dobre

mięśnie ramion to właśnie bicepsy i tricepsy. może chodziło ci o mięśnie przedramion? jeśli tak to powiem że to dobre połączenie. "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

też polecam kreatynę, a jako dodatek białko, gainer, odżywka carbo. Dobre białko ma Hi-Tec ( 3d protein ), gainery polecam Vitalmaxa ( korzystnie, jeżeli chodzi o cenę ). Co do kreatyny, to spróbuj mono na początek ( możesz dorzucić jakieś dopalacze ), albo od razu startuj z jakimiś stackami. Polecam KO, Xpand. Jednak suplementy to tylko dodatek [...]

brales cp juz? z czym dobre polaczenie , cm3?

porównać co ? wyglady stron głównych :) ?dobre . ŁAP

vitamin shopa tez jest dobre

tylko dobre odżywianie , a suple zbedne

[...] mowi kwestia organizmu jednemu da kopa drugiego nie.ostatni cykl byl dosc dawno i szukam czegos nowego ,lepszego dla mnie.Na razie wiem tyle ze czy bym bral kreatyne mono jablczan czy stack to jest to obojetne.Teraz chcialbym sie dowiedziec co jest dobre tj.jaka kreatyna da mi dobry efekt Olimp Xpode czy Assault,No Xplode czy inny wynalazek.

beta bolic zakupie dwie sztuki bo ma dobre opinie i moze sie na mnie sprawdzi .Teraz tylko zastanawiam sie nad ta pojedyncza forma albo mono albo jablko cos do wziecia przed treningiem.

no to zrobie najpierw tak ze przez pierwsze dwa tygodnie bede bral sama bete bolic.Potem podoch tygodniach jak nie bedzie zadnych efektow to cos dokupie np .Nitrobolon II ponoc osoba brala takie polaczenie i byly dobre efekty.

obie dobre :)

dobre rozwiązanie - sam tak robie

Waga 93 ( ok 20 % tłuszczu ) Staż od lutego 2013 Cel 102 na redukcji W bicepsie 41 Udo 68 Wyniki : Klatka : 100 Przysiad : 70 kg na serie i martwy podobnie Trzymam diete Jestem mezomorfikiem Skoro dieta jest to czemu BF 20% !;-) Sporo - warto zrobić dobre cięcie.

dzieki dzieki :D a planuje brac jakies suple co bd na mnie dobre?

czesc.dzięki za odpowiedź.no ja niestety nie trenuje i nie trenowałem żadnych sportów walki a bardzo chciałbym zacząć.do tej pory była tylko siłownia.stąd moje pytania bo nie znam nikogo kto cokolwiek trenuje z manchesteru.i tak do końca nie wiem co chcę ćwiczyć i co jest dobre na początek.jakieś rady? pozdrawiam

Dobre

Jeśli chodzi o to by technika była idealna to każde ćwiczenie jest bardzo trudne i trzeba na prawdę mieć dobre czucie mięśniowe

kreatyna jest obecnie najwiekszym/najsilniejszym anabolikiem z supli. dobre odzywianie i wystarczy. ewentualnie mozna jeszcze jakies kosmetyczne srodki poprawiajace osiagi na treningu

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html , wanilia, truskawka, orzech dobre

K** WPC 80 bardzo dobre w niskiej cenie lub Optimum GOLD whey standard dużo droższe ale to izolat :D

jak aktualne to mam dobre aminokwasy BCAA i Egzogenne w wersji z USA 400tabs. za 100zł z DYMATIZE jedne z lepszych na rynku