nad udami i brzuchem. Pozdro.

mnie się podoba...jak na tak młodego chłopaka super budowa sog

Dla mnie super, co do wymiarów to poprawisz je z czasem. Sylwetna na lato bardzo dobra

super ,taak dalej.. sog

[...] No wklepujesz do rozpiski "gotowana pierś z kurczaka 100 g", tylko " Kurczak, pierś 100 g ". Możesz zwiększyć, a możesz dodać również np. orzechów do płatków owsianych - super wchodzi takie musli. Dodatkowo banan - to nie posiłek. Zamień to na normalny posiłek, a kalorie znów podskoczą do góry. Np. omlet z bananem - węgle + białko + tłuszcze [...]