SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z 5-10 kg. Myślę od jakich suplementów zacząć. Wcześniej brałem białko i bcaa, teraz chciałem tak samo + jakiś pobudzacz przed treningowy i gainera. Uważacie, że to będzie dobre rozwiązanie ? Białko będę brał po treningu, bcaa 30 minut przed treningiem razem z pobudzaczem a gainera w przerwie, kiedy nic nie jem, np. kiedy jestem w szkole. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2012-11-28 17:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chroni być może witaminę E w ustroju i dobrze działa na układ odpornościowy, ale jak się ma to do naszych mięśni ? A może zkombinować połączenie środków np. Omega 3 + Iskial . Jeśli ktoś mi wyjaśni czy jest to dobre na regenerację ,bądź działa anabolicznie to mi jeszcze dopowie ile trzebaby było brać tego ISKIALU ? Z góry dziękuje, no pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2012-01-30 14:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy nie zaszkodzi. Kupiłem 5 zast. testosteronu prolongatum, i myślę jeszcze nad innymi sterdyami lecz nie wiem jakimi. Proszę o rady jak i co ze sobą połączyć i jaki typ diety stosować jeśli najbardziej zależy mi na rzeźbie. Z góry dziękuję Swoją decyzję przemyślałem i wiem jakie mogą być jej konsekwencje, proszę tylko o dobre rady. thx

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2003-01-11 10:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykle w rok??

    Temat
    Doping

    Mam takie pytanko chce zrobic 3 cykle w roku i chcialbym sie dowiedziec czy popierwsze sa to dobre cykle co doradzacie zmienic i czy wogule mozna je zrobic w tak krotkich odstepach najlepiej chcialym poznac opinie kogos kto juz to pszeszedl:) 1 pazdziaernik ( ten juz mam za soba:)): 20 propionate 15 winola 16 decki hcg i 12 clomidu styczen - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2006-11-16 23:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w btw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 93) zamiescilbym zdjecia ale narazie nie mam takiej mozliwosci.ogolnie wydaje mi sie ze jestem typem budowy mezo.Interesuje mnie cykl na mase i pod to ukladalem diete.Czy btw jest dobre czy cos zwiekszyc/zmniejszyc.ukladalem z mysla taka zeby takze w miare mozliwosci z pasa zjechalo(planuje biegac w weekend zeby to przyspieszyc) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2010-04-20 21:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym zestawieniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Echm...Chciałem rozpocząć swój pierwszy cykl (masówka) i zakupiłem następujące środki; -Kreatyna (Monohydrat) -HMB -Tauryna -Dextro Juice -Glukoza Czy takie zestawienie jest dobre? Ew. co dokupić. Prosiłbym także o rade w jakich proporcjach i kiedy brać wyżej wymienione suple. Kreatyne, HMB i tauryne mam w kapsach, a Dextro J. i glukoze w proszku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2006-11-16 17:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryscze na plecach

    Temat
    Doping

    [...] zejsc z bomby nie robilem badan przed ani w trakcie od jakos 2 tygodni mam pryscze na plecach czy to bedzie wina ze wybilo estro ? czy od czego to zalezy samopoczucie mam dobre suty mnie nie swedza wszystko jest ok co polecacie na to wklejam w zalacznik zdjecie /SFD/2020/12/4/1179e097bbd846b0b1b3dc2183fcb775.jpg Zmieniony przez - Mejek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2020-12-04 18:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • goraca prosba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczenia na plecy w tym poscie bo jak wchodze na atlas to po 5 sekundach od wyswietlenia sie wiesza komp lub resetuje...dzieki, pozdrowki 2.motyw niech mi ktos rozpisze dobre cwiczenie na wyrzezbienie plecow bo wszystkie meisnie mam niezle wyrzezbione a plecy - dupa, jak na nie patrze w lustrze to chce mi sie plakac(nie zawsze) wioslowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2006-11-20 19:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na radykalne zmiany!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, trenuje dobre 4lata, swoją przygode zaczełem od wagi 60 kg (wzrost 173). Po dwóch latach 83kg dobrej sylwetki. Od 4 miesięcy waga zaczela mi spadać obecnie 74kg, zmienilem trening na 4 dni w tyg: Poniedzialek: Plecy + biceps (wolne cięzary) wtorek: Klatka + triceps (wolne ciężary) środa wolna czwartek: barki piątek: nogi (wolne ciężary) W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-10-28 21:11:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam pytanie: Czy łączenie Anabolic BCAA System i L-Glutamine oby dwie odżywki firmy "TREC" da dobre osiągnięcia? Czy może zalecalibyście jakieś specjalne dawkowanie przy mojej wadze 65kg? Ten cykl zamierzam zacząć od kwietnia bo w marcu będę brał kreatyne i MASS XXL. Dlatego wiec postanowiłem dać wagę 65kg gdyż teraz ważę trochę ponad 60kg. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2009-02-22 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] godziny. Wygląda to tak że w poniedzialek,wtorek nie spie zaś w środe śpie 3 godziny. Do konca tygodnia cykl snu sie normuje i od poniedzialku dalej to samo - bezsenność. Waga stoi, nie mam siły na treningach, coraz słabsza motywacja :(. Dodam że nie przyjmuje żadnych stymulantów. Czym to może być spowodowane? Polecicie mi jakies dobre tabletki?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-10-16 15:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy rowerek gubi zbędny tłuszcz?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie czy jeśli będę ćwiczyć na rowerku stacjonarnym to uda mi się zgubić tłuszcz z brzucha i ud? Czytałam dużo ale się nie dowiedziała w końcu ;) Wiem, że dobre są treningi cardio i aerobowe, tylko ze mam problem z kolanem (2 miesiące temu naderwałam więzadło poboczne) i nie jestem w stanie wykonać większości ćwiczeń. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2014-03-20 14:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do e-lite''a

    Temat
    Doping

    [...] jak np.Siłabolin,Winko ? aha i czy po tych mniej androgennych środkach też sie spodziewać zamkniecia nasad kosci? (no bo słyszałem opinie (choć nie wiem czy publiczna siłownia to dobre żródło informacji)że niektórzy po winku,siłce i o oxie nie wspominajac dalej rośli) w sumie to już i tak końcówka bo mam prawie 19 lat ale chciałem sie upewnić...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2007-05-06 17:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maść na penisa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaką maść stosować na dobre ukrwienie penisa żeby był niezawodny muszę długo go podniecać żeby mi stanął i utrzymał się w pozycji powiedzmy lekko stojącej proszę o poradę za co będę bardzo wdzięczny .zenek.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 2011-01-04 08:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rodzaj bialka np. hydrolizat bialka serwatkowego lub np. hydrolizowany izolat białek wołowych lub np. albumina jaj) 3. Prosze o wymienienie ( jesli to mozliwe ) wszystkich rodzajii bialek uzywanych w odzywkach oraz czy sa to zle, srednie, dobre czy najlepsze rodzaje bialka. Zobacz całość: http://www.******/bialko-293836.html/#ixzz3BJnOKL1Y

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-08-24 14:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny + białko serwatkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym się zapytać czy jest to dobre połączenie jabłczanu trec cm3 1250 i Whey Protein Concentrate Xtreme dla początkującego? Białka chce brać jako uzupełnienie diety, bo brakuje w niej trochę białek, ale za to są węgle.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2009-09-06 10:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból przeciąga się już kilka miesięcy, powstała lekka, widoczna narośl,rtg nic nie pokazał zdaniem ortopedy,stosuję maść ketoprom i ultradźwięki(10 zabiegów) brak poprawy czasem noszę temblak uraz rozpoczął się od szybkich kilku pompek , później pracowałem - dźwigałem ciężkie wiadra, mam 51 lat bardzo proszę o dobre rady -----------DZIĘKI

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2010-01-17 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol (Anabol)

    Temat
    Doping

    Mam pytanie, czy dobre sa tabletki Metanabol(anabol) i czy wogole slyszeliscie o takich, jestem wlasnie w posiadaniu takowych, sa male i rozowe z rysuneczkiem z tylu nie sa okragle bardziej w ksztalcie wieloboku, niby jest to Indyjska Meta, widzielem zdjecie na jakiejs stronce i to napewno jest koks tylko nie wiem jak mocny bo nie ma opisu, moze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2005-05-18 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z USA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Was! Na dnaich bede zamawiać suple na 1faście400 Chodzi mi o cykl masowy i jakieś witaminki lekkie anaboliki (nie prohormony) co sie opłaca wziąść i jest dobre nie chce naarzie czegoś dobrego i mocnego jak np. xpand szukam coś do cyklu jakiś witaminek i ciekawych produktów które moge dostać tam a w Polsce nie Znacie pare takich dobrych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2005-04-26 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co da rade na cykl .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimp XPlode Creatine. Co do tego XPanda to nie znajdzie sie obecnie w tematach czy to działa jeszcze bo sa najaktualniejsze z 2009 roku , a poza tym czytałem o tym że dobre są No Shot Gumm i horse Power ale pozostawie sobie je na póxniejsze cykle, chciałem tylko sie dowiedziec czy ten XPand kopie przynajmniej tak dobrze jak Olimp XPlode [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2012-01-17 23:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)