dobre

Jak kolega wyżej - trochę sobie zaprzeczasz. Mówisz, że brakuje 700kcal po czym pytasz o krete a na końcu "Wiem wiem, dieta najważniejsza" %-) Dodam od siebie - jeśli faktycznie masz jako taką dietę - doceń dobre tłuszcze jako źródło kcal ;-) Można nimi naprawdę wiele uzupełnić.

Generalnie mam nie chęc do niczego i słabe samopoczucie ale czy to kwestia estro czy niskiego testa kto to wie . Pytanie tylko czy przy takim stosunku to dobre by test lepiej szedł do góry czy bardziej niższe estro .

MIAŁEM DOBRE CHĘCI ALE COŚ JESZCZE POSZUKAM

dla mnie zawsze z suplementów na pierwszym miejcsu bedą dobre witamioni i minerały ! na nie zwsze musze miec pioeniadze . oczywiscie jak wspomnieli porzednicy - dieta przede wszystkim ! pozdrawiam mc

Prosilbym rowniez o linki do tych preparatow, bo nie wiem, ktore sa dobre (jakich firm). pozdrawiam

Codziennymi treningami nie zbudujesz miesni brzucha, tak samo raz w tygodniu, gora 2. Brzucha tez nie robi sie w zakresie max. Cwiczenia dobre na brzuch to unoszenie nog, allahy, dragon flag(ktore sam obecnie robie i sobie chwale), sklony boczne i russian twist na skosy

dobre ciuchy, niektore troche pedalskie: http://sogo.pl/index.php?cPath=31&osCsid=f5cc6dc26157fe90363c85ece73bff86 http://www.dress-for-less.de/tmpl/de/shop.tmpl?id=GOESH-2yCed1_0bYvbQa5k;cat=2;main_cat=2 http://www.bigstar.pl/index2.htm Zmieniony przez - tancerz w dniu 2005-05-01 14:29:01

dobre

oba dobre, w vitalu jest 12/100 bialka a w trecu 20/100, z tego wzgledu wzialbym treca, chyba ze masz mniej kasy to bierz vitala

[...] - poczytaj, doucz się, wtedy zdecyduj dopiero czy warto. bo gdy nie ma się wiedzy i decyduje na stosowanie SAA jest to decyzja nieświadoma. nie bądź kolejnym osiedlowym głąbem który bierze coś, sam nie wie co, nie wie dlaczego tak a nie inaczej, ani nie wie nawet jak to działa - ale powiedzieli mu że "dobre" to na ślepo małpuje.

xpand xtreme pand to wlasnie stack a nie typowy nooboster , do xp dorzuć prosta forme krety (mono/Jablko/orotan) ja bralem mono do niego niedawno i efekty byly bardzo dobre , tera lece na rzezbe na dyma burn xtreme i jest tez za***is*** ale najpierw zmasuj potem rzezbe nie lacz tego czasem aaaa i co do spalacza to sie nie sugeruj moim bo bez [...]

CP jest okej. Za 102zł możesz storma na allegro wyrwać-80 porcji. Moim zdaniem oba są dobre, chociaż celowałbym w storma. Pozdro Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-05-09 15:53:40

Ogólnie to tylko po to by nie dawać jajek do szejków bo nie za bardzo surowe jajka ;/. No o smak głownie chodzi i też by nie było jakieś najgorszej jakości. Patrzyłem na Trecka ale nie wiem czy dobre jest więc jak dalibyście opinie tego białka ; ) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html

[...] (zaraz po treningu najlepsze) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html (na noc świetne) Jeszcze dobre jest (obecnie wcinam) 6 protein blend z activlaba ale coś nie mogę znaleźć w sklepie sfd.

Owocowy spoko, ale on z kolei nie zaspokoi twojego zapotrzebowania bo by było za mało białka . Co do tego białka - jest dobre jakościowo, ale jednak ma swoją cenę, Już lepszy trec bo troszkę tańszy albo Activlab ;-)

Musisz wiedzieć że nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Sam powinieneś popróbowac i zobaczysz co dla ciebie jest dobre. Na początek spróbuj jak sam napisałeś. Potem kombinuj. Skracaj czas pomiędzy seriami, dodawaj powtórzenia lub serie, rób częstsze treningi. To się nazywa własne doświadczenie. My możemy dawać tylko rady oparte na wiedzy i naszym [...]

[...] wydają majątki na miskę osłonki , peptydy, mają masę wyrzeczeń , popdają często w skrajności , a kasy nie ma z tego żadnej nawet jak pojedziesz na zawody zajmiesz bardzo dobre 3-4 miejsce dostaniesz dyplom i jakąś tanią odżywkę, wśród wielu kobiet, przerośnięci kulturyści nie są dobrze odbierani te trendy minęło. Lepiej tak sobie ćwicz dla [...]

niska dawka to nie ma skutkow ubocznych, a dobre efekty moze miec jak trzyma miche suple i trening ta dawka metki moze nawet nic nie dawac jak reszta dopieta,

jak dobra meta i da 2x5mg to efekty przy dobrym treningu i dobrej diecie beda lepsze niz na kreatynie Nic o koledze nie wiemy moze cwiczy rok i rok ma diete to efekty beda tym bardziej ze dodaje metke Metanabol to lek i znam przypadki ludzi co brali mete po kilka miesiecy bo chorowali,jedli normalnie nie cwiczyli na silowni nie brali osłonek i [...]

schabowy po treningu? czemu nie, bardzo dobre mięso, co by w monotonnie nie popadac Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-31 13:03:24 @edit, no tak, jesli bedzie sie smazylo w duzej ilosci tluszczu to faktycznie odpada Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-31 13:08:48