super

Ja polecam dietę zawsze sie sprawdza ;-) ,a suplementy sa uzupełnieniem ;-) Ja stosuje diete i jestem z niej nawet zadowolony :) Takze o to glowa spokojna :) Moze nie jest jaka super uzbrojona w proteiny ale widze ze powoli powoli idzie to w dobra strone.

Piszesz,że twój kumpel przytył 55kg w ciągu roku.To na niezłym koksie jest naprawdę super osiągnięcie.4litry maślanki to dosyć dużo - daje nam ok. 120g. białka dziennie z samej maślanki.Załóżmy,że całe to białko zamienia się w mięśnie, daje nam to 120g.(z samej maślanki) dziennie. Dni w roku mamy 364. 364*120=43680g, czyli 43,5kg. Jak pewnie wiesz [...]

Heh...był jooż pasza dla świń, cieląt, indykoow...mleko w proszu, serwatka mleczarska, super dieta 9kg w 14 dni, ekhm...'suplement' podukowny przez męski organizm.....czyżby czas teraz na pokarm dla rybek? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]

to byl film super size me ;] on jadl tylko w mc donaldzie, pierwszy raz jak zjadl jakis tam rozszerzony zestaw to rzygal w samochodzie :D

[...] cwicze seriami wykorzystuje cwiczenia z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jak juz wczesniej pisalem nie posiadam super sprzetu mam taka mala rozpiske nie wiem czy mozna to nazwac planem pierw rozpoczynam od niewielkiego ciezaru (hantle) oczywiscie przed cwiczeniem porozciagam sie z [...]

[...] zawsze siemie gryźć %-) Warzyw to faktycznie mało różnorodnych. Nawet dobrze jest nakupić wszystkiego po trochu i zacząć łączyć w domu i sprawdzić co pasuje. Ziarna są też super. Pestki dyni, słonecznik, czarnuszka, len i sezam. Nie trzeba dodać wcale dużo aby podbić smak oraz aby dostarczyć mikroelementów. Fajnie jest także zrobić pastę [...]

[...] i klienci są zachwyceni proszkiem. Ci którzy brali to hmb i hmb ultimate mówią, że scitec jest o wiele lepszy. Nie mówię tego żeby komuś zaszkodzić, sam uważam ultimate za super firmę, sam biorę hmb ultimate i sprzedaję u siebie, ale po prostu dużo klientów tak mówi. Nie wiem z czego to wynika, hmb sciteca w proszku jest z węglowodanami i z [...]

To prawda, padł jak kłoda, a cios nie wyglądał na jakiś super mocny. Travis trafił co prawda na szczene, ale kiedyś Kazimierz znany był z żelaznej głowy i niesamowitej odporności na cosy (z tąd też jego ksywa "Ironhead" )

"znawcy" dawniej takie byly trendy aby nogi nie byly zbyt masywne dla mnie super sylwetka

Super! Zycze nam i rundzie zero owocnej wspolpracy.

skoro kupiłeś ten towarek to pewnie z taką myślą: omo+super prop+vinko

Ja wlasnie zaczalem cwiczyc od tego tygodnia brzuch i wiem, ze nie bede mial od samych brzuszkow i unoszenia kolan super rzezby na brzuchu. Mam zamiar je fajnie wyrobic a jak przyjda cieplejsze dni zaczne grac w bale no i tluszczyk zniknie ;). A co do ciebie to tak jak koledzy wyzej. Dieta+aeroby. Powodzenia !!!

bralem to kiedys - libido bylo super to samo z finabolem - libido up wybralbym pewniejsze srodki

[...] dla lepszej regeneracji na noc mzb także dla dobrej regeneracji i zdrowia (większośc trenujących ma niedobory magnezu) koniecznie omega 3 dla serca ( czy trenujesz czy nie -super ważne) jak się zdrowo odżywiasz to nic więcej nie ma sensu przed zawodami można ewentualnie kilka procent do formy dodać wtedy bardziej w temacie posiedzieć Zmieniony [...]

Ja bym BCAA odpuścił, nie wierzę w to, co mocno ogranicza działanie Z supli jak Bull pisze MZB jest super i O3 oczywiście. Jem dodatkowo SP80 i TCM, ale to już opcjonalnie

Po pierwsze wylicz zapotrzebowanie. Po drugie według wskazówek wrzuć dietę. Bieganie przy tej masie ciała bym odpuściła za duże obciążenie dla stawów. Polecam trening całego cisla fbw 3-4rszy w tyg. Dopięta dieta i trening przyniosą super rezultaty

Jeśli dasz rade no to super. Jak najbardziej dobrze. Musisz trzymać sie założonej liczby powtórzeń przy prawidłowej technice bo to najważnejsze, i miejąc to na uwadze zwiekszaj ciezar.

[...] (nigdy nie miałem nawet jak byłem dzieciakiem) więc nie wiem jak by to u mnie wygladało! he he Dlatego nie polecam biegania na zrzucenie tłuszczu. Oczywiscie bieganei jest super... i lubiłem je... dopuki nie chiałem podnieść na barkach kolegi który waży 135 kg (po pijanemu). Kloc stał przedmną, więc kazałem mu sie delikatnie na moje barki [...]

plecy super

super bedzie jak znajdziesz czas , pozdro