dobre

Szybko się nie da, proces budowania dobrej masy trochę trwa czasu, rok dwa musisz potrenować by zauważyć dobre efekty.

Są dobre

dobre jedzenie

Tanie i dobre będzie jaj wybierzesz coś z AllNutrition SFD Activlab ;-)

Oba dobre ale chyba kierowałbym się bardziej w kierunku green magnitude.

Ahahah dobre :)) Do autora: poczytaj tematy na temat układania planu w działach Junior i Dla początkujących, ułóż samemu własny i daj do oceny, nie zapomnij dopisać kilku istotnych danych ?( waga,wzrost, staz treningowy, mozliwosci sprzetowe, mozliwosci czasowe, czy jest dieta dopieta czy nie, cele treningowe) to tak z grubsza

Koniu, dobre te lody?

Ryże, kasze, dobre makarony, ziemniaki, bataty, zboża

Dobre:-) Trening aeroby i odpowiednio zbilansowana dieta.

trzening brzucha nie powoduje spalenia tkanki tłuszczowej, najlepszy jest trening siłowy no i dobre odżywianie

ogolnie bym sie jakos specjalnie roznicami miedzy tymi co posiadają stężenie minerałów powyżej 1500 mg/l nie przejmował, bardzo dobre sa w/w przez kolegę muszynianka lub staropolanka 2000

Oczywiście że warto .Bardzo dobre białeczko. Super sklad, znakomity smak i rozpuszczalność:) No i cena oczywiście super.

Dobre pytanie.

Dobre gacie na targowicy po 5zł ma...

ale dobre w czym? W smaku? W szachy? %-)

Ponoc te z gum do zucia sa dobre i tanie %-)

pytania o kreatynę kiedyś się skończą ? na pierwszy cykl nie ma różnicy, weź mono bo najtańsze a na pierwszy raz wszystko da super efekt a tak to trzeba znaleźć coś dla siebie na jednego najlepiej zadziała mono na drugiego jabłko a jeszcze inny tylko na stacku będzie miała dobre efekty

Dla leniwych, znaj moje dobre serce :D http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421.html

"Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek [...]

Nie powiem, czasem lubie dodac trening na gumach (ekspanderach), dobre urozmaicenie treningu. Zamiast takiego urzadzenia, wolalbym po prostu kupic kilka ekspanderow i uzywajac wyobrazni zamocowac je tak by moc cwiczyc kazda partie. Niepotrzebny wynalazek.